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카테고리 - 여행, 생활
다이어트에 귀리 좋대서 먹어보려고 하는데 어떻게 먹는 게 가장 효과 좋은지 알려주세요.
좋아요
- 답변일
- 2026-09-03
- 조회수
- 1,603회
- 좋아요
- 17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
불린 귀리를 중불에서 15분 간 볶습니다.
볶을 때, 살짝 눌러 납작하게 볶으면 부드러운 식감을 느낄 수 있습니다.
다 볶은 귀리 2 큰술을 우유 200ml에 넣고 섞어준다면 다이어트에 좋은 귀리우유가 완성됩니다
답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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불린 귀리를 중불에서 15분 간 볶습니다.
볶을 때, 살짝 눌러 납작하게 볶으면 부드러운 식감을 느낄 수 있습니다.
다 볶은 귀리 2 큰술을 우유 200ml에 넣고 섞어준다면 다이어트에 좋은 귀리우유가 완성됩니다
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어머님이 최근에 무릎관절 수술을 받으셨어요 ~ 회복후에 운동을 조금씩 하는게 좋다고 하던데 무릎관절에 좋은 운동 어떤게 있는지 알려주세요! |
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2026-09-03 04:52:47
다이어트에 귀리 좋대서 먹어보려고 하는데 어떻게 먹는 게 가장 효과 좋은지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 17