카테고리 - 여행, 생활

과민성 대장 증후군 증상이 어떻게 되나요? 과민성 대장 증후군에 좋은 음식도 추천부탁드려요ㅠㅠ

답변일
2026-03-10
조회수
1,404회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

전형적인 증상으로는 복통과 배변 습관의 변화를 들 수 있는데 복통이 심하더라도 배변 후에는 호전되는 특징을 보입니다.
점액질 변, 복부팽만이나 잦은 트림, 방귀, 전신 피로, 두통, 불면, 어깨 결림 등의 증상도 나타나지만,
이러한 증상이 수개월 또는 수년간 계속되더라도 몸 상태에 별다른 영향을 미치지 않는 것이 과민성 대장 증후군의 특징 입니다.

과민성대장증푸군에 좋은 음식으로는 요구르트, 사과, 고구마, 당근, 매실, 생강, 마 등이 있습니다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    인천 오사카 왕복 항공권 알아보고 있어요! 저렴하게 비행기표 구매하는 꿀팁 알려주세요!

    no1icon 21

    친구랑 처음으로 해외여행 가보려고 하는데 2박 3일이면 일본 여행비용 얼마 정도 들어갈까요?

    no1icon 21

    경주 혼자 여행 계획하고 있어요~ 어디를 들러보는게 좋을지 추천 좀 부탁드려요!

    no1icon 21

    지인들 유니시티 피토파스 영양제 많이 먹던데, 이거 어디에 좋은건가요? 유니시티 피토파스 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    방콕 여행 가려고 해요! 인천 방콕 항공권 구매해야 하는데, 싸게 구매할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 21

    쑥이 건강에 좋다고 해서 쑥 들어간 음식을 만들어 먹으려고요. 쑥가루 만드는 법 알려주세요!

    no1icon 21

    싱크리더음식물처리기 사용해 보신분들 어떤지 궁금합니다 싱크대가 막히거나 하진 않을지 걱정이네요

    no1icon 21

    저희집 강아지가 헥헥거리는게 의심스러운데 강아지 심장병 어떤 증상이 있는지 모두 알려주세요!

    no1icon 21

    강아지무료입양 하고 싶습니다 특히 유기견인 아이들을 좀 입양해서 보살피고 싶은데 어떤 방법이 있을련지요?

    no1icon 21

    드럼세탁기고무패킹청소 하려는데 어떻게 해야 효율적으로 깨끗하게 청소를 할지 노하우 있으면 알려주세요

    no1icon 21

    아메리칸컬 너무 귀여워서 분양을 받을까 고민중인데 키우기 난이도 어떤지 궁금합니다

    no1icon 21

    일본 포켓 와이파이 대여해보려고 하는데요 ㅎ 이거 대여 가격 얼마인가요?

    no1icon 21

    혈압정상수치 알려주세요 그리고 혈압이 높다면 어떻게 해야 하는지도 궁금합니다.

    no1icon 21

    일본후쿠오카 단체여행 가는데 자유시간이 좀 있습니다 꼭 가야할 곳 있으면 추천좀 부탁드려요

    no1icon 21

    이번에 빠삐용 영화를 봤는데 바퀴벌레 먹고 충격적인 장면이 많더라구요 근데 실화였다는데 정말인가요?

    no1icon 21

    하이드로퀴논 연고 기미, 검버섯 효과 좋다던데 정말 효과 괜찮나요?

    no1icon 21

    강릉지도 여행, 맛집 정보 잘 나온거 어디 볼 수 있는곳 있나요?

    no1icon 21

    아빠가 생강 직접 심고 키워보신다고 하시는데, 혹시 생강 파종 시기 언제인가요?

    no1icon 21

    콩물이 단백질 성분 때문에 좋은 건 알고 있는데, 정확하게 어디에 어떻게 좋은 건가요? 콩물 효능 알려주세요!

    no1icon 21

    여행 겸 태국에 있는 친구들 보러 태국 입국 하려고 하는데요. 태국 입국 절차 어떻게 되는지 알려주세요.

    no1icon 21

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    과민성대장증후군에 좋은 음식은 뭐가 있나요? (서초동 20대초반/남 과민성대장증후군) 과민성대장증후군에 좋은 음식은 뭐가 있나요? 제가 학생 때부터 과민성대장증후군이 심해서 긴장을 하면 무조건 배가 아프더라고요 그래서 배가 아플 때마다 보건실 가서 말하고 약 먹으면서 버텼는데 대학교 오고 나서는 보건실을 가기도 어렵고 발표할 일도 너무 많아서 걱정입니다 애초에... 과민성대장증후군 증상 완화 방법이요 안녕하세요~ 제가 과민성대장증후군 때문에 고생을 하고 있어서 이렇게 질문 드리게 되었는데요ㅠ 평소에 일하면서도... 유산균이 과민성대장증후군 증상 완화에 도움이 되는지 궁금합니다! 과민성대장증후군 하루빨리 치료하고 싶은데 과민성대장증후군 잘 아시는 전문가 분 계시면 답변 좀 부탁... 과민성대장증후군 과민성대장증후군치료 약만으로는 해결이 어렵죠? (압구정역 30대후반/여 과민성대장증후군) 과민성대장증후군 진단을 받았고요 식습관을 바꾸라고 하시는데 제가 지금 당장은 상황 때문에 뭘 할 수 있는상태는 아닙니다 약이라도 꾸준히 먹는게 도움이 되는지? 과민성대장증후군 가끔가다가 막 스트레스 받거나 기분 안좋은 날에 막 배가 엄청 아프면서 나중에 설사도 하고 그러는데 과민성 대장증후군 맞나요…? 과민성대장증후군 과민성대장증후군 치료 어떻게 할까요? (경기도 광주 30대후반/여 과민성대장증후군) 과민성대장 증후군이 있어서 음식 조심해서 먹고 있는데요 어째서 증상이 계속되는 걸까요 치료해야 하나요? 한의원의 과민 대장 증후군 치료에 대해 궁급합니다.

    no1icon 0
    2026-03-10 11:28:40
    과민성 대장 증후군 증상이 어떻게 되나요? 과민성 대장 증후군에 좋은 음식도 추천부탁드려요ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷