저는 항상 뱃살이 가장 마지막에 빠지는데 뱃살 빼는법 추천해주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷

질문등록

신청하기 >

카테고리 - 여행, 생활

저는 항상 뱃살이 가장 마지막에 빠지는데 뱃살 빼는법 추천해주세요

답변일: 2025-07-06

조회수: 1,008회

좋아요: 14회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

복부살은 운동과 식단을 통해 쉽게 빼실 수 있는 부위이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

식단조절하고 일주일에 3회 이상 유산소와 근력 운동 병행하시는 게 가장 좋은 방법입니다.
요즘은 뱃살 빼는 운동 유튜브에 잘 올라오니 따라하기 편하신걸로 보셔서 매일 따라해주세요.

복근운동은 매일 또는 주 4회이상 해주시는게 좋습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

신청하기 >

등록하기

궁금하넷 지식 BEST

간호조무사 자격증 취득후에 바로 직장을 구해서 출근했습니다 아직도 어려운게 너무 많아요.. 바이알 재는법 알려주세요!	15
가족여행으로 1박2일 서해 다녀오려고 하는데 서산 웅도 인생샷 찍을 수 있는 스팟 알려주세요!	15
가족들이랑 여행을 갔다왔는데 체험학습 보고서 쓰래요.. 어떻게 쓰면 되는지 알려주세요!	15
가족들이랑 다 같이 여행가기로 했는데 뷰 좋고 맛있는 석모도 맛집 추천해주세요.	15
에어프라이 삼겹살 간단하면서 맛있게 굽는 방법 알려주세요!	15
아침에 식사를 안 하니까 체력적으로 힘들더라고요 아침대용식 추천 받습니다!	15
5월에 친구들이랑 여행 계획 있습니다~ 5월 국내 여행지 추천 해주세요!	15
고관절에 통증이 좀 있네요 ㅜ 누구나 할 수 있는 고관절 운동 알려주세요	15
요즘 회사에서 간식을 너무 많이 먹네요 건강한 건강간식 맛있는걸로 추천해주세요 ㅎ	15
황태구이양념 집에서 직접 만들어보려고 합니다! 맛있게 만드는 방법 알려주세요	15
아침에 간단히 챙겨먹으려고 하는데 간단한아침밥 먹기 좋은거 추천해주세요.	15
하와이마우이 여행가려고 하는데 마우이 가볼만한곳 알려주세요.	15
다이어트 중인데 야식 참기가 힘들더라구요ㅠㅠ 다이어트야식 먹어도 괜찮은거 알려주세요.	15
생선요리 하려고 하는데 3월 제철생선 정보 좀 알려주세요.	15
난주 키워보려고 하는데 난주 키우는법 알려주세요.	15
라스베가스 여행 계획중인데 라스베가스 가볼만한곳 알려주세요.	15
편도염에 걸렸는데 편도염에 좋은 음식 좀 알려주세요.	15
마그네슘 먹어보려고 하는데 마그네슘하루권장량 얼마나 되는지 알려주세요.	15
아침 식단 바꿔보려고 하는데 아침에 먹으면 좋은음식 뭐가 있나요?	15
머리 기르는중인데 요즘 많이 하는 긴단발헤어스타일 좀 알려주세요.	15

유사한 질문 LIST

뱃살빼는법 쉬운 방법은 주사 밖에 없나요? 뱃살이 좀 있는 편인데요.. 아무리 다이어트해도 뱃살만 죽어도 안빠집니다 ㅠ 뱃살빼는법 여러 가지로 찾아봤는데.. 주사가 그나마 좀 편하게 뺄 수 있다고 하더라고요? 뱃살빼는법 효과 볼려면 주사가 답일까요? 뱃살빼는법 알려주세요 뱃살빼는법 식단관리 같은거랑 운동같은거 알려주세용~! 뱃살빼는법 뱃살빼는법 단기간 뱃살 빼는법좀요! 뱃살빼는법 알려주세요!! 뱃살빼는법 알려주세요 다이어트 시작하려는데 뱃살좀 빼고싶어요 식단부터해야겠죠?? 알려주세요! 뱃살빼는법 여자 뱃살빼는법 다른곳은 살이 별로 없는데 유독 배만 튀어나와서 내장지방이 아닐까 걱정됩니다 공부중이라 식단조절은 따로 못하고 운동할 시간은 밤밖에 없어서 집에서 간단히 할수있는 운동법 추천드려요 아침 점심은 밖에서 먹고 저녁은 안먹거나 닭가슴살 먹습니다

2025-07-06 18:22:21

저는 항상 뱃살이 가장 마지막에 빠지는데 뱃살 빼는법 추천해주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷

저는 항상 뱃살이 가장 마지막에 빠지는데 뱃살 빼는법 추천해주세요

댓글 15

궁금하넷 지식 BEST

유사한 질문 LIST