카테고리 - 여행, 생활

배에 가스가 잘 차는 편이라 음식 먹으면 항상 속이 불편한 것 같아요ㅠ 가스가 잘 안빠지기도 하고.. 배에 가스 빼는 법 좀 알려주세요!

답변일
2026-06-03
조회수
2,628회
좋아요
20회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

배에 가스가 차는 이유를 아시면 해결하기 쉬운 부분이 있습니다
일단 가스를 유발하는 음식, 빠른식사속도, 약물복용(특정한 약물은 소화효소를 억제시켜 배에 가스를 차게 하게 끔 합니다), 다양한 장 문제도 원인이 될 수 있구요
요가 자세중에 고양이 자세가 있는데 배에 가스 빼는데 도움이 될 수 있습니다
그리고 식습관 개선과 꾸준한 유산균 섭취가 배에 가스 빼는데 도움이 되니 참고하시고 실천해 보시기 바랍니다!

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 20

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    회사 도시락 간단하게 싸려고 하는데, 참치마요덮밥 맛있게 만드는 방법 알려주세요~

    no1icon 13

    시어머니가 감자를 잔뜩캐서 가져다 주셨는데 간장 감자조림 해 먹어볼까 해요~ 맛있는 레시피 공유해 주세요^^

    no1icon 13

    어깨와 팔이 계속 아픈게 오십견 같아요.. 오십견 증상 어떤게 있나요?

    no1icon 13

    지인이 화분을 좋아해서 집들이 선물로 다육이를 살까 하는데 특이한 다육이 종류 어떤게 있을지 추천 좀 해주세요!

    no1icon 13

    집에 가래떡이 많이 남아서 떡국 만들어 먹으려고 하는데 맛있는 레시피 공유해 주세요!

    no1icon 13

    친구들이랑 울릉도 여행 계획중인데 울릉도 코스모스 리조트 할인받고 예약할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    카페에서 딸기라떼만 사 먹어요.. 집에서 직접 만들어 보고 싶은데 맛있는 딸기라떼 만들기 레시피 알려주세요!

    no1icon 13

    어머니가 요즘 손가락 마디 통증 심하다고 하시는데 원인이 뭔지 알려주세요.

    no1icon 13

    도루묵찌개 겨울철 별미라길래 만들어먹으려고해요^^ 맛있게 만드는법 알려주세요~

    no1icon 13

    부산 기장으로 여행가요^^ 기장 대변항 맛집 알아보려고하는데 맛있는 곳 아시면 추천해주세요~

    no1icon 13

    칠리새우 만들기 어려워서 사먹으려고해요..ㅎㅎ 맛있는 칠리새우 추천해주세요!

    no1icon 13

    통영에서 부산 당일치기 여행 가려고해요! 가볼만한곳 추천해주세요

    no1icon 13

    갑자기 회가 확 땡기는데 도다리 제철 언제인가요~?

    no1icon 13

    위장에 좋은 음식 뭐가 있는지 알려주세요.

    no1icon 13

    퀘르세틴 효능이 뭔가요??

    no1icon 13

    필라테스 많이 하던데 필라테스 효과 뭔가요?!

    no1icon 13

    체력 키우는데 서킷트레이닝이 도움 많이 된다고 해서 혼자 한 번 해보려구요! 서킷 트레이닝 따라할만한 운동 좀 추천해주세요!

    no1icon 13

    집 앞에 7일레븐 편의점이 있는데, 다른 편의점처럼 할인받고 구매할 수 있는 방법 있으면 알려주세요!

    no1icon 13

    수제비 만들어 먹으려고 하는데 감자전분 반죽으로 만들어 먹어도 되는지 알려주세요!

    no1icon 13

    머위대 볶음 해먹으려고 하는데 레시피 공유 좀 해주세요!

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    배에 가스 빼는 법 알아보고 있어요. (대구광역시 수성구 황금동 30대초반/남 배에가스빼는법) 요즘들어 뭘 잘못먹었는지 배에 가스가 계속 차는 느낌이 들어서 고민입니다 그래서 계속 배에가스빼는법 검색해보고 찾아보고 있는데요. 배는 고픈데 배가 더부룩해서 입맛도 없고 조금만 뛰어도 방구가 나오네요.. 어떻게 하면 이 문제를 해결할 수 있을지 고민하고 있는데 주변에서 프로스랩... 배에 가스 약은 효과가 없습니다. (광진구 30대후반/남 배에가스빼는법) 소화제를 먹었는데 배에가스빼는건 안되나봅니다 역류성식도염을 겪고 있는데 차오는 복부가스 때문에 괴로운 상태에요 약을 먹어야 하는지 병원을 가야하는지 난감합니다 배에가스빼는법 배에 가스 빼는 법 제가 뭘 안먹어도 배에 가스가 많고 배에 살이 많은편도 아닌데 배가 늘 빵빵해여ㅠ 위장이 좀 안좋은데 배에 가스 어떻게빼나용 유산균 이런거 말구용 배 가스빼는법 효과가 있을까요? (자양동 30대후반/남 배가스빼는법) 지난주부터 배에가스가 잔뜩 차서 속은 더부룩하고 거의 1주일은 집에서만 있었습니다 배가스빼는법 이라고 해서 이것저것 알아봤는데 좋은 효과는 못본 것 같네요 좋은 방법은 없을까요? 배에가스빼는법 똥 잘 나오는 방법, 배에 가스 빼는 법 좀 알려주세요 지금 배에 똥이 들어있는 것 같아서 싸려고 화장실을 왔 는데, 똥이 안 나와요. 똥 나오게 하는 방법 좀 알려주세 요. 찾아보니까 가스 인 것 같기도 한데.. 똥 잘 나오는 방법이랑, 배에 가스 빼는 법 좀 자세히 알려 주세요..

    no1icon 0
    2026-06-03 15:36:03
    배에 가스가 잘 차는 편이라 음식 먹으면 항상 속이 불편한 것 같아요ㅠ 가스가 잘 안빠지기도 하고.. 배에 가스 빼는 법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷