카테고리 - 여행, 생활

할머니 치매가 조금 걱정이 되는데, 치매에 좋은 음식 어떤게 있나요?

답변일
2026-05-20
조회수
1,223회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

1. 오메가-3 지방산 등 푸른 생선 (고등어, 연어, 참치, 멸치 등)
2. 항산화 베리류 (블루베리, 딸기, 아사이베리 등)
3. 녹색 잎채소 (시금치, 케일, 브로콜리 등)
4. 견과류 및 씨앗류 (호두, 아몬드, 브라질너트 등)
5. 통곡물 (현미, 귀리(오트밀), 통밀빵)
6. 올리브 오일 (엑스트라 버진 올리브 오일)
참고하시기 바랍니다.

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댓글 19

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    no1icon 0
    2026-05-20 04:23:37
    할머니 치매가 조금 걱정이 되는데, 치매에 좋은 음식 어떤게 있나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷