카테고리 - 여행, 생활

탄산수 좋아해서 자주 즐겨마셨는데, 탄산수가 몸에 좋다는걸 얼마전에 알게됬어요 ㅋㅋ 어디에 좋은건지 탄산수 효능 좀 알려주세요!

답변일
2026-09-27
조회수
4,339회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

소화와 변비 - 탄산수에 포함된 이산화탄소가 입안의 점막을 자극해 침이 발생하게 도와주며
소화효소가 나오게 하여 장과 위가 원활하게 운동할 수 있도록 해줍니다.

다이어트 효과 - 탄산수는 미네랄이 풍부해 탄산수를 섭취함으로써 포만감이나 배고픔을 덜 느끼게 만드는
효과가 있으며 식사 30분 전 탄산수를 마시면 포만감으로 인해 평소 섭취하던 식사량보다 식사를 줄일 수 있습니다.

피로해소 - 탄산수에는 피로를 유발하는 체내 피로물질인 유산을 중화시켜주는 효능이 있어 피로해소에 효과적입니다,

적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    수산물시장 갔다가 전복이 너무 싱싱해서 사봤는데, 손질해 본 적이 없어서 어떻게 손질해야할지 모르겠어요..ㅎ 전복 손질법 알려주세요!

    no1icon 11

    여행 갈 때 비행기표 예매 하려고 하는데 할인 가장 많이 받고 예약 할 수 있는 방법이 있을까요?

    no1icon 11

    밝은색으로 염색하고 싶은데 미용실에서 블랙빼기 하면 얼마 정도 나오나요..?

    no1icon 11

    남해 미국마을 사진 찍기 좋아보이더라고요! 언니랑 같이 여행갈건데 주변에 볼거리 있으면 추천 좀요!

    no1icon 11

    콩나물 무침 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 11

    지압슬리퍼 실제로 다이어트에 도움이 되나요?

    no1icon 11

    자색돼지감자즙 몸에 좋다고 해서 드시는 분들 많으시던데, 어디에 좋은 건가요? 자색돼지감자즙 효능 알려주세요~

    no1icon 11

    고속버스 타고 놀러 가는데, 혹시 고속버스 할인 받을 수 있는 방법 아시면 알려주세요!

    no1icon 11

    친구가 일본 시즈오카 놀러가자고 하는데, 시즈오카 가면 꼭 가봐야하는 곳들 알려주세요!

    no1icon 11

    고데기에 데였는데 이건 무슨 화상인지..ㅠ 화상에도 종류가 여러가지던데, 화상 종류 어떤게 있는지 좀 알려주세요!

    no1icon 11

    나조린점안액 처방없이 약국에서 바로 구매할수있나요?

    no1icon 11

    전립선 비대증 약 어떤게 있는지 궁금합니다 그리고 부작용도 있는지 알려주세요

    no1icon 11

    쉬는 날 집에서 해물모듬 요리 해보려고 하는데, 레시피 추천 부탁합니다!

    no1icon 11

    생리통도 점점 심해지고 한 쪽 아랫배가 유난히 아플 때가 많더라구요… 지인이 자궁내막증 아니냐는데, 자궁내막증 증상 좀 정확하게 알려주세요!

    no1icon 11

    남자친구랑 강아지 데리고 카라반 가려고 하는데 애견동반카라반 시설 좋은 곳 추천해주세요~

    no1icon 11

    양쪽 시력이 차이나면 부동시 맞나요? 어떻게하면 교정이나 치료받을 수 있는지 궁금합니다

    no1icon 11

    제주도 놀러가는데 신라호텔 제주 저렴하게 예약하는 방법 알려주세요

    no1icon 11

    쉽고 간단하게 만들 수 있는 햄치즈샌드위치 레시피 알려주세요

    no1icon 11

    소소떡볶이 첨 가보는데 메뉴 많더라구요…맛있는 메뉴 추천해주세요!

    no1icon 11

    요즘 밥 먹고 계속 누워서 그런지 속이 쓰린데 속 쓰릴 때 나아질 수 있는 방법 공유해 주세요..

    no1icon 11

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    다이어트 할때 탄산수 효능있나요? 유튜브에서는 탄산수가 다이어트에 안좋다던데.. 글마다 달라서.. 탄산수 효능 질문이요 탄산수는 보통 피부나 다이어트,변비같은거에 좋다고 하는데 그게 시중에 파는 씨그램같은 탄산수도 포함인가요? 탄산수효능 탄산수효능 제가 다이어트를 하려고하는데 이렇게 해야하는게 맞는지 모르겟어서 질문해요 식사전 탄산수 또는 물 섭취 탄수화물 절반으로 줄이기 여로가지 운동하기 근데 탄산수를 자주마시면 몸에 매우 안좋다고하더라고요 맞는지 좀 알려주세요 탄산수제조기 탄산수 세안 효능 있나요? ... 있다/없다 의견이 분분하던데 진실은 무엇인지ㅠㅠ 진짜 탄산수로 세수해보고 효과보신 분들이 있는지 궁금합니다. 특히 모공수축에 대한 탄산수효능이 궁금합니다. 좀 알아보고 진짜 효과가 있는 것 같으면 탄산수제조기 하나 구매하려고 하거든요! 탄산수효능 답변 주시면 참고하겠습니다!!!! 탄산수효능 탄산수효능 많은데 비싸서 고민이요... 요즘 완전 인기있는 탄산수 너무 좋아해요 탄산수효능 정말 다양하고 많던데 비싸서 마시는것 이외에는 못하겠어요 탄산수 나오는 제품 중 집에 들이면 좋은게 어떤거 있을까요?? 최근에 정말 다양한 제품 많이 나왔던데 따로따로 쓰는거 복잡해서 한가지로 되어있는 스파클링도 나오고...

    no1icon 0
    2026-09-27 08:53:46
    탄산수 좋아해서 자주 즐겨마셨는데, 탄산수가 몸에 좋다는걸 얼마전에 알게됬어요 ㅋㅋ 어디에 좋은건지 탄산수 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷