카테고리 - 여행, 생활

술을 자주 먹는 사람한테 티아민 좋다는데 효능좀 자세히 알려주세요.

답변일
2026-09-28
조회수
1,796회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

다이어트 - 티아민은 음식에서 탄수화물을 분해하는 역할을 수행하기 때문에 다이어트에 도움이됩니다.

피로회복- 당질을 에너지로 빠르게 전환시키며 몸이 피로감을 덜 느끼게 되며 운동 효과도 더 빠르게 나타납니다.

DNA건강 - DNA를 비롯해RNA등의 핵산 성분을 합성하기 위해 꼭 필요한 성분입니다.
이러한 과정이 원할하게 진행이 되도록 큰 역할을 수행하며 인체 대사과정 및 신진대사에도 기초적인 성분을 만듭니다.

당뇨예방 - 탄수화물을 에너지로 빠르게 전환시켜주는 역할을 하며 이때 인슐린을 조절해 당뇨예방에 좋습니다.

적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    친구랑 상트페테르 부르크 가려고 하는데 꼭 가봐야할 관광지나 여행코스 추천해 주세요!

    no1icon 12

    눈 기름샘 청소 뭘로 하시나요? 기름샘 청소해줘야한다던데 효과 좋은 제품 추천해주세요!

    no1icon 12

    이번에 친구들이랑 부산 여행 가는데 부산갈만한곳 추천해주세요

    no1icon 12

    강황이 위염에 그렇게 좋다는데 강황 어떤식으로 먹어야 하는지 알려주세요.

    no1icon 12

    집들이 음식으로 베이컨 팽이버섯말이 만들어 보려고요! 초보도 쉽게 만들 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 12

    진짜 깔끔하게 승무원처럼 예쁘게 머리망 하는법 알려주세요

    no1icon 12

    여자친구가 멕시코음식 너무 좋아하는데 집에서 간단하게 만들어 먹을 수 있는 걸로 알려주세요.

    no1icon 12

    경남 진주로 놀러갑니다!!! 숙소는 진주 골든 튤립 호텔 생각중인데 근처 가볼 만한곳 추천해주세요!

    no1icon 12

    떡볶이소스 집에서 만들려고 하는데 실패없는 레시피 알려주세요

    no1icon 12

    남자친구랑 기념일이라 케이크 만들기 해보려고 하는데 망치치않고 맛있게 만들 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 12

    멍뭉이 심장사상축 약 필요해서 사보려고 하는데, 넥스가드 스펙트라 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 12

    파리 여행 다녀오려고 하는데 인천 국제공항에서 비행기 탈거거든요. 인천 파리 가는데 걸리는 시간이랑 비행기 값 얼마 정도 드는지 알려주세요.

    no1icon 12

    이번 여름에 체코 여행 생각하고 있습니다 체코 여행 코스 추천해주세요

    no1icon 12

    아이 NEBULIZER 네뷸라이저 써야되는데 네뷸라이저 사용방법 좀 알려주세요.

    no1icon 12

    1주년 기념으로 제주도 여행 가기로 해서 제주 항공권 예약 하려고 하는데 저렴하게 예약할 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 12

    주말에 부산여행 가려 하는데 부산 해운대 가볼만한곳 알려주세요.

    no1icon 12

    조만간 친구들이랑 여행가려고 알아보고 있는데 지역별 인기있는 한옥펜션 볼수있고 할인받아서 예약하는곳 알려주세요.

    no1icon 12

    친구들이랑 근처 춘천 놀러가서 쉬고오려고 하는데 춘천 에어비앤비 숙소 예쁜곳 추천해주세요.

    no1icon 12

    제주도 여행 가는데 제주도 관광지도 구할수 있는곳 알려주세요

    no1icon 12

    요즘 일상 블로그 올리는 분들 진짜 많더라고요 ㅎ 저도 한 번 올려보고 싶은데, 일상 블로그 올리는 방법 알려주세요!

    no1icon 12

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    L티로신과 L티아민은 다른건가요?? 제가 현재 L티로신 섭취하고있는데 만약 다른효능이면 티아민까지 섭취해도 될까요?? 티로신과 티아민의 다른점을 알고싶습니다 신일티아민염산정 10mg 이것은 비타민b이 10mg이라는 뜻인가요 ? 티아민 티아민 궁금증 티아민은 열에 약하다고 하는데 구조적으로 왜약한지 설명해주세요 알콜과 비타민B1(티아민)의 관계 과도한 알콜 섭취는 체내의 티아민(비타민B1)의 분해를 촉진하고 티아민 흡수를 방해한다고 합니다. 티아민은 에너지 생산 뿐만 아니라 심장,신경계... 부족한 티아민을 섭취 할수 있는 방법중에는 맥주의 효모 또한 포함 되어 있다고 합니다. 궁금한 점은 알콜이 왜 티아민의 분해를 촉진 및 방해를... 티아민 티아민을 먹고 며칠동안 요붕증 티아민을 먹고 초반 며칠동안 한시간마다 소변을 봤는데 티아민이 당분을 올려서? 전해질 이상을 오게하고 고나트륨 혈증을 만드는 걸까요? 왜이렇게 소변이 나왔던 것일까요.. 티아민을 먹으면 어떤 물질이 배출되는건지, 고칼슘 혈증과는 무슨 관계인지 궁금합니다.

    no1icon 0
    2026-09-28 20:13:59
    술을 자주 먹는 사람한테 티아민 좋다는데 효능좀 자세히 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷