카테고리 - 여행, 생활

변비가 자주 생겨서 미치겠네요 예방하려고 하는데 변비원인 알려주세요

답변일
2026-10-29
조회수
1,928회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

식사를 충분히 하지 못하거나 물을 충분히 마시지 않거나 배변 습관이 불규칙하면
변비가 발생할 수 있습니다. 이외에 나이, 운동 부족, 환경이 변비의 원인이 되기도 합니다.
특히 여성에게 발생하는 변비의 주요 원인은 다이어트, 임신, 월경, 스트레스입니다.
답변이 도움되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    양태반이 몸에 좋다고 가루내어 드시는 분들 많으시던데, 어디에 좋은건가요? 양태반 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 35

    샐러드 드레싱만들기 레시피 알려주세요ㅎㅎ 직접 드레싱 만들어서 먹고싶은데 맛있게 만드는 방법 공유해주세요!

    no1icon 35

    포천 여행가서 호텔 잡으려고 합니다! 포천 호텔 중에 할인 받아서 예약 가능한 곳 알려주세요!

    no1icon 35

    남편이랑 같이 제주도 자전거 종주 가려고 합니다 코스 좀 추천해 주세요!

    no1icon 35

    키위를 좋아해서 자주 먹는데 키위효능 좀 알려주세요!

    no1icon 35

    비중격만곡증 수술 생각하고 있습니다 받아보셨던 분들 비중격만곡증 수술 비용 알려주세요

    no1icon 35

    싱가포르 여행가는데 숙박비 최대한 저렴하게 가고 싶어요!!싱가포르호텔 할인 받아서 예약 가능한 곳 알려주세요

    no1icon 35

    흑마늘 효능 자세히 어디에 좋은지 알려주세요!

    no1icon 35

    목에 가래가 요즘 자주 끼는데 가래가 생기는 이유 알려주세요

    no1icon 35

    맞벌이라 가사도우미 구하려고하는데요 어디서 알아봐야할까요?

    no1icon 35

    야구 경기일정 KBO MLB 모두 알려주세요!

    no1icon 35

    유산균 먹는 시간 언제가 가장 효과가 좋은가요?

    no1icon 35

    제주도로 여행 떠나려고 합니다. 숙소를 글로스터 호텔 잡으려고 하는데 할인 받아서 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 34

    제주도 비행기 김포공항에서 탈건데, 김포공항에서 제주도 비행기 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 34

    진돗개 블랙탄 너무 귀여워서 키우고 싶은데요! 얘 키우기 전에 꼭 알아야할 것들 있으면 알려주세요!

    no1icon 34

    우루사에 UDCA 성분이 들어 있다고 하는데, UDCA 성분 어떤 효능이 있는 건가요?

    no1icon 34

    자동차에 묻은 송진 제거 방법 좀 알려주세요..!

    no1icon 34

    비타민C 과다복용하면 안 좋다는데, 비타민C 권장량 좀 알려주세요!

    no1icon 34

    해외로 신혼여행 다녀오려고 하는데, 어디로 다녀오는게 좋을까요? 해외 신혼 여행 나라 좀 추천해주세요~

    no1icon 34

    주말에 장례식장 가야되는데 조의금 봉투 쓰는법 알려주세요..^^

    no1icon 34

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    변비의 원인이 될만한것도 없는것 같은데 저렇게 변을 볼때마다 항문이 찢어져 피가나요(부천 신중동역 소아/남 변비) ... 등등 변비의 원인이 될만한건 모두 없어졌습니다. 잘먹개된지 2개월이 다 되어가는데도 변비는 여전히 심합니다. 볼때마다 항문이 찢어져 피가납니다. 치질비슷한 증상들도 있어서 병원에 갔더니 그냥두라고 하더군요.... 변은 이틀에 한번보구요 처음에 변볼때만 굵고 딱딱합니다. (잔변은... 밤샘도 변비의 원인이 되나요 평소 거의 새벽~아침에 자는편인데 이것말곤 원인을 모르겠어서 물어봅니다 매일 뒷산도 올라갔다오고 운동도 꾸준히 하고 채소류도 안가리고... 자주보고 찢어지는건 매한가지더군요 그래도 약간의 효과는 있었습니다 요즘 변비로 계속 스트레스받아서 지식인에 한번 물어봅니다 저좀 살려주세요 변비원인 소화불량, 위암은 어떡하다 생기는지, 위염의 원인, 더부룩함의 원인, 변비의 원인, 배와 명치의 통증 원인 변비 원인.... 지금 제가 왜 변비가 생긴건지 원인을 찾고있어요. 최근에 무리해서 살 빼고 있는데 그거 때문에 그런건지... 뭐 때문에 변비가 생긴건지 모르겠어요ㅠㅠ 변비 원인 알고싶고, 어떻게 하면 해결 할 수 있을까요? 제가 왜 변비가 생긴건지 꼭 좀 변비 원인 알려주세요! 변비원인 신생아 아기들 변비 원인과 변비 해결법 알려주세요.

    no1icon 0
    2026-10-29 09:22:27
    변비가 자주 생겨서 미치겠네요 예방하려고 하는데 변비원인 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷