햄스트링 스트레칭 후 통증 아침에 타바타 운동 후 스트레칭 도중에 햄스트링 근육 경련이 느껴지면서 다리도 저리고 걸을 때 계속 통증이 지속되는데 괜찮을까요 ..??? ㅠㅠ 못 걸을 정도로 심하진 않은데 만약 계속 통증이 이어진다면 병원에 내원해야 하나요 ?? 만약 간다면 병원 어떤 과로 가서 진료를 받아야 할까요 ??... 햄스트링 스트레칭후 통증 평소보다 과하게 햄스트링 스트레칭시 약간 이상한 느낌을 받았는데 그후 햄스트링쪽에 통증이 생겼습니다. 일상생활에는 지장이 없는데 그 부위에 힘이 들어가는 동작을 할때 통증이 있습니다. 5일정도 지났는데 어떻게 해야하나요? 파스붙이고 스트레칭을 중단하고 걷기 정도만 하고 있는데... 햄스트링스트레칭 햄스트링 통증이요 저번주 월요일에 운동하고 전체적으로 근육통이 있었거든요 근데 다른 곳은 다 풀렸는데 햄스트링 쪽이 아파요.. 물론 일주일동안 약간 괜찮아지긴 했는데 근육통 보다는 스트레칭을 하려고 다리를 펴거나 누워서 다리를 들어올렸을 때? 무릎 뒤 윗쪽이 찌릿찌릿하다고 할까요,, 엄청 땡겨요 약간... 햄스트링 스트레칭 할때 다리가 너무 떨려요 제가 뒷벅지가 엄청 뭉쳐있어서 엄청 뻣뻣해서 종아리 운동도 잘 못하는 수준이라 스트레칭을 하려는데 햄스트링 운동할때마다 다리가 너무 달달달 떨리는데 원래 이런가요 햄스트링스트레칭 햄스트링 스트레칭 시 통증 헬스를 위해 햄스트링 스트레칭을 하는데 많이 뻣뻣한 편입니다. 스트레칭시 일정 이상 늘려주거나 특히 발목을 당겼을때 늘어나는 통증 외에 찌릿한 통증이 추가로 옵니다. 이것도 스트레칭이 되는 통증인가요. 스트레칭시 너무 아파서 잘 못하는데 이대로 하는게 맞을까요