카테고리 - 여행, 생활

혈액순환이 잘 안돼서 아침마다 퉁퉁 부어요..체조를 해볼까 하는데 혈액순환에 좋은 체조 알려주세요!

답변일
2025-11-09
조회수
1,167회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

혈액순환에 좋은 체조 따라해 볼만한 영상 알려드리겠습니다.

에일린 mind yoga
- 혈액순환에 좋은 스트레칭 | 노폐물 배출, 독소 제거, 붓기 빼는 운동

MBN Entertainment
- 온몸을 쭉쭉! 혈액순환을 돕는 <전신 근육 운동>

바른건강
- 발목 운동으로 혈액순환을? 혈관에 지방 빼고 혈액 순환 잘 되게 하는 발목 운동

쉽게 따라해볼만한 혈액순환 체조 영상 알려드렸습니다.
유튜브 채널명과 영상 제목 함께 알려드렸으니
직접 검색하셔서 한 번 따라해보시기 바랍니다 :)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    감자 그냥 삶았더니 맛이 없더라고요 푹 익혀서 먹고 싶은데 맛있게 감자 삶는법 알려주세요!

    no1icon 16

    독감 무료접종 받을 수 있는 대상자는 누구인가요?

    no1icon 16

    드럼세탁기 쓰고 있는데 옷에 자꾸 뭐가 묻어나오네요 드럼세탁기 청소 하는 법 알려주세요

    no1icon 16

    명치가 계속 아픈데 협심증 증상 인가요? 무섭네요 협심증 증상 정확하게 알려주세요

    no1icon 16

    보톡스 맞아보고 싶은데 보톡스 피부과 평균 비용이 얼마인가요?

    no1icon 16

    비염은 수술해도 재발할 가능성이 높다고 하더라고요 수술 말고 비염치료 효과적으로 할 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 16

    사랑니 발치후 식사 어떻게 해야하나요? 병원에서 말해줬는데 까먹었네요

    no1icon 16

    산세베리아 키우기가 쉽다고 해서 샀는데 산세베리아 물주기 알려주세요!

    no1icon 16

    생일상으로 LA갈비구이 만들려고요! 요리초보도 쉬운 LA갈비재는법 알려주세요!

    no1icon 16

    요즘 불면증인지 잠이 진짜 안 옵니다 잠 잘오는법 알려주세요

    no1icon 16

    원래 배란통이 없었는데 갑작스럽게 배란통이 생겼습니다ㅠㅠ 배란통 진통제 먹어도 되나요?

    no1icon 16

    집들이 요리로 달래 된장찌개 만드려고요 달래 된짱지개 진짜 맛있게 끓이는법 알려주세요!

    no1icon 16

    짜파게티 오랜만에 먹네용 짜파게티 맛있게 끓이는법 알려주세용!

    no1icon 16

    포포나무 열매가 건강에 좋다는데 효능좀 자세히 알려주세요!

    no1icon 16

    혈변을 봤습니다 대장암 증상일 수 있다고 하는데 초기 대장암 증상 좀 알려주세요

    no1icon 16

    b형 간염 예방접종 맞으려고 하는데 접종전에 항체검사를 무조건 해야되는 건가요?

    no1icon 16

    가족력이 있는데 난소암 초기 증상 및 치료 방법 좀 알려주시면 감사드리겠습니다..

    no1icon 16

    건강검진 예약 해야하는데, 어떻게 예약하나요?

    no1icon 16

    건강에 샐러리주스 좋다고 해서 만들어 먹으려고 하는데 좀 맛있게 만드는 방법 알려주세요.

    no1icon 16

    고혈압약 종류 많던데 부작용 덜한 약 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    오늘 체조하다가 발이 꺾여서 발가락이랑 발이랑 연결되는부분?이 오지게 아파서 병원을 갔더니 약이랑 물리치료가 끝이에요. 의사가 그렇게 엑스레이사진을 보고 진단을 했으니 제가 그 진단을 의심하는건 아닌데 물리치료를 받은후 발 앞쪽에 힘이 가해지거나 걸을때 앞부분이 닿으면 오지게... 올림픽 리듬체조는 메달이 왜 하나밖에 없나요? 리듬체조 대회는 후프, 공, 곤봉, 리본이 있는고, 세계선수권이나 다른 국제대회에서는 각각 종목마다 메달을 주는데 올림픽은 왜 종합점수로만 메달을 주는 건가요? 기계체조도 개인종합이 있고 종목별 메달이 따로 있는데… (+ 남자 리듬체조는 왜 아직도 올림픽 정식종목이 아닌가요?) 체조 미국, 한국 리듬체조 차이 안녕하세요! 제가 지금 리듬체조를 배우는 초 6인데요... 제가 미국을 가게 되어서 그런데 미국은 한국과 리듬체조 교육 방식은 같나요? 만약 다르면 어떻게 다른지 설명해주세요! *가능하면 자세하게!!! 군대 PT체조 vs 3대운동 군대 PT체조하고 3대운동 어느게 더 빡센가요? 체조 2018 평창동계올림픽에서는 기계체조 종목이 없었나요?

    no1icon 0
    2025-11-09 04:45:07
    혈액순환이 잘 안돼서 아침마다 퉁퉁 부어요..체조를 해볼까 하는데 혈액순환에 좋은 체조 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷