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카테고리 - 여행, 생활
술을 자주 먹는 사람한테 티아민 좋다는데 효능좀 자세히 알려주세요.
좋아요
- 답변일
- 2025-07-06
- 조회수
- 1,219회
- 좋아요
- 16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
다이어트 - 티아민은 음식에서 탄수화물을 분해하는 역할을 수행하기 때문에 다이어트에 도움이됩니다.
피로회복- 당질을 에너지로 빠르게 전환시키며 몸이 피로감을 덜 느끼게 되며 운동 효과도 더 빠르게 나타납니다.
DNA건강 - DNA를 비롯해RNA등의 핵산 성분을 합성하기 위해 꼭 필요한 성분입니다.
이러한 과정이 원할하게 진행이 되도록 큰 역할을 수행하며 인체 대사과정 및 신진대사에도 기초적인 성분을 만듭니다.
당뇨예방 - 탄수화물을 에너지로 빠르게 전환시켜주는 역할을 하며 이때 인슐린을 조절해 당뇨예방에 좋습니다.
적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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다이어트 - 티아민은 음식에서 탄수화물을 분해하는 역할을 수행하기 때문에 다이어트에 도움이됩니다.
피로회복- 당질을 에너지로 빠르게 전환시키며 몸이 피로감을 덜 느끼게 되며 운동 효과도 더 빠르게 나타납니다.
DNA건강 - DNA를 비롯해RNA등의 핵산 성분을 합성하기 위해 꼭 필요한 성분입니다.
이러한 과정이 원할하게 진행이 되도록 큰 역할을 수행하며 인체 대사과정 및 신진대사에도 기초적인 성분을 만듭니다.
당뇨예방 - 탄수화물을 에너지로 빠르게 전환시켜주는 역할을 하며 이때 인슐린을 조절해 당뇨예방에 좋습니다.
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다이어트 중이라 칼로리 낮은 음식 위주로 먹고 있어요~ 맛있게 먹을만한 칼로리 낮은 음식 추천 좀 해주세요! |
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빵순이 이번에 외계인 방앗간 빵지순례 가려고 합니다 ㅋㅋ 맛있는 빵 진짜 많다던데, 꼭 먹어봐야 할 메뉴 추천 부탁드려요! |
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2025-07-06 15:54:40
술을 자주 먹는 사람한테 티아민 좋다는데 효능좀 자세히 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 16