카테고리 - 여행, 생활

양파즙이 몸에 좋다던데 양파즙 효능 알려주세요~

답변일
2025-07-06
조회수
1,532회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

양파즙에는 단백질과 비타민C, 탄수화물, 칼슘, 인, 철 등의 다양한 영양소가 함유 되어 있습니다.
이 가운데 양파의 표피에 함유되어 있는 퀘르세틴 이라는 성분은 혈압을 낮추어 주는 역알을 합니다.
특히 빨간 양파즙은 일반 양파보다도 저밀도 콜레스테롤을 분해시켜주는 퀘르세틴이 2배나 더 들어있어 혈압을 낮추는 데 큰 도움이 될 수 있다고 합니다. 그리고 식이섬유가 풍부하여 혈관의 기름때를 청소해주어 혈중 콜레스테롤 조절 뿐만 아니라 심혈관도 전반적으로 관리하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그외 각종 미타민과 미네랄 칼슘과 인산 등이 있어서 혈액 중에 유해물질을 제거하는 작용을 도와준다고 합니다. 또한 노화방지, 혈관확장을 도와 혈액순환과 기초체온을 올려주어 면역력 향상과 항암에도 좋다고 해요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    이번에 애들 데리고 무의도 캠핑장 갈건데요 무의도 캠핑장 좀 추천해주세요

    no1icon 14

    제가 탈모가 넘 심해서 앞머리 부분쪽이 휑해요.. 모제림 성형외과 가서 모발이식 받아볼까 하는데 할인받을 수 있는 방법 없을까요?

    no1icon 14

    이빨이 시큰한게 충치가 생긴 것 같은데 .. 꼼꼼하게 잘 봐주시는 의정부 치과 있을까요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 14

    원형탈모 원인 해결방법 좀 알려주세요 ㅠ 제가 탈모 때문에 스트레스를 너무 받아요.. 병원도 꾸준히 다니고 있는데 ㅠㅠ

    no1icon 14

    가족들이랑 다같이 여행 가려고 합니다 숙소는 제주 아름다운리조트 예약하려고 하는데 저렴하게 할인 받을 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    가족끼리 캠핑가려고 하는데 깔끔하고 공기좋은 대전 근교 캠핑장 추천 좀 부탁드립니다^^

    no1icon 14

    월급을 몇 달째 못 받고 있습니다.. 체당금 신청하려고 하는데 절차가 어떻게 되는지 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 14

    저번주부터 베란다에 자꾸 개미가 나타나요ㅠㅠ 개미약 사려고 하는데효과 좋은 개미약 추천해주세요ㅠㅠㅠ

    no1icon 14

    가족끼리 덕유산 가려고 하는데 초보자도 쉽게 오를 수 있는 덕유산 등산코스 좀 추천해 주세요!

    no1icon 14

    눈 피로 완화에 좋은 음식 추천해주세요~ 요즘 눈이 너무 피로하고 침침한데 눈건강에 도움되는 음식 뭐가 있을까요^^

    no1icon 14

    베트남 사파 가려고 하는데 사파 가볼만한곳 추천해주세요.

    no1icon 14

    가족끼리 고성 가는데 고성 여행 가볼만한곳 추천 부탁드립니다.

    no1icon 14

    여친이랑 괌 여행가는데 괌 맛집 추천해주세요.

    no1icon 14

    아락실 변비약이 진짜 효과 좋다던데, 잘못 먹으면 만성 변비 원인이 될 수 도 있다더라고요..! 아락실 올바르게 복용하는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    집에서 키우고 있는 제라늄 가지치기 할 때 된 것 같은데, 가지치기 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    갑자기 얼굴 열감 느껴질 때 많은데, 왜 그런건가요? 얼굴 열감 원인 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    이번에 제주도 여행가서 제주 마레보비치 호텔 가려고 하는데 할인받고 예약할 수 있는 곳 알려주세요.

    no1icon 14

    친구랑 여주 놀러가는데 여주 호텔 괜찮은곳 추천해주세요!

    no1icon 14

    태양광설치때문에 그런데 신재생에너지 주택지원사업 신청방법 알려주세요!

    no1icon 14

    생리통이 점점 심해지고 생리양이 너무 많은데, 혹시 자궁용종 증상 맞을까요? 자궁용종 생겼을 때 증상 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    양파즙효능 알고싶어요!! 양파즙효능 이 좋다고 해서 먹으려고 하는데 정확한 양파즙효능 뭔지 궁금해요. 효능이랑 믿고 마실 수 있는 양파즙 추천도 같이 해주시면 감사하겠습니다!! 양파즙 효능 어떤가요? 할머니가 양파즙 먹고싶다고 하셔서요. 입맛도 예민하시고 좋은 양파즙 있으면 선물해드리려고 하는데 양파즙효능은 뭐가있는지 알려주세요 혈관에 좋고 그런가요? 양파즙효능 제대로 알고싶어요!!! 양파즙효능 빨간양파즙효능 다른가요? 일반 양파즙효능이랑 빨간양파즙효능 서로 다른가요? 어떤걸 사야할지 고민인데, 빨간양파즙효능 알려주시고 효능이 더 좋은 양파즙으로 제품 추천도 같이 부탁드립니다!! 안녕하세요~ 티비보다 양파 효능이 좋다길래 양파즙 제품을 복용해보려고 하는데요~ 저는 그냥 양파즙만 알았었는데 빨간양파즙이나 적양파즙 등등 많은 제품들이 있더라고요 빨간양파즙효능이 더 좋은건가요? 빨간양파즙효능이 일반 양파즙 효능과 다른게 뭐죠..? 관련된 자료 있음 알려주세요~ 양파즙효능 빨간양파즙 효능 일반양파랑 다른가요? 빨간양파즙 효능 어떤가요? 일반양파와 가격차이가 꽤 나는데 빨간양파즙 효능 더 좋은점이 있는지요? 그리고 파는 곳 추천좀 해주세요.

    no1icon 0
    2025-07-06 10:55:06
    양파즙이 몸에 좋다던데 양파즙 효능 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷