술을 자주 먹는 사람한테 티아민 좋다는데 효능좀 자세히 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷

질문등록

신청하기 >

카테고리 - 여행, 생활

술을 자주 먹는 사람한테 티아민 좋다는데 효능좀 자세히 알려주세요.

답변일: 2026-06-08

조회수: 1,579회

좋아요: 16회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

다이어트 - 티아민은 음식에서 탄수화물을 분해하는 역할을 수행하기 때문에 다이어트에 도움이됩니다.

피로회복- 당질을 에너지로 빠르게 전환시키며 몸이 피로감을 덜 느끼게 되며 운동 효과도 더 빠르게 나타납니다.

DNA건강 - DNA를 비롯해RNA등의 핵산 성분을 합성하기 위해 꼭 필요한 성분입니다.
이러한 과정이 원할하게 진행이 되도록 큰 역할을 수행하며 인체 대사과정 및 신진대사에도 기초적인 성분을 만듭니다.

당뇨예방 - 탄수화물을 에너지로 빠르게 전환시켜주는 역할을 하며 이때 인슐린을 조절해 당뇨예방에 좋습니다.

적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

신청하기 >

등록하기

궁금하넷 지식 BEST

비타민C 과다복용하면 안 좋다는데, 비타민C 권장량 좀 알려주세요!	33
호주 퍼스 여행다녀오려고 하는데, 퍼스 가면 꼭 가봐야하는 곳들 알려주세요!	33
기회가 되면 레위니옹 섬 여행 가보려고요~ 레위니옹 가면 꼭 가봐야하는 곳들 좀 추천해주세요!	33
고추 심는시기 알려주세요^^ 집앞 마당에 작게 고추 심으려고 하는데 고추는 언제 심나요?	33
치질 치료 받으려고 합니다ㅠㅠ 항문 병원 치료비 얼마 정도 할까요?	33
바지 사이즈 잘 모르는데 남성 바지 사이즈표 재는법 알려주세요.	33
하늘마가 변비에 좋다고 하길래 먹어보려고 하는데 하늘마 효능에 대해서 더 알려주세요	33
정상 당뇨수치 얼마인가요? 당뇨 수치가 좀 높게 나온다고하는데 정상수치 알려주세요	33
가끔씩일을 할 때 두통과 뒷목뻐근 증상이 있습니다 심각한건 아닌데 병원에 가보는게 좋을지 알려주세요 ㅠ	33
가슴근육을 키우고 싶습니다! 체스트 프레스 올바른 자세 알려주세요!	33
갑자기 총각김치가 너무 먹고싶어서 사먹으려고 하는데 총각김치 맛있게 하는 곳 있으면 알려주세요~^^	33
자다가 다리에 쥐가 났습니다 요즘 자주 이러는데 다리 쥐나는 이유 알려주세요	33
고슴도치 분양 받기로 했습니다 >< 고슴도치 평균 수명 늘릴 수 있는 방법 알려주세요!	33
잘려고 누우면 등쪽에 통증이 엄청 심합니다 ㅠ 췌장 검사 받아보는게 좋을까요?	33
관리를 꾸준히 하는데도 가로 목주름 없어지질 않아요 ㅠ 피부과 시술 받으면 좀 나아질 수 있을까요?	33
발톱 무좀 생겨서 병원다니면서 치료 받고 있어요.. 무좀은 어떻게 관리해야 하는지 알려주세요.	33
저녁에 야식을 안 먹어도 아침마다 얼굴이 퉁퉁 부어요 빠르고 효과 좋은 얼굴 붓기 빼는 법 추천해 주세요!	33
집에서 된장 담가 먹어보려고 하는데 맛있게 된장 담그는 법 알려주세요!	33
흑마늘 효능 자세히 어디에 좋은지 알려주세요!	33
50대 엄마 생신선물 어떤게 괜찮을지 추천해 주세요!	33

유사한 질문 LIST

L티로신과 L티아민은 다른건가요?? 제가 현재 L티로신 섭취하고있는데 만약 다른효능이면 티아민까지 섭취해도 될까요?? 티로신과 티아민의 다른점을 알고싶습니다 신일티아민염산정 10mg 이것은 비타민b이 10mg이라는 뜻인가요 ? 티아민 티아민 궁금증 티아민은 열에 약하다고 하는데 구조적으로 왜약한지 설명해주세요 알콜과 비타민B1(티아민)의 관계 과도한 알콜 섭취는 체내의 티아민(비타민B1)의 분해를 촉진하고 티아민 흡수를 방해한다고 합니다. 티아민은 에너지 생산 뿐만 아니라 심장,신경계... 부족한 티아민을 섭취 할수 있는 방법중에는 맥주의 효모 또한 포함 되어 있다고 합니다. 궁금한 점은 알콜이 왜 티아민의 분해를 촉진 및 방해를... 티아민 티아민을 먹고 며칠동안 요붕증 티아민을 먹고 초반 며칠동안 한시간마다 소변을 봤는데 티아민이 당분을 올려서? 전해질 이상을 오게하고 고나트륨 혈증을 만드는 걸까요? 왜이렇게 소변이 나왔던 것일까요.. 티아민을 먹으면 어떤 물질이 배출되는건지, 고칼슘 혈증과는 무슨 관계인지 궁금합니다.

2026-06-08 23:06:17

술을 자주 먹는 사람한테 티아민 좋다는데 효능좀 자세히 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷

술을 자주 먹는 사람한테 티아민 좋다는데 효능좀 자세히 알려주세요.

댓글 16

궁금하넷 지식 BEST

유사한 질문 LIST