긴장, 불안 낮추는 법 제가 긴장도, 불안감이 다른 분들보다 높은거 같아요. 요즘따라 별거 아닌 일에도 많이 긴장하는 거 같아요... 생각으로는 괜찮다 하는데 몸이 떨리면서 긴장되고 심장이 뛰어요... 긴장이 풀리면 엄청난 피로도 느끼고요... 사실 사람이라면 누구나 긴장은 하겠지만 조금이라도 긴장, 불안을... 긴장푸는 법 제가 평소에 긴장을 정말 많이 하는 타입이에요 쓸데없는일에 긴장을 많이해서 배가아파 화장실을 자주가요 학교갈때도 긴장되고 학원갈때도 긴장되고, 대부분 모든 면에 긴장을 많이해요.. 긴장 안하는 방법 없을까요ㅠ? 긴장 긴장성진전증 및 긴장손떨림 문의 드립니다. (부산 30대초반/여 긴장손떨림) 제가 긴장하면 손이 떨리는 긴장손떨림 혹은 긴장성진전증 증상이 있습니다. 그리고 긴장을 특별히 하지 않아도 술잔을 따르거나 할때 손이 떨리는 경우도 많습니다. 이런 경우 어떻게 치료하면 좋을지 고견을 여쭙니다. 긴장하면 턱이 밀리기도 하나요? 턱과 치아를 의식해서 긴장하게 되면 턱이 뒤로 밀리기도 하나요? 요즘 계속 목과 턱, 치아가 긴장된 상태라 턱이 뒤로 밀리는 거 같은데 이러다가 턱이 변형되어 치열까지 바뀔까 봐 걱정입니다.. 긴장 전체적으로 긴장되는 느낌 이게 긴장인지 모르겠지만 뻣뻣하게 되는 게 아니라 갑자기 온 몸이 근질근질한게 가끔씩 와요 (피부 간지러움 X) 마치 긴장 돼서 응아마려워 할 때 그 긴장이요 ㅜ ㅜ 누워있을 땐 머리에서 허리타고 오는 느낌입니다 기침이나 목 통증은 없고 등 가슴으로...