카테고리 - 여행, 생활

종아리에만 유독 살이 많이 찌는 거 같아요~ 종아리 살빼기 좋은 운동 알려주세요!

답변일
2025-07-06
조회수
1,558회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

만약 작성자님께서 마른 체형에 종아리만 빵빵하다면 지방이 아니라 지방 부종이거나 종아리 알일 수 있습니다.
그렇기에 어느정도의 마사지와 어느정도의 스트레칭이 종아리 살빼기 운동보다 효과적일 수 있는데요.
주로 다리를 쭉 편 상태에서 종아리에 자극이 갈 수 있도록 발 끝을 몸쪽으로 당겼다가 바깥으로 쭉 뻗어주는 스트레칭을 해주시고 운동 후에는 손이나 울퉁불퉁한 것으로 종아리를 살짝 아픈 정도로 마사지 해주시기 바랍니다.

참고하면 좋은 유투브 영상이 있어 공유해드립니다 :)

https://www.youtube.com/watch?v=2xmNzityfKI

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    친구들이랑 서울 근교 여행 가려고 하는 데 여행할만한 곳 추천해 주세요!

    no1icon 15

    데이트할때 갈껀데 가성비좋고 맛있으면서 할인받아서 먹을수있는 패밀리레스토랑 추천해주세요.

    no1icon 15

    4월 제주 가볼만한곳 추천좀 해주세요.

    no1icon 15

    제주도티켓 싸게 할인해서 구매할수 있는곳 알려주세요

    no1icon 15

    이번 기념일에 뭔가 근사한걸 준비하고 싶은데 데이트 코스 추천 좀 해주세요.

    no1icon 15

    롯데월드 연간회원권 저렴하게 구매할 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 15

    속초 중앙시장 먹거리 추천해주세요! 근처 주차하기 편한가요?

    no1icon 15

    제주 롯데호텔 가보신분? 갈 예정인데 할인하는 곳 정보 부탁드립니다.

    no1icon 15

    제주도 여행가는데 제주도 맛집 리스트 공유 부탁드려요!

    no1icon 15

    국내 당일치기 여행 갈건데 괜찮은 여행지 추천해주세요!

    no1icon 15

    강원도 여행갈건데 코스 추천해주세요.

    no1icon 15

    혜택 좋은 신용카드 추천해주세요.

    no1icon 15

    대왕카스테라 사먹고 싶은데 온라인에 종류 많더라구요~맛있는데 추천해주세요!

    no1icon 15

    태양광 설치 비용 얼마나 드나요?

    no1icon 15

    울진덕구 온천리조트 할인 받는방법 알려주세요.

    no1icon 15

    이사갈집 거실인테리어 해보려고하는데 고급스러우면서 예쁜 인테리어 소품파는사이트 알려주세요.

    no1icon 15

    애견동반펜션 가성비 좋은 곳 추천해주세요.

    no1icon 15

    데이트 겸 호캉스 하려는데 서울 호캉스 추천 괜찮은곳으로 부탁드려요~

    no1icon 15

    서울전시회 볼만한거 추천해주세요.

    no1icon 15

    크린토피아 할인 받는 법 알려주세요.

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    종아리살빼기 효과 좋은 방법좀 알려주세요! 종아리살 좀 빼고 싶습니다 ㅠ 종아리 살이 너무 많아서 스트레스에요.. 종아리살빼기 효과 있는 방법좀 알고 싶습니다. 종아리살빼기 방법 좀 알려주세요. 종아리가 튼실해서 종아리살빼기 위해서 주사시술 생각 중인데요. 보톡스 맞으면 될까요? 아니면 다른 방법이 있을까요? 종아리살빼기 종아리살빼기 괜찮은 주사 있으면 추천해주세요~ 종아리살이 좀 두꺼운거 같아요. 이게 컴플렉스라 너무 스트레스입니다. 종아리살빼기 이것저것 방법 알아보고 있는데.. 주사가 가장 효과 있을까요? 왠지 주사도 여러 종류가 있을 것 같아서.. 괜찮은 주사 있으면 추천해주세요! 종아리살빼기 주사로 가능한지좀!! 안녕하세요 제가 비율이 좀 안좋습니다... 특히 종아리 부분이 좀 많이 안좋은데요... 그래서 종아리 살빼기에 대한 유튜브도 많이 보고 다이어트도 해봤는데.. 종아리만 안빠집니다 ㅠㅠㅠ 혹시 종아리에 맞는 주사라든가 의학적으로 가능한게 있을까요? 종아리살빼기 종아리살빼기 허벅지는 빠졌는데 종아리는 잘안빠지네오

    no1icon 0
    2025-07-06 14:59:54
    종아리에만 유독 살이 많이 찌는 거 같아요~ 종아리 살빼기 좋은 운동 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷