오트밀죽 카레볶음밥 오므라이스 중에 하나만 골라주새용ㅇ 빠ㅏㄹ리 닭가슴살캔 오트밀죽 다이어트 식단 ... 오트밀 30g, 물 400g, 다진마늘 한꼬집, 소금간(약간싱겁게) 넣고 바글바글 끓여 먹었는데요.. 닭가슴살오트밀죽이... 1.오트밀이 다이어트에 베스트인게 확실할까요?? 2.... 3.아무래도 토마토나 상추,오이,채소가 오트밀보다 식이섬유를 더 많이 포함하고 있겠죠? 4.오트밀도 식이섬유가... 오트밀죽 오트밀죽..원래맛이..마즙같이걸쭉한가요? 퀘이커오트밀오리지널로 오트밀죽해먹었는데 너무걸쭉하고 마 먹을때 그런 걸쭉함?침같은? 그런느낌이었는데ㅜ원래그런가요? 다이어트하려고샀는데..버리게생겼네요ㅠㅠ 레시피는.계란.야채넣고소금.후추넣고 간장에먹었는데..도저히못먹겠어서 그냥버렸네요ㅜ 제가오트밀죽이안맞는건가요?ㅠㅠ 다이어트 오트밀죽 다이어트중인데 뭣도모르고 어디서 잘못들어서 오트밀죽을 해먹었거든요... 많이먹진않았고 그냥 작은밥그릇에 찰정도로..? 근데 다먹고 알았어요,,, 오트밀죽은 오히려 살찌는거라고 ㅠㅠㅠ... 진짜 인생 망한것같은데 어떡해요 게워낼수도없고 유산소하면 괜찮을려나요...? 오트밀죽 오트밀죽 살찌나요 삶은양배추같은 채소하고 같이먹는다 치면요..