카테고리 - 여행, 생활

엄마가 비오틴 몸에 좋다고 챙겨먹으라고 하시던데, 비오틴 효과 어떤게 있는지 좀 알려주세요!

답변일
2026-06-04
조회수
1,343회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

비오틴은 모발과 피부 건강뿐만 아니라 혈당 수치 조절에도 도움이 됩니다.
비오틴은 당 신생 과정에 관여하는 피루브산카복실화효소의 활성을 향상시키는데요.
이때 생성된 포도당은 혈류를 따라 혈당 조절에 관여하거나 포도당을 주요
에너지원으로 사용하는 조직으로 이동합니다.

참고하시고 답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    10월 남해 단체14명(남7,여7) 여행 가는데 숙박 할 수 있는 곳 추천해주세요?

    no1icon 13

    다이어트 전후 사진 보고 자극 좀 받으려고요 ㅋㅋ 다이어트 전후 사진 모음 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 13

    쉬는 날 가족들 오리주물럭 해주려고요~ 양념 직접 만들려고 하는데, 오리주물럭 양념 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    오레오 쿠키 집에서 직접 만들어 보려고요. 오레오 쿠키 맛있게 만드는 방법 알려주세요~!

    no1icon 13

    스칼프 곰팡이 제거제 효과 좋다고 들었는데, 스칼프 곰팡이 제거제 올바르게 사용하는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    수율 좋은 자숙 홍게 쪄 먹고 싶은데, 맛있게 찌는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    요즘 목공에 관심이 많습니다. 집 창고에 나무 합판이 많이 쌓여있던데, 나무 합판 종류에 따라서 쓰임새가 많이 다르다고 들었거든요. 나무 합판 종류 별 용도 좀 간략하게 알려주세요!

    no1icon 13

    주말 농사를 작게 해 볼까 해서 이것저것 알아보는 중입니다. 혹시 식물이나 농작물 잘 자라는데 필요한 양분 어떤 것들이 있는지 알려주세요.

    no1icon 13

    흰말채나무 눈 내리는 날에 보면 진짜 예쁜데, 이거 꽃말이 뭔가요?

    no1icon 13

    범표어묵 맛있다고 해서 주문했는데, 어떻게 요리해먹어야 진짜 맛있게 먹을 수 있을까요? ㅎ 범표 어묵 요리 레시피 추천해주세요!

    no1icon 13

    베트남 무비자 여행 가능한가요? 가능하면 무비자 여행 갈 때 얼마나 체류할 수 있는지 알려주세요!

    no1icon 13

    다이어트 중인데, 파스타가 너무 먹고싶습니다 ㅠ 그래서 밖에서 안 사먹고 집에서 직접 만들어 먹으려고 하는데, 진짜 맛있는 다이어트 파스타 레시피 추천해주세요!

    no1icon 13

    집에서 직접 자몽에이드 만들어 보려고요 ㅎ 자몽에이드 만들기 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    아기 이유식 먹이기 전에 체험팩 받아서 먼저 먹여보고 싶은데, 이유식 체험팩 어떻게 신청하는건가요? 초보 엄마라 ..ㅎㅎ 알려주세요!

    no1icon 13

    사철나무 묘목 키워보려고 하는데, 싱싱하게 잘 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    계절마다 먹으면 맛있는 반찬들이 있잖아요~? 봄에 먹으면 맛있는 봄 밑반찬 추천해주세요!

    no1icon 13

    요새 다이어트 하시는 분들 닭가슴살 그냥 먹는게 아니라 갈아서 쉐이크 만들어 드시기도 하더라고요.. 갈아 먹으면 맛있나요..? 저도 한 번 먹어볼까 하는데, 닭가슴살 쉐이크 맛있게 만드는 레시피 알려주세요...!

    no1icon 13

    집에서 직접 밤식빵 만들어 보려고 하는데요! 실패 없이 맛있고 촉촉한 밤식빵 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    직접 튿어진 바지 밑은 수선하려고 합니다. 손바느질로 바지 밑단 수선 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    아이들 간식으로 맛있는 사과파이 직접 만들어 주고 싶은데, 실패없는 사과파이 만들기 레시피 알려주세요~

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    비오틴 효과 얻고 싶어 문의합니다 출산후 비오틴 효과 받으라고 이야기 하더라고요 저도 그렇고 출산후 머리가 전보다 많이 빠져서 남는 머리가 좀 휑 해서요 ㅜㅜ 이런 미련 가질 바에 뭐라도 해야 될까 해서 도움을 청하니 비오틴 효과 알아보라고 하네요 이게 비오틴 효과 중 탈모예방이 있다고 해서 먹어볼 생각인데요 비오틴... 비오틴 효과 궁금해요! 안녕하세요~! 요즘 들어 건강 관리에 신경을 많이 쓰는 편인데, 비오틴 효과 좋다고 해서 한번 꾸준하게 챙겨 먹어보려고요! 그래서 말인데 비오틴 효과 보려면 어떤 걸로 고르는 게 좋을까요? 비오틴 효과 좋은 제품으로 추천 좀 부탁드려요! 비오틴효과 비오틴 효과 알려주실분 제가 비오틴 효과 알고 싶어서 질문을 드립니다. 머리카락이 빠지고 해서 걱정이 많이 되어서 알아보다 보니 비오틴 효과 중에서 탈모 예방이 된다고 해서 그러는데 비오틴 효과 어떤게 있는지 그리고 어느정도 먹어야 하나요? 잔머리 생기는 법 비오틴 효과있나요? ... 주변에서는 모발에 좋은 영양소로 비오틴 이야기를 많이 해주셨는데 잔머리 생기는 법으로 비오틴 효과 있을까요? 효과 있다고 하면 잔머리 생기는 법으로 비오틴 음식을 많이 챙겨 먹어보려고요. 이왕이면 아시는 비오틴 음식 있으면 함께 추천도 해주세요! 판토모나가 비오틴 영양제 중에선... 비오틴효과 비오틴 효과가 탈모에 좋다고 해서 영양제를 먹으려고 하는데 걱정되서 질문드려요. 이제 곧 출산인데 출산하게 되면 탈모 증상이 심해진다고 해서 미리 비오틴 영양제 준비하려고 해요. 비오틴 효과보고 싶어서 먹으려고 하는데 부작용이 있다는 소리도 들리고 해서 너무 걱정되네요. 1. 부작용...

    no1icon 0
    2026-06-04 07:03:11
    엄마가 비오틴 몸에 좋다고 챙겨먹으라고 하시던데, 비오틴 효과 어떤게 있는지 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷