카테고리 - 여행, 생활

콜라겐이 피부에 좋다고 해서 먹으려고 하는데 콜라겐 하루섭취량 얼만지 알려주세요^^

답변일
2025-11-13
조회수
2,044회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

다만 콜라겐 영양제가 효과를 발휘하기 위해서는 하루 권장 섭취량에 맞게 복용할 필요가 있습니다
식약처가 권장하는 콜라겐 하루 섭취량은 1000mg~2500mg이며 그 이상 먹게 되면 콜라겐 하루 섭취량을 이미 충족하기 때문에 그대로 배출된다고 하니 참고하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    엄마아빠랑 무주 여행 가려고 하는데 무주 가볼만한곳 추천해주세요!!

    no1icon 19

    녹말가루 전분가루로 대체해서 써도 되나요?^^

    no1icon 19

    미국으로 여행가서 해외로밍 하려고 하는데 로밍 방법 알려주세요~

    no1icon 19

    보일러온도조절기가 고장났는데 보일러온도조절기 교체하려면 어떻게 해야 되나요?

    no1icon 19

    퇴사하고 잠깐 쉬면서 유럽 배낭여행 다녀오려고 하는데요ㅎㅎ 유럽 배낭여행 비용 얼마정도 들지 알려주세요!

    no1icon 19

    여름에 스페인 여행 가려고 계획 중인데 스페인 비행기 저렴하게 예매할 수 있는 사이트 추천해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 19

    자라탕이 몸에 좋다고 먹던데 자라탕 효능 좀 알려주세요~

    no1icon 19

    주부라 오전알바 알아보고 싶은데 오전알바 공고 많이 올라오는 곳 알려주세요~~

    no1icon 19

    만성피로에 멀티블루주사가 좋다고 하던데 멀티블루주사 효능 좀 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 19

    신발 밑창이 벌어졌는데 나이키 신발 수선 어디다 맡기면 되는지 알려주세요ㅜㅜ

    no1icon 19

    범죄경력증명서가 필요한데 범죄경력증명서 발급 어떻게 하나요?

    no1icon 19

    제사상 처음 준비하는데 제사음식 종류 뭐가 있는지 알려주세요^^

    no1icon 19

    초등학교 생활기록부를 떼야 하는데 초등학교 생활기록부 발급 받는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    기미랑 주근깨가 심해서 기미주근깨 레이저 받고 싶은데 가격 정보 부탁드려요^^

    no1icon 19

    보일러가 고장 나서 AS 신청해야 하는데 경동나비엔 AS 신청 전화번호 알려주세요^^

    no1icon 19

    강아지 분양 받아서 이름 지어주려고 하는데 귀여운 이름 추천해주세요!ㅎㅎ

    no1icon 19

    디스크 때문에 견인치료 받으려고 하는데요 견인치료 비용 알려주세요~

    no1icon 19

    콜라겐이 피부에 좋다고 해서 먹으려고 하는데 콜라겐 하루섭취량 얼만지 알려주세요^^

    no1icon 19

    임대계약서 양식 무료로 받을 수 있는 곳 알려주세요~

    no1icon 19

    임야대장 등본 발급 해야 하는데 어떻게 하는지 알려주세요 ^^

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    콜라겐하루섭취량 기준 문의드려요 요즘 들어 관리가 시급해서 피부관리 차 콜라겐을 알아보다가 콜라겐하루섭취량 정해져 있다고 하는데 사실인가요? 돼지껍데기 이런거 말고요 진짜 얼마나 먹어야 일일 콜라겐하루섭취량 인정인가요 콜라겐 하루 섭취량이 정해져있는지 궁금합니다. 어느정도로 먹으면 되나요??(강남 30대초반/여 콜라겐섭취) 피부가 요즘 탄력이 사라지는 기분이라 저분자콜라겐을 하나 샀는데요. 복용법이 한스푼? 정도 먹는거라고 하는데 두스푼 먹으면 안되나요?? 콜라겐 하루 섭취량 정해져있는건지 궁금합니다. 콜라겐하루섭취량 콜라겐하루섭취량 자세하게 부탁드릴게요 ... 게다가 콜라겐하루섭취량이 있다고 하던데 하루에 한 번만 먹어도 되는 건지 아니면 사람마다 섭취량이 다 다른 건지 궁금해요 그리고 어떤 콜라겐으로 먹어줘야 할지 잘 모르겠더라고요 ㅠ 먹고 효과를 톡톡하게 보신 분들이 있다면 답변 주셨으면 해요 아까 말한 것처럼 콜라겐하루섭취량에... 콜라겐 하루권장량 섭취량 정해졌나요 고분자? 콜라겐 하루권장량 차이가 있을까요? 저희 어머님 챙겨드리려고요 사실 나잇대가 있다보니 피부 쳐지고 그래서 콜라겐 하루권장량 효과 보고 싶어 문의드립니다. 피부, 머릿결 관리에 비오틴과 더불어 2대 식품으로 이야기 하는데 맞나요 콜라겐 하루권장량 챙겨 먹으라고 꼭 하는이유는요? 콜라겐하루섭취량 콜라겐섭취량 어느정도가 적당한건가요? ... 건조함이 올라와서 요새 부쩍 피부가 건조하다는 말씀을 자주 하시더라고요. 인터넷으로 콜라겐 제품들을 쭉 찾아보니까 콜라겐섭취량이 다 다르더라고요. 혹시 콜라겐섭취량도 따로 어느 정도 제한선이 있는 건가요? 효능을 챙길 수 있는 적정량의 콜라겐섭취량이 어느 정도인지 알려주세요.

    no1icon 0
    2025-11-13 09:18:56
    콜라겐이 피부에 좋다고 해서 먹으려고 하는데 콜라겐 하루섭취량 얼만지 알려주세요^^ : 궁금증 해결은 궁금하넷