카테고리 - 여행, 생활

임신 중 기간별 꼭 필요한 영양제 추천해주세요.

답변일
2025-07-06
조회수
1,178회
좋아요
29회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

임신 기간 동안 필요한 영양소는 초기, 중기, 후기, 그리고 출산 후 까지 나눠집니다.

보통 기간별 필요한 영양소를 본다면
- 초기 : 엽산, 비타민D, 유산균
- 중기 : 철분, 비타민D, 오메가3, 유산균
- 후기 : 칼슘, 철분, 비타민D, 오메가3(36주까지), 유산균
- 출산후(수유기) : 비타민D, 철분, 칼슘

엽산은 임신 초기에 태아 신경관결손의 위험을 줄이는 데 도움이 되며,
세포 생성에 필요한 DNA를 합성해주고 대사적용, 헤모글로빈 합성에도 필요합니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 29

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    강원도 바닷가 글램핑 가려고하는데 어디가 괜찮을까요? 후기좋은 곳으로 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    미국 비행기표 예매하려고합니다~ 할인받을 수 있는 방법이 있을까요? 알려주세요!

    no1icon 15

    가족들이랑 창원 글램핑 가려고하는데 캠핑장은 어디가 괜찮은가요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    가족들이랑 강원도로 여행가려고하는데 후기좋은 강원도 호텔 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    남편이랑 동남아 신혼여행 계획중인데 어떤 지역으로 가보는게 좋을지 고민이에요! 추천 좀 해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 15

    친구랑 제주도 1주일 살기 하려고하는데 숙소는 어디로 잡는게 좋을까요? 저렴하고 후기 좋은 곳으로 추천 좀 해주세요.

    no1icon 15

    가족들이랑 서울로 호캉스 가려구요! 서울 조선호텔 할인받고 예약할 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    오랜만에 가족들이랑 여행가려고 하는데 강원도 삼척 펜션 어디가 괜찮은가요 ? 추천 좀 해주세요.

    no1icon 15

    남자친구랑 제주로 2박3일 여행가는데 제주도 함덕 숙소 어디가 괜찮은가요? 후기 좋은 곳으로 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    엄마 모시고 춘천으로 여행가려고 하는데 춘천 관광지 어디가 괜찮은가요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    가족들이랑 춘천으로 놀러가려고 하는데 춘천 독채펜션 어디가 괜찮은가요? 시설 좋은 곳으로 추천해주세요

    no1icon 15

    가족들이랑 경주로 여행가려고 하는데 경주 벚꽃 호텔 어디가 괜찮은가요? 후기 좋은 곳으로 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    가족들이랑 충북으로 여행가려고 하는데 어디어디 들러보는게 좋을지 모르겠어요~ 충북 영동 가볼만한곳 알려주세요 ㅎㅎ

    no1icon 15

    남자친구랑 서울로 호캉스가려고 하는데 청담동 호텔 어디가 괜찮은가요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    가족들이랑 부여로 여행가려구요! 부여 수리재 펜션 예약하려고 하는데 할인받을 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    가족들이랑 양양으로 여행가는데 펜션은 어디가 좋을지 모르겠어요! 양양 독채펜션 추천 좀 해주세요.

    no1icon 15

    가족들이랑 강릉으로 여행가려고합니다! 강릉 콘도 어디가 괜찮은가요? 후기 좋은 곳으로 추천 좀 해주세요.

    no1icon 15

    자취하는데 타일 넘 더럽더라구요 화장실 타일 청소 하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    여자친구랑 춘천 놀러가는데 춘천 볼거리 뭐가 있나요?

    no1icon 15

    양양 제주 항공권 구매하려고 하는데 저렴하게 구매하는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    임신중절수술 가능하겠죠? 원치 않은 임신을 하게 되어서 임신중절수술 알아보고 있는데요. 주수는 얼마되지 않은거 같은데 다만 제가 몸이 저체중이라서 임신중절수술 해도 괜찮은지 걱정이 되어서 문의드립니다. 청소년 임신 ... 여자친구 생리가 항상 불규칙하여 저번 생리때도 임신인... 등 임신증상과 비슷한게 있어서요 ㅠ 게다가 요새 좀... 혹시 임신 가능성이 많이 큰가요? 가임기라 다른때보다 더... 하였는데 임신 많이 가능성이 큰가요? 육안으로 봤을땐 어떤 액체도 없었어요 임신 안될거같긴한데 ㅠ 혹시... 임신 20살 임신중절수술 가능하죠? 20살 대학생이고 임신중절수술 가능하죠?? 주 수는 잘 모르겠는데 2달은 안됬어요. 그리고 임신중절수술 하면은 얼마정도 들어가는지 혹시 수술하면 부모님께 연락이 가고 그러나요? 임신 증상 ... 질외임신 가능성이 있어 보인다고 하셔서 소변 검사를 해봤는데 소변 검사는 임신이 아니던데 소변 검사는 호르몬이 나오는 일정 기간이 지나면 결과가 정확하게 안 나오지 않나요? 생리 유도 주사도 맞았는데 임신 아니겠죠 ㅜㅜ 임신 자궁외임신에 대한 질문 관계후 생리를 했는데도 일주일 뒤쯤 또 1~2일정도 하혈을 하고 또 3일뒤쯤 하혈을 했습니다.. 자궁외임신 가능성있나요?? 자궁외임신은 생리를 하는건가요..? 임신 인걸까요??

    no1icon 0
    2025-07-06 22:35:01
    임신 중 기간별 꼭 필요한 영양제 추천해주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷