카테고리 - 여행, 생활
임신 중 기간별 꼭 필요한 영양제 추천해주세요.
좋아요
- 답변일
- 2025-09-05
- 조회수
- 1,280회
- 좋아요
- 29회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
임신 기간 동안 필요한 영양소는 초기, 중기, 후기, 그리고 출산 후 까지 나눠집니다.
보통 기간별 필요한 영양소를 본다면
- 초기 : 엽산, 비타민D, 유산균
- 중기 : 철분, 비타민D, 오메가3, 유산균
- 후기 : 칼슘, 철분, 비타민D, 오메가3(36주까지), 유산균
- 출산후(수유기) : 비타민D, 철분, 칼슘
엽산은 임신 초기에 태아 신경관결손의 위험을 줄이는 데 도움이 되며,
세포 생성에 필요한 DNA를 합성해주고 대사적용, 헤모글로빈 합성에도 필요합니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
임신 기간 동안 필요한 영양소는 초기, 중기, 후기, 그리고 출산 후 까지 나눠집니다.
보통 기간별 필요한 영양소를 본다면
- 초기 : 엽산, 비타민D, 유산균
- 중기 : 철분, 비타민D, 오메가3, 유산균
- 후기 : 칼슘, 철분, 비타민D, 오메가3(36주까지), 유산균
- 출산후(수유기) : 비타민D, 철분, 칼슘
엽산은 임신 초기에 태아 신경관결손의 위험을 줄이는 데 도움이 되며,
세포 생성에 필요한 DNA를 합성해주고 대사적용, 헤모글로빈 합성에도 필요합니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
![]() |
|
![]() |
|
발바닥 한포진 생겨서 몇 달째 고생중입니다.. 약도 꾸준히 바르고 있어요.. 그외에 어떻게 관리하는게 좋을지 알려주세요. |
![]() |
![]() |
|
뚫어뻥으로 변기 뚫다가 물 튄 적도 많고, 안뚫려서 몇 시간 고생한 적도 많아요 ㅠ 이번에 잘 뚫어보고 싶은데, 뚫어뻥 사용법 좀 잘 알려주세요! |
![]() |
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
간호조무사 자격증 취득후에 바로 직장을 구해서 출근했습니다 아직도 어려운게 너무 많아요.. 바이알 재는법 알려주세요! |
![]() |
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
2025-09-05 07:31:45
임신 중 기간별 꼭 필요한 영양제 추천해주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 29