안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

1. 베리류 - 섬유질은 높고 당분은 아주 적으면서 항산화성분으로 꽉꽉 차있는 과일이라 다이어트에 도움이 됩니다.
2. 키위 - 비타민C가 풍부하고 새콤달콤한 맛으로 입이 터질 때 방지하기 좋은 과일입니다.
3. 수박 - 수박의 90%는 물로 이루어져있으며 몸에 수분을 충분하게 공급해 주는 과일이며 포만감이 오래 갑니다.
4. 사과 - 섬유질이 풍부하고 포만감을 느끼게 해주며 다이어트 도중에 굶주림으로 스트레스 받는 것을 줄일 수 있습니다.

적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다 ^^


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.