카테고리 - 여행, 생활

영양제 마다 먹는 방법이 있다는데 영양제 먹는 시간 알려주세요

답변일
2026-08-29
조회수
6,581회
좋아요
27회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

영양제 종류가 많다보니 이것저것 챙겨 먹다 보면 감 잡기가 힘드실텐데 한 번에 정리해드릴게요!
아침 공복에는 비타민복합체, 프로바이오틱스
오전 식후에는 종합비타민, 루테인, 코엔자임, 아연, 비타민D
오후 식전에는 가르시니아 캄보지아, 철분
오후 식후에는 칼슘, 마그네슘, 밀크씨슬, 오메가3, 비타민 C

이렇게 시간을 나눠서 드시면 됩니다 참고하시고 영양제 드시기 바랍니다

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 27

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    집에서 불족발 직접 만들어먹으려고요 ㅎ 불족발 양념 필요한데, 불족발 양념 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    1인 창업 고민중인데, 1인 창업으로는 어떤 아이템으로 해보면 좋을까요?

    no1icon 15

    친구 결혼식 가는데, 하객룩 어떻게 입는게 좋을까요? 여자 하객룩 추천해주세요!

    no1icon 15

    토마토 퓨레 직접 만들어 보려고요 ㅎ 맛있는 토마토 퓨레 실패 없이 잘 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    두 달 뒤에 쿠바 여행 다녀오려고요 ㅎ 쿠바 여행 가면 꼭 가봐야 하는 곳 추천해주세요!

    no1icon 15

    병어가 너무 싱싱하길래 사봤어요 ㅎ 병어구이 해먹으려고 하는데, 병어구이 맛있게 하는 방법 알려주세요~

    no1icon 15

    억새 VS 갈대 너무 비슷하게 생겼는데, 어떻게 구분하나요?

    no1icon 15

    귀엽고 관상용으로 키우기 좋은 CRS 새우 키워보려고 해요~ CRS 새우 건강하게 잘 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    통곡물이 다이어트에 좋다고 해서 저도 한 번 먹어보려고요~ 이왕 먹는거 맛있게 먹고싶은데, 통곡물 맛있게 먹는 방법 알려주세요~

    no1icon 15

    찰보리가 몸에도 좋고 다이어트에도 좋다는데, 정확하게 어떤 효능이 있는건가요? 찰보리 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    큰 맘 먹고 다이어트 식단 도전합니다! 요요 없이 꾸준히 먹기 좋은 다이어트 레시피 추천 부탁드려요!

    no1icon 15

    영계 마트에서 싸게 팔길래 한 번 사봤어요~ 이왕 산 거 백숙 한 번 해먹을까 하는데, 영계백숙 맛있게 끓이는 방법 알려주세요~

    no1icon 15

    비타민 B가 부족해서 비타민 B 포함된 음식 잘 챙겨먹으라고 하더라고요~ 비타민 B군 음식 어떤 것들이 있는지 알려주세요.

    no1icon 15

    통조림 따서 요리에 쓰고 많이 남았는데, 먹다 남은 통조림 보관 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    요즘 취미로 펜드로잉 그리고 있는데, 재밌지만 어려운 것 같아요^^; 잘 그리고 싶은데, 펜드로잉 잘 그리는 팁 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    쉬는 날 아이들 간식으로 닭꼬치 구워주려고 해요~ 양념도 직접 만들어보려고 하는데, 닭꼬치 양념 맛있게 만드는 방법 추천해주세요~

    no1icon 15

    바지락살 싸고 싱싱해보여서 사봤어요 ㅎ 이거 어디에 넣어먹으면 맛있을까요? 바지락살 요리 추천 부탁드려요!

    no1icon 15

    제가 목이버섯을 진짜 좋아하는데, 버섯이라 몸에 좋은 것만 알지 어떤 효능이 있는지는 전혀 모르거든요 ㅋ 문득 궁금한건데 목이버섯 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    집에 맛있는 토마토가 잔뜩 있어서 샐러드 만들어서 빨리빨리 먹으려고요~ 맛있는 토마토 샐러드 레시피 추천 부탁드려요^^

    no1icon 15

    남편이 얼마 전에 당뇨 판정을 받았습니다. 그렇게 잘 먹던 사람이 음식도 가려 먹어야 한다고 하니 마음이 아프네요.. 당뇨에 좋은 음식 좀 잘 챙겨먹여서 빨리 나아지게 하고 싶은데, 당뇨 음식 좋은 것들 어떤 것들이 있는지 알려주세요!

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    영양제 먹는 순서 시간 지금 먹는 영양제들이 있는데 약도 먹는 시간이 있다고 들었습니다 언제 어떤 약을 먹어야하는지 궁금하네요 오메가3, 루테인(오메가3함유) , 비타민C , 유산균 , 비오틴 밀크씨슬(비타민 B 5종 소량 함유) 이렇게 6종류를 먹고있습니다 조언 부탁드립니다 영양제 먹는 시간 궁금합니다 ... 유산균인데 프로바이오틱스,아연,셀렌 들어있음)를 챙겨먹는데 아침에 출근 전 귀찮아서 아침밥 먹고 한꺼번에 물이랑 먹고있습니다. 근데 뭔가 한꺼번에 먹으니까 효과가 있나 싶어서 영양제 먹는 시간이 있는지 궁금해서 올려봅니다. 제가 먹는 영양제들을 먹는 시간이 따로 있다면 알려주세요 영양제먹는시간 영양제 먹는 시간 오마비씨유 각 따로 5개 구매했는데요 귀찮아서 그냥 밥 먹기 전이나 밥 먹고 나서 생각날 때 아침에 바로 한번에 전부 먹었는데 누가 잘못되게 영양제 먹는거 같다고해서요 언제 각 영양제마다 언제 이 영양제를 먹어야 하는지 간단한 이유와~ 추천 시간대 알려주세요 영양제 먹는시간 좀 알려주세요 영양제가 너무 많아서 어떻게먹어야할지모르겠어요 지금 있는 영양제는 유산균,종합비타민,비타민c,코큐텐,타우린,크레아틴,오메가3,피크노제놀,루테인,아스타잔틴,판토텐산 단백질보충제,면역캡슐 먹는시간 좀알려주세요 식후먹는거나 아침인지 점심인지 뭐랑 같이먹는지 이런거요 이유도... 영양제먹는시간 칼슘+마스네슘,피부 영양제 먹는시간 ... 영양제라고는 아래 사진 2개만 챙겨먹고 있는데 먹기좋은 시간대가 따로 있을까요? 지금은 아침밥 먹고나서 or 자기전에 두개 동시에 먹습니다. 생각나면 아침에 먹고 까먹으면 밤에 먹어요 점심먹고 먹어야할까요? 섭취시간대랑 20대에 챙겨야하는 영양제 알려주시면 감사하겠습니다.

    no1icon 0
    2026-08-29 15:55:47
    영양제 마다 먹는 방법이 있다는데 영양제 먹는 시간 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷