위장에 좋은 음식 뭐가 있는지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷

질문등록

신청하기 >

카테고리 - 여행, 생활

위장에 좋은 음식 뭐가 있는지 알려주세요.

답변일: 2025-07-06

조회수: 1,017회

좋아요: 13회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

위장에 좋은 음식으로는 양배추, 해조류, 사과, 바나나, 마, 생강, 감자 등을
섭취하시는 것이 좋으며 과일류로는 베리류, 바나나 등이 있으니 꾸준히 섭취해주시면 좋습니다.

우유의 경우 많은 분들이 위장에 좋은 음식이라 오해하시는 경우가 있는데
과도한 섭취의 경우 오히려 위장에 부담을 줄 수도 있으니 가급적이면 피하시는 것이 좋습니다.

그리고 위장에 좋은 음식뿐만 아니라 피해야 하는 음식을 통해 관리하는 것이 더욱 중요한데요.
맵고 짠 자극적인 음식, 탄산음료, 카페인 등의 음식은 가급적 피하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

신청하기 >

등록하기

궁금하넷 지식 BEST

맛있고 만들기쉬운 찌개 종류 좀 알려주세요!	15
잇몸 내려앉음 있는데 영양제 먹어보라고 하더라구요 잇몸내려앉음에 좋은 잇몸영양제 추천해주세요!	15
남친이랑 4월 제주도 여행 가기로 했는데 4월에 여행하기 좋은곳 추천해주세요!	15
배우가 되고 싶은데 배우 되는법 알려주세요!	15
기력회복에 비타민 b가 가장 효과적이라는데 비타민b 효능 좋고 인지도 높은걸로 구매하는데 알려주세요.	15
가성비좋고 후기많은 홈파티 음식 배달 인터넷으로 주문하는곳 알려주세요.	15
친구들이랑 삼척 여행 가기로 했는데 삼척 여행 할만한 곳 추천해주세요!	15
플라보노이드 성분 들어있는거 먹어보려고 하는데 추천 부탁드려요!	15
칼슘 좀 챙겨 먹으려고 하는데 칼슘많은 음식 뭐가 있는지 알려주세요.	15
자소서 쓰는 중인데 글자수계산기 사용할 수 있는 사이트 알려주세요!	15
저희 가족이 다 케밥을 너무 좋아하는데 집에서 케밥 만들어 먹는 방법 좀 알려주세요.	15
감기에 자주 걸리는데 감기에 좋은 음식 추천 좀 해주세요!	15
전기차 고민중인데 충전비용이 다 다르더라구요? 전기차 충전 할 때 요금절약 꿀팁 부탁드려요.	15
남편이 문어를 엄청 좋아하는데 집에서 간단히 만들 수 있는 맛있는 문어요리 좀 알려주세요!	15
인천 연안 여객터미널 실시간 운항현황 어디서 볼 수 있는지 알려주세요.	15
남편이 동태탕을 너무 좋아해서 집에서 끓여먹어보려고 하는데 맛있게 동태탕 끓이는 법 알려주세요.	15
건강도 챙기면서 간단하게 먹을 수 있는 아침 식사 뭐가 있을까요?	15
좁쌀여드름 없애는 방법 좀 알려주세요 너무 스트레스 받아요ㅠㅠ	15
애들 데리고 제주도 여행 계획 중인데 가성비 좋고 괜찮은 제주 키즈펜션 추천해주세요.	15
부모님 모시고 여행 다녀오려고 하는데 창녕 가볼 만한 곳 추천해주세요.	15

유사한 질문 LIST

위장에 좋은 음식 역류성식도염 속쓰림 심한데 ... 회사이직하면서 스트레스성으로 시작되서 완전히 만성이되버렷나봐요 역류성식도염 때문에 속쓰림 심한데 위장에 좋은 음식을 꾸준하게 먹어주면 도움된다고 하길래 알아봅니다 위장에 좋은 음식 추천 좀 해주세요 어떤게 도움될지 장염도 잘걸리고 배통증이 심해서 아무것도 못한적도 있습니다... 위장에 좋은 음식 뭐가 있나요?? 역류성식도염 때문에... 약을 먹는중인데 역류성식도염 증상들이 호전되질 않아서 따로 먹는것 관리를 해보려고 위장에 좋은 음식 알아보는중인데 무엇을 먹어야지 속쓰림과 신물 넘어오는게 사라질가요?? 약을 먹는것만으로는 좋아지는게 없어서 그러는데 역류성식도염 치료 경험 있으시거나 위장에 좋은 음식 뭐가... 위장에좋은음식 위장에 좋은 음식 추천 부탁드려요 위장에좋은음식 찾아보니까 양배추가 그렇게 좋다는데 맞나요? 담양담추진액도 괜찮다던데 제가 양배추냄새를 진짜싫어하거든요 ㅠㅠㅠ 즙은 좀 그렇고 먹기 편하게 잘만들어놓은게 있을지 위장에 좋은 음식 추천 부탁드려요 위장에좋은음식 추천?? 위궤양 약.... 위궤양 때문에 병원을 너무 자주 다니는데요 위장에좋은음식 찾아보니까 양배추가 좋다고 하더라구요 어떤가요 위궤양 약 먹으면서도 먹을수있는걸로 추천 좀 해주세요 속이 엄청 아파요 괴로울정도로 ... 위장에좋은음식 추천 해주세요 다신 위궤양 걸리고 싶지않은데 예방 관리 가능한... 위장에좋은음식 위장에 좋은 음식 코코넛가루 vs 아몬드가루 ... 좋지만 ㅠㅠ) 쿠키나 빵이라도 만들어서 먹으려고 하는데 코코넛가루랑 아몬드가루중에 뭐가 위장에 괜찮을까요 앙금종류는 괜찮을까요? 당연히 많이 먹지는 않을거고 조금씩 가끔 먹을거에요 그리고 디저트종류중에 위장에 좋은거 아시면 좀 알려주세요 삶에서 디저트를 뺐길수 없어요 엉엉

2025-07-06 15:27:57

위장에 좋은 음식 뭐가 있는지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷

위장에 좋은 음식 뭐가 있는지 알려주세요.

댓글 13

궁금하넷 지식 BEST

유사한 질문 LIST