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아이 낳고 살이 쪄서 다이어트하려고하는데요 ~ 출산 후 다이어트 시기 언제가 적당한가요?

답변일
2026-10-15
조회수
1,354회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

출산 후 6개월 정도 지나서 몸이 회복된 후에 다이어트하시는 걸 권해드립니다.
그 이전에는 걷기나 스트레칭 등 가벼운 운동만 하시는 것이 좋습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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    2026-10-15 18:37:15
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