카테고리 - 여행, 생활

건강검진에서 콜레스테롤이 좀 높다고 나왔는데 콜레스테롤 낮추는 음식 뭐가 있을까요?

답변일
2025-11-07
조회수
1,671회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

콜레스테롤 낮추는 음식으로는 녹차, 아몬드, 호두, 통곡물, 연어, 아보카도, 올리브유, 등 푸른 생선, 미역, 두부, 당근, 콩류 등이 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    비뇨기과 알아봐야되는데 대구 비뇨기과 괜찮은곳 추천 받을 수 있나요?

    no1icon 14

    이빨 썩었는데 신경치료 해야된다고 하더라구요... 신경치료 비용 얼마정도 나오나요..?

    no1icon 14

    이번 여행으로 괌 가보려고 하는데 부산 괌 항공권 저렴하게 예약할 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 14

    홈쇼핑 제주도 패키지 여행 어떤가요? 패키지로 가려고 하는데 저렴하게 다녀올 수 있는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    아이들이랑 김해 테마파크 근처 가볼만한 놀거리 추천해주세요

    no1icon 14

    걸래 매번 사기 좀 아까운데 걸래는 어떻게 쓰는게 좋을까요?

    no1icon 14

    강아지 눈물 이유 뭘까요? 슬퍼서 그런건 아닌것 같은데 잘 모르겠어요ㅠㅠ 알려주세요!

    no1icon 14

    보령 여행 가기로 했는데 보령에 뭐가 있는지 모르겠어요ㅠㅠ 보령 여행 코스 추천해주세요~!

    no1icon 14

    전남으로 부부 동반끼리 여행가려고 합니다! 아이들도 데리고 가는거라 전남 아이와 가볼만한 곳 찾고 있어요! 코스 추천해주세요!

    no1icon 14

    필리핀 골프 여행 가보려고 합니다! 패키지 알아보고 있는데 코스 좋고 가성비 좋은 패키지 추천해주세요!

    no1icon 14

    와이프랑 신혼여행으로 몰디브 생각중입니다! 몰디브 신혼 여행 비용 최대한 알뜰하게 갔다오는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    얼굴이 하얀편이라 기미가 잘보여요 ㅠ 엑셀브이 레이저 받아볼까 하는데 효과 좋은가요? 후기 좀 알려주세요..

    no1icon 14

    가족끼리 스웨덴여행 가려고 계획하고 있습니다 꼭 가봐야할 유명 관광지 추천 좀 해주세요.

    no1icon 14

    친구들이랑 캠핑가려고 합니다 ~ 시설좋고 깔끔한 속리산 캠핑장 추천해 주세요!

    no1icon 14

    친구랑 등산하러 가려고 하는데 초보자도 쉽게 오를 수 있는 경기도 등산 코스 좀 추천해 주세요!

    no1icon 14

    제주도 서쪽 여행지 추천해주세요ㅎㅎ 여름에 제주도 여행갈거라 가볼만한곳 알아보고 있는데 서쪽엔 어디가 유명해요?

    no1icon 14

    우동국물 만들기 레시피 공유해주세요^^ 집에서 우동 만들어서 먹을건데 우동국물은 어떻게 만들어야 맛있을까요~

    no1icon 14

    혼인신고 하러 가야되는데 혼인신고서 양식 알려주세요~

    no1icon 14

    미나리초무침 맛있게 만드는 방법 알려주세요^^ 미나리를 잔뜩 사와서 초무침 만들어 먹으려구요~

    no1icon 14

    코웨이 비데 구입하고 싶어요~ 저렴하게 구매할 수 있는 곳 정보 좀 부탁드립니다^^

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    콜레스테롤 낮추는 음식 뭐뭐 있나요? ... 업무상 저녁 술자리나 회식이 많아서 술을 많이 먹는 편인데 일 하려면 이런 건 크게 개선되지 못할 것 같고.. 콜레스테롤 낮추는 음식 같은 거 챙겨먹으면 좀 괜찮아지려나요? 일단 콜레스테롤 낮추는 음식부터 좀 알아보고 식습관부터 고쳐보려고 하는데 콜레스테롤 낮추는 음식 뭐가 있을까요? 콜레스테롤 낮추는 음식 찾습니다. 콜레스테롤 낮추는 음식 먹어보려고 찾아보고 있습니다 제가... 해서 콜레스테롤 낮추는 음식 찾아본 뒤에 좋다고 하는 콜레스테롤 낮추는 음식으로 먹어보고 싶은데요. 저번에 티비보다가 의사가 콜레스테롤 낮추는 음식이랑 먹으면... 제가 말한거 아시거나 콜레스테롤 낮추는 음식 좋은게 있다면... 콜레스테롤낮추는음식 콜레스테롤 낮추는 음식 뭘까요?? 안녕하세요 콜레스테롤이 높다고 나와서 먹는것도 관리를 하는게 좋을거 같은데 콜레스테롤 낮추는 음식 뭐가 있을까요? 병원에서도 말해 줬는데 다른것도 더 알고싶어서요. 콜레스테롤 낮추는 음식 좀 알려주세요. 콜레스테롤낮추는음식 추천 해주세요 식품 영양제 ? 콜레스테롤낮추는음식 추천 해주세요 콜레스테롤 수치가 높다고해서 식이요법을 시작한지 얼마... 드시나요 콜레스테롤낮추는음식이나 영양제 식품 이런것들 효과를 볼수 있을까요 회사동료말이... 꼭 챙기는게 좋다고 천연으로 먹으라고 하던데요 콜레스테롤낮추는음식 추천 좀 해주세요 콜레스테롤낮추는음식 콜레스테롤 낮추는 음식 뭐가 괜찮을까요? 콜레스테롤 낮추는 음식 중에 브로콜리랑 양파가 효과가 있다고 들어서 자색양파즙 하고 브로콜리양배추즙 중에 뭐가 더 좋을까요? 맛은 필요없고 효과만 좋으면돼요 콜레스테롤 낮추는 음식 또 있을까요? 광고 답변 말고 둘중에 어떤즙이 더 좋은지 자세한 답변원해요.

    no1icon 0
    2025-11-07 07:05:00
    건강검진에서 콜레스테롤이 좀 높다고 나왔는데 콜레스테롤 낮추는 음식 뭐가 있을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷