카테고리 - 여행, 생활

가족 대대로 혈관이 좋지 안하서 꾸준히 혈관청소 해줘야한다고 하더라구요.. 음식도 잘 먹으라고 하는데, 혈관청소에 도움되는 음식 추천 좀 해주세요!

답변일
2026-06-05
조회수
2,245회
좋아요
20회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

혈관에 좋은 음식을 드셔주시는게 좋은데요.

채소·과일 양배추는 \\\'설포라판\\\' 성분이 혈관 속에서 혈전 생성을 억제하는 단백질을 활성화 시켜줍니다
콩류, 귀리 콩에 들어 있는 지질 성분은 심혈관계 질환 예방에 도움을 줍니다.
등푸른 생선은 혈청 중성지방 농도를 낮추는 오메가-3 지방산이 풍부 합니다.
해조류·몸에 좋은 기름 미역, 다시마 등 해조류에 풍부한 요오드 성분은 혈액순환을 돕고
몸속 노폐물을 배출시켜 혈압조절에 도움이 됩니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 20

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    동생이 과민성대장증후군 걸렸는데 과민성대장증후군 좋은 음식 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    요즘 운동시작해서 팔근육통증 있어서 아픈데 팔근육통증 푸는 법 알려주세요ㅠ

    no1icon 15

    잘못잤는지 일어나니까 목에 담 걸려서 너무 아픈데 목 담 푸는법 좀 알려주세요ㅠ

    no1icon 15

    놀러가서 먹은 생태탕이 너무 생각나는데 생태탕 진짜 맛있게 끓이는법 레시피 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    김치만두 집에서 만들어보려고 하는데 처음 만들어보거든요~ 맛있는 김치만두만들기 레시피 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    요즘 계속 잠을 자도 피곤 해요… 잠을자도 피곤할때 해결할수있는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    아빠 지방간때문에 치료 받으셔야 되는데 지방간 치료 좋은음식들 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    운동하고나서 풀어주질 않아서 그런지 젖산 쌓인것 같은데 젖산 제거하는 방법 알려주세요.

    no1icon 15

    아침에 그릭 요거트에 블루베리 먹으려고 해요!! 블루베리효능 무엇인지 알려주세요!

    no1icon 15

    가족들끼리 첫 가족 사진인데 가족사진의상 주로 어떻게 하나요?

    no1icon 15

    조카 백일 선물로 육아템 알아보고 있습니다! 실용성 좋은 아기 백일 선물 추천해주세요!

    no1icon 15

    요즘 헬스를 열심히 해서 그런지 근육통으로 고생중이네요ㅜㅜ 근육통푸는법 알려주세요!

    no1icon 15

    발바닥에 굳은살이 엄청심해서 그런데 발뒤꿈치 각질제거 방법 알려주세요.

    no1icon 15

    무릎뒤쪽통증 자꾸 심해지는 원인이 뭔가요?

    no1icon 15

    소화불량이 잦아서 밥먹고나면 너무 답답해요ㅠ ㅠ 소화불량 예방 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    휘핑크림 집에서 만들어 보려고 하는데 만드는 방법 알려주세요

    no1icon 15

    식단중인데 탄수화물음식 하루 몇 g 정도 섭취하는게 좋을까요??

    no1icon 15

    가슴이 너무 없어서 고민인데 가슴 운동하면 좀 도움이 될까요? 가슴 커지는 운동 좀 알려주세요!!

    no1icon 15

    9시간 정도 자는데도 자도 자도 졸려요.. 혹시 기면증인가요? 기면증 증상이랑 치료방법 궁금해요.

    no1icon 15

    친척 분이 돌아가셨는데 보통 발인 할 때 아이들 데리고 가시나요..?

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    혈관청소 약 음식 어떤걸 먹는게 좋을까요?? 고지혈증이랑 동맥경화 때문에요 운동 식단 조절을 시작하긴 했는데 따로 먹는것 관리도 해야 할것 같아서 혈관청소 약 음식 알아보는중입니다 약국에서 약 처방 받아볼까 생각중인데 뭐가 좋나요?? 그리고 따로 챙겨먹을만한 음식 뭐가 있나요?? 피를 맑게 해주고 혈관을 깨끗하게 해주는것들은... 혈관청소 할지고민입니다 ... 그런데 조금 더 도움이 될만한 영양제가 있을까 해서 문의드려요. 크릴오일이나 오메가3 같은 제품들이 검색하면 나오던데 어떤 제품이 더 나을지 혈관청소를 하셔서 결과가 안 좋게 나오셨던 경험이 있는 분들께서는 어떻게 관리를 하고 계시는지 공유해주시면 좋겠어요. #타로카드운세, 혈관청소 혈관청소 비트즙이 혈관 청소에 좋나요? 혈관청소음식 영양제 추천 혈행개선에 좋은건 ? 혈관청소음식 추천해주세요 저희어머님이 혈전이랑 생기면 위험하고 안되서요 혈관청소음식 영양제 추천 바랍니다 심근경색도 무섭고 뇌경색도 무섭고 혈전생기면 진짜 위험해서요 혈행개선에 좋은음식이나 혈관청소영양제 추천부탁드려요 검색하다보니 종류가 너무많아서요 혈관청소 혈관청소 음식 관리로 어려울것 같은데.. ... 그래서 혈관청소 음식을 알아보게 되었는데 실질적으로 어떤 것을 먹어야 도움이 되는지 모르고 있었어요. 이때 아내는 저에게 혈관청소 음식이라면서 챙겨주었지만 근본적인 해결이 되지 않던 상황이라 걱정만 쌓였네요. 혹시 저처럼 고민이 있으셨다면 어떻게 케어를 하셨는지 제품 추천과...

    no1icon 0
    2026-06-05 22:33:47
    가족 대대로 혈관이 좋지 안하서 꾸준히 혈관청소 해줘야한다고 하더라구요.. 음식도 잘 먹으라고 하는데, 혈관청소에 도움되는 음식 추천 좀 해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷