불면증 인지행동치료 어떤가요?(천안 30대후반/여 불면증) 현재 불면증약을 복용하고 있습니다. 약을 끊고 싶은데요. 불면증인지행동치료를 받으면 어떨까 해서 문의 드립니다. 공황장애에 대한 인지행동치료는 심리상담센터에서 따로 받아야 하나요? (인천 30대중반/남 공황장애) ... 진단 받고 정신과약은 타왔지만, 중독될까봐서 겁이나서 먹지는 않았습니다. 인터넷을 찾아보니 공황장애를 한의원에서도 치료할 수 있고, 인지행동치료도 좋다고 나오더군요. 만약 공황장애를 한의원에서 치료하게 되면 공황장애에 대한 인지행동치료는 심리상담센터에서 따로 받아야 하나요? 인지행동치료 갱년기불면증 심각합니다. 불면증인지행동치료 괜찮을까요? ... 불면증치료 알아보니까 잠자는 힘을 길러준다는 불면증인지행동치료 괜찮아보이던데 갱년기불면증 한테도 불면증인지행동치료 잘 맞을까요?... 약은 여러종류 다 먹어봤는데 영 안맞아서 시간이 좀 들더라도 갱년기불면증 확실히 끝내고 싶은 마음이예요. 불면증인지행동치료 받아봐도 될까요? 인지행동치료가 단기 상담에 사용되나요? 인지행동치료가 누구는 학교와 같은 단기 상담에 사용된다고 하고 누구는 장기에 사용된다고 하던데 뭐가 맞는건가요? 인지행동치료 공황장애 인지행동치료 책 추천좀.. 안녕하세요 공황장애.불안장애 1년차입니다 약은 먹고있습니다 저희지역에는 인지행동치료하는곳이 멀고 가격도 비싸서 스스로 해보고싶거든요 혹시 쉽게 이해할수있는 그런 인지행동책좀 추천 부탁드립니다