카테고리 - 여행, 생활

다리골절 수술을 받아서 관리하려고 하는데 다리골절에 좋은 음식 뭐가 있을까요 ~

답변일
2026-10-15
조회수
2,399회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

뼈에 좋은 음식 알려드릴게요!

아몬드 - 두뇌 발달 및 치매예방 효능이 다양한데 골다공증 예방 뼈에 좋은 것으로 유명합니다
표고버섯 - 비타민 D가 장 내 칼슘 흡수를 도와줍니다
자몽 - 골밀도를 채워주는 과일입니다
케일 - 케일은 채소 중에서 베타카로틴 함량이 가장 많고 칼슘이 우유보다 3배 많이 함유돼 있어 골다공증 예방에 좋아요
그 외에도 홍화씩 / 오렌지 / 브로콜리 / 콩 / 두유 / 우유 / 멸치 등이 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    친구랑 첫 해외여행을 갑니다!! 숙소가 아직 미정인데 가성비 좋은 런던 숙소 추천 부탁드려요!

    no1icon 16

    혈전증 증상과 치료 방법에 대해 알려주시면 감사드리겠습니다.

    no1icon 16

    호접란 선물 받았는데 처음 키워보이네요 호접란 키우기 분갈이하는 방법 알려주세요

    no1icon 16

    상추모종을 사와서 키워보려고 하는데 일반흙과 상토 배합하면 되나요? 어떻게 키우는지 알려주세요.

    no1icon 16

    애플망고를 너무 좋아해서 직접 묘목 한 번 키워보려고요 ㅎ 애플망고 묘목 잘 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    다리골절 수술을 받아서 관리하려고 하는데 다리골절에 좋은 음식 뭐가 있을까요 ~

    no1icon 16

    제주도 여행으로 월정리해변 코스에 넣을건데요 주변에 또 가볼만한 곳 있나요?

    no1icon 16

    가족들이랑 대천으로 여행가려구요! 대천콘도 어디가 괜찮은가요? 후기 좋은 곳으로 추천 좀 해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 16

    쉬는 날 가족들 어묵국수 해주려고 하는데, 어묵국수 맛있게 만드는 방법 알려주세요~

    no1icon 16

    마트에서 민들레나물 싱싱하고 맛있어보여서 사왔어요~ 민들레나물 요리 레시피 추천 부탁드려요~

    no1icon 16

    거실 화분으로 드라코 키워보려고요 ㅎ 드라코 키우기 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    가족여행가는데 제주도 일정 제가 짜야되거든요...제주도 여행코스 추천부탁드립니다ㅠ

    no1icon 16

    집에 유화제가 있는데, 이거 어디다 쓰는건가요? 유화제 사용 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    머리를 매일 잘 감는데도 자꾸 비듬이 생겨요 ㅠ 비듬 원인 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    요즘 귀 이명 심해졌는데 귀 이명 증상 고치는 법 알려주세요.

    no1icon 16

    어깨회전근개파열 수술 예정입니다 어깨회전근개파열 수술 비용이 어떻게 되나요?

    no1icon 16

    친구들이랑 발리 여행 다녀오려고 합니다 ㅎ 발리 비자 발급 받는 방법 알려주세요~

    no1icon 16

    괌 비행기 티켓 최저가로 예약할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    요즘 물을 많이 만졌더니 손가락 습진 생겼습니다.. 손가락 습진 병원 꼭 안가도 되는거면, 자가 치료 방법 좀 알려주세요..!

    no1icon 16

    남자친구랑 놀러가는데 하와이 리조트 어디가 깨끗하고 좋나요?

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    다리골절 보험금 보험사 합의 질문 다리골절로 인해서 보험사와 보험금을 합의 중에 있습니다. 그런데 보험사에서는 예상되었던 금액보다 훨씬 더 적은 금액을 지급하려고 하는데 원래 이런건가요? 사고에 과실 비율도 이상하게 얘기하고 기왕증도 있는거 같다는 식으로 얘기하는지 다리골절 보험금 보험사와 합의 제대로 하려면... 다리골절(꿈) 제가 넘어지다가 다리를 접질렀는데 골절되서 깁스를하고 수술을 해야될지 안해야될지는 아직 잘 모르겠는데 자꾸 꿈에서 다리만 나오고 돌에 걸려서 넘어지는 꿈을 꾸는데 왜 그러는건가요 다리골절 다리 골절 수술 후 피부 눌림현상 다리 골절 수술후 일상생활 복귀중인데 가끔씩 양말 목 부분 쪽에 피부눌림 증상이 발생 하는데 왜 그런걸까요?? 다리골절 장애진단 작년2월 교통사고 다리골절 수술을 했으며 올해 1월 철심 제거까지한 상태입니다 사진과같이 왼쪽다리 피부(검정색) 종아리 근육안들어가고 발바닥.등 전기가 찌릿찌릿합니다 현재 쩔뚝거리며 걷는상황인데 이정도는 장애등급조차안나오나요? 다리골절 다리 골절 후 체육 수업에 대해 질문 학생인데 다리 인대가 끊어져서 한쪽 다리를 깁스를 하고 무릎 꿇는 자세도, 뛰는것도 못 합니다 현재 상황으로는 근데 체육 선생님께서 인대가... 차야하는 수업 등등을 진핸을 하시는데 다리 상황이 좋지 않다는 걸 아시면서도 강제로 진행을 시키십니다. 이에 대해서 교육청 방침 같은 건 없을까요?

    no1icon 0
    2026-10-15 18:27:30
    다리골절 수술을 받아서 관리하려고 하는데 다리골절에 좋은 음식 뭐가 있을까요 ~ : 궁금증 해결은 궁금하넷