카테고리 - 여행, 생활

오메가3 챙겨 먹으려고 하는데 오메가3 복용 시간 좀 알려주세요.

답변일
2026-10-09
조회수
4,409회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

우선, 오메가3 복용시간은 따로 정해져 있지 않습니다.
다만 오메가3의 경우 지용성 성분이므로 빈 속에 드신다면
메스꺼움이나 속쓰림을 유발할 수도 있기 때문에 식후에 드시는 것이 좋습니다.
보통 오전보다는 오후에 오메가3 복용시간을 정해서 꾸준히 드시는 것을 권장드립니다.

참고해보시고 답변이 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    비타민이 부족한 거 같아서 오쏘몰비타민 먹어보려는데 모양이 독특하던데요 먹는법이 따로 있을까요?

    no1icon 16

    요즘 홈카페에 빠져있습니다 카페라떼만들기 초보자도 쉬운 방법으로 알려주세요

    no1icon 16

    전구 구매하려고 하는데, 전구 소켓 사이즈를 잘 모르겠어요.. 전구 소켓 확인 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    덴마크 다이어트 해볼까 하는데, 덴마크 다이어트 식단표 공유 부탁드려요!

    no1icon 16

    이마 때문에 스트레스받아서 보톡스를 맞았는데 티가 안 나요.. 보톡스 효과 시기 언제쯤 나타나요?

    no1icon 16

    상처났을 때 습윤밴드 붙이면 편한데, 아무데나 막 붙이면 안된다더라고요,,! 습윤밴드 올바르게 사용하는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    제주도 3박4일 여행코스 알려주세요.

    no1icon 16

    중국동방항공 항공권 싸게 구매할 수 있는 방법 있나요?

    no1icon 16

    쉽게 할 수 있는 토마토 스튜 만드는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    오렌지샤워베고니아 구매해서 키워보려는데 키우기 어려운지 궁금합니다

    no1icon 16

    가래 기침 계속되는데 기관지에 좋은 음식 추천해주세요ㅠㅠ

    no1icon 16

    마그네슘 먹어보려고 하는데 마그네슘하루권장량 얼마나 되는지 알려주세요.

    no1icon 16

    남자친구랑 풀빌라 놀러가려구요! 남해 적시라 할인받고 예약할 수 있는 방법 좀 알려주세요 ^^

    no1icon 16

    처음으로 혼자 부산여행 가려구요! 어디어디 가보는게 좋을지 추천 좀 부탁드려요 ^^

    no1icon 16

    보리새우 샀는데 생각보다 양이 너무 많네요! 보리새우로 할 수 있는 요리 추천 받습니다!

    no1icon 16

    타이어공기압 셀프로 점검 하는 방벙 있나요

    no1icon 16

    요즘 자꾸 임파선이 붓는 것 같은데 임파선 부었을 때 좋은 음식이나 가라 앉히는 방법알려주세요.

    no1icon 16

    중고차 구입해서 타다가 새차 뽑으려고 합니다ㅎㅎ 자동차 폐차 가격 얼만지 알려주세요!

    no1icon 16

    피부에 여드름이 생겨서 넘 스트레스에요 ㅠ 피부과를 가볼까 하는데 꼼꼼하게 잘 봐주는 잠실 피부과 추천해 주세요!

    no1icon 16

    다시마튀각 맛있게 만드는 레시피 알려주세요

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    오메가3와 비타민C 같이 복용해도 될까요 ... 현재 앓고있는 지병이나 안좋은 곳은 없습니다만, 질병 예방 및 건강을 위해 오메가3와 비타민C를 함께 복용하려고 합니다. 오메가3는 2알 694mg 비타민C는 1알 800mg 입니다 그래서 당분간 매일 오메가3는 1일 2알 2회, 비타민C는 1일 1알 1회로 먹으려고 하는데 시간... 영양제 복용 어떻게 해야 하나요 ?? (센트롬 포맨 & 오메가 3) 안녕하세요 최근에 선물로 센트롬 포맨과 오메가 3, 밀크시쓸을 선물 받았는데요. 동시에 함께 먹어도 되나요? 혹시 복용시간이 따로 있나요 ? 같이 먹으면 안되는게 있을까요 ? 오메가3복용시간 오메가3 복용시간 기준이라도 있을까요? 안녕하세요 오메가3 복용시간 및 주의사항이 있을지 궁금합니다 하루 중 언제 먹는게 좋겠다는 오메가3 복용시간, 복용법 이런것이요 기준이 있다면 알려주세요 관련해서 좀 답변 주세요! 오메가3복용시간 상세하게 알고싶어요 제가 요즘 혈액순환이 잘 안 되는 것 같아서 오메가3를 한 번 먹어보려고 하는데요 이전에는 비타민C랑 유산균 말고는 영양제를 먹어본 적이 없어서 오메가3복용시간이나 어떤 제품이 좋은지 검색해봐도 잘 모르겠습니다 ㅜㅜ; 괜찮은 오메가3복용시간이랑 제품 혹시 알려주시면 감사하겠습니다 오메가3복용시간 임산부오메가3 복용시기 질문 ... 임산부오메가3 복용시기 어떻게 되는지 궁금해요 제가 임산부오메가3 알아보는게 이제 임신준비도 잘 해서 건강한 아이 출산하고 싶어서 이것저것 챙겨야 할거 찾던중에 임산부오메가3 도 잘 챙겨먹어야 한다고해서 알아보고 있어요. 제가 아직 20대 다보니 아직 영양제 챙겨먹어본적이...

    no1icon 0
    2026-10-09 18:40:07
    오메가3 챙겨 먹으려고 하는데 오메가3 복용 시간 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷