카테고리 - 여행, 생활

다이어트 중인데 가슴살 말고 닭다리살 먹어도 괜찮을까요?

답변일
2025-09-06
조회수
1,152회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

네 드셔도 됩니다.
닭다리도 껍질제거하고, 삶아드시는 조리면 닭가슴살과 다른 양양소 섭취로 정말 좋아요
단, 닭다리살엔 닭가슴살보다 단백질 함량이 적습니다.
적당히 지방도 껴있는 편이라 다이어트 하실땐 다리살보단 가슴살이 좋습니다.

참고해보시고 닭가슴살 먹기 힘드시다면 닭다리살 닭가슴살 섞어가면서 드셔보시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    뱃살좀 없애려고 복근 운동 시작할려고 하는데 효과좋은 운동 좀 추천해 주세요!

    no1icon 15

    두부 강정 만들어 먹어보려고 하는데 맛있고 간단한 레시피 공유해 주세요!

    no1icon 15

    무릎이 좋지않아 이모튼 캡슐 먹으려고 하는데 어느정도 먹으면 되나요?

    no1icon 15

    오랜만에 바닷가 근처로 회먹으러 가려고 하는데 이시가리 회 맛있나요?

    no1icon 15

    다이어트 중인데 가슴살 말고 닭다리살 먹어도 괜찮을까요?

    no1icon 15

    곧 결혼식이라 살을 좀 빼야하는데 건강하게 뺄 수 있는 단기간 다이어트 추천해 주세요!

    no1icon 15

    꼬막을 많이 얻어와서 꼬막무침 만들어 먹으려고 하는데 꼬막 양념장 레시피 공유해 주세요!

    no1icon 15

    나가서 먹기는 귀찮아서 집에서 수제비 만들어 먹으려고 하는데 맛있고 간단한 수제비 만들기 방법 공유해 주세요.

    no1icon 15

    친구들이랑 강릉여행 가보려고 하는데 포토존 많은 관광지 추천해 주세요!

    no1icon 15

    가족끼리 필리핀 여행 가려고 하는데 꼭 가봐야 할 관광지 추천해 주세요!

    no1icon 15

    장염때문에 고생했었는데 소화 잘되는 음식 알려주세요.

    no1icon 15

    가래떡이 많아서 떡국으로 만들어 먹으려는데 맛있는 떡국 끓이는법 알려주세요!

    no1icon 15

    번거롭지 않고 맛있게 만들 수 있는 덮밥 레시피 공유해 주세요!

    no1icon 15

    요리를 엄청 못 하는데 코다리 요리법 공유해 주실 수 있을까요?

    no1icon 15

    제가 요리를 너무 못 하는데 우엉조림 맛있게 하는 방법 좀 알려주세요..

    no1icon 15

    경주 여행계획 짜는 중인데 황리단길 데이트코스 추천해 주세요.

    no1icon 15

    포천으로 여행 가는데 포천 산정호수 볼만한 게 많이 있나요?

    no1icon 15

    목 이물감 느껴지는데 원인이 뭔지 알려주세요.

    no1icon 15

    곧 이사를 갈 예정이라 이삿짐 견적을 내보려고 하는데 사이트 추천해 주세요!

    no1icon 15

    집 앞에 편의점 밖에 없는데 간단하고 맛있는 편의점 안주 추천해 주세요.

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    브라질 닭다리살 파는곳이 없을까요? 성남 은행동이나 양지동에 브라질 닭다리살 파는곳이 없나요? 다이어트할때 닭가슴살 닭다리살 차이점 ... 다들 닭가슴살만 먹던데 별로 다른점 없으면 걍 닭다리살로 먹어도 되나요? 제가 뻑뻑한걸 싫어해서ㅠㅠ 그리고 닭가슴살을 먹어야한다면 촉촉하게 만들어먹는 방법도 있던데 그렇게 먹어도 되는지 궁금합니다 (식용 베이킹소다 물에 섞은데다 재우면 수분을 잘 흡수하는 고기로 바뀐다고함) 닭다리살 냉동 닭다리살 냉장 해동 냉동 닭다리살 2kg를 구매했는데 다른 분들 보니까 소분해서 냉동 시키고 필요한 만큼만 꺼내 먹는다 하더라구요 근데 주문한 2kg가 꽝꽝 얼어서 배송왔는데 소분을 어찌하죠? 해동했다가 소분하고 다시 냉동하면 안되지않나요.....? 그리고 천천히 냉장해동 하는 게 좋다 그래서 냉장고에... 생닭고기 먹음 생 닭다리살 익히지 않은 제가 회무침 인 줄 알고 네젓갈 세젓갈 먹었는데 알고보니 생닭다리살 먹은 거 더라구요.. 닭갈비 하려고 집에서 직접 해놓으신 거래요 지금 속이... 느낌만 나고 한 먹고 4시간 3시간 지난 상탠데 속만 울렁 거리는 상태 거든요 이거 어쩌죠ㅠㅠ 닭다리살이랑 양배추 이런 거 섞어놓은 거 먹었어요 닭다리살 유통기한 지난 닭다리살 냉장 냉장닭다리살 구매했는데요 6월5일구매 6월6일에 뜯어서 조금먹고 나머지 지퍼백에 넣어둠 ~냉장고 유통기한은12일까지임 13일에 냉동실에 후라이팬에 익혀서 얼려놓았음 ㅜㅜ... 먹어도될까요? 상태는 사진봐주세요.. 왼쪽편이 조금 누렇게되었어요ㅜㅜ

    no1icon 0
    2025-09-06 17:21:52
    다이어트 중인데 가슴살 말고 닭다리살 먹어도 괜찮을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷