당뇨에 양배추찜 괜찮나요?? 인터넷 보다보니까 양배추 '찜'은 안좋다는 글을 봐서요 NS홈쇼핑 건강한 밥상에 나온 돼지고기 양배추찜 레시피 아시는 분 있나요? 방송으로 봤는데 레시피 메모를 못해서 ㅠㅠ 나중에 따로 찾아볼라니 같은 음식 레시피는 있긴 한데 거기서 방송한거랑은 다르더라구요 NS홈쇼핑 건강한 밥상에서 나온 돼지고기 양배추찜이 제일 맛있어보이는데 혹시 그 레시피 아시는 분 계실까요? 네이버 검색하면 나오는 그런 레시피 아닙니다... 양배추찜 양배추찜 찌는 시간 양배추가 위에 좋다고 해서 해보려고 하는데 양배추찜 찌는 시간 얼마나 하면 되나요? 찜기에 올려서 10분을 쪄도 여전히 딱딱하더라구요 팻시크릿이라는 어플에서 양배추찜 80그램을 치니까 이렇게 나오는데 양배추 데쳐서 먹으려는데 저기서 당이 3그램 들었다는데 진짜 당이 3그램 들었나요ㅜㅜ? 당을 조금의 조금이라도 줄이고 싶은데.... 양배추찜 다이어트할때 하루에 토마토 한개, 계란 한개, 샐러리 5개 먹을건데 괜찮을까요....? 19세 고도비만인데 식단을 어떻게 짜야될까요???