카테고리 - 여행, 생활

건강검진에서 콜레스테롤이 좀 높다고 나왔는데 콜레스테롤 낮추는 음식 뭐가 있을까요?

답변일
2026-03-09
조회수
1,787회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

콜레스테롤 낮추는 음식으로는 녹차, 아몬드, 호두, 통곡물, 연어, 아보카도, 올리브유, 등 푸른 생선, 미역, 두부, 당근, 콩류 등이 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    대부도로 가족여행가요~ 저렴하고 예쁜 대부도 키즈 펜션 추천 부탁드려요~^^

    no1icon 20

    제주도 여행 코스 짜는중인데 우도 들어가는 배, 전기오토바이 렌트 할인 꿀팁 알려주세요!

    no1icon 20

    계란국 끓이려고하는데 어떻게 끓여야 맛있을까요? 레시피 알려주세요 ^^

    no1icon 20

    참나물무침 어떻게 만드나요? 레시피 공유해주세요~

    no1icon 20

    귀화 신청하려고 알아보는중인데요 귀화 조건에 대해 알려주세요.

    no1icon 20

    역류성식도염 왜 생기나요? 원인 알려주세요

    no1icon 20

    태국 여행 알아보고있어요 태국에서 유명한 관광지 추천해주세요!

    no1icon 20

    태국 환율 은행보다 더 싸게 환전하는 방법 알려주세요.

    no1icon 20

    첫 제육볶음 도전해보려고해요! 제육볶음 레시피 알려주세요~

    no1icon 20

    후라이드 치킨 맛있는 프랜차이즈 치킨집 추천해주세요!

    no1icon 20

    일본 가정식 배우고싶어요 일본 가정식 레시피 책 추천 부탁드려요!

    no1icon 20

    목이따가워요 목 따가울때 빨리 낫는 방법 알려주세요.

    no1icon 20

    나물반찬 사먹으려고 하는데 나물반찬 맛있게 하는곳 추천해주세요.

    no1icon 20

    애쉬브라운염색 해보려고 하는데 애쉬브라운염색 잘 먹는 염색약 추천해주세요.

    no1icon 20

    요즘 넘 자주 붓는데 붓기에 좋은 붓기차 좀 추천해주세요.

    no1icon 20

    시원하고 달콤한 열대과일 종류 좀 알려주세요.

    no1icon 20

    시금치 된장국 만들어보려고 하는데 맛있게 만드는법 레시피 알려주세요.

    no1icon 20

    봄 제철 음식 해먹으려고 하는데 봄 제철 음식 해먹기 좋은거 추천해주세요!

    no1icon 20

    보나링에이정 효과랑 부작용에대해 알려주세요.

    no1icon 20

    아욱국 만들려고 하는데 맛있게 아욱국 끓이는법 레시피 좀 알려주세요.

    no1icon 20

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    콜레스테롤 낮추는 음식 뭐뭐 있나요? ... 업무상 저녁 술자리나 회식이 많아서 술을 많이 먹는 편인데 일 하려면 이런 건 크게 개선되지 못할 것 같고.. 콜레스테롤 낮추는 음식 같은 거 챙겨먹으면 좀 괜찮아지려나요? 일단 콜레스테롤 낮추는 음식부터 좀 알아보고 식습관부터 고쳐보려고 하는데 콜레스테롤 낮추는 음식 뭐가 있을까요? 콜레스테롤 낮추는 음식 찾습니다. 콜레스테롤 낮추는 음식 먹어보려고 찾아보고 있습니다 제가... 해서 콜레스테롤 낮추는 음식 찾아본 뒤에 좋다고 하는 콜레스테롤 낮추는 음식으로 먹어보고 싶은데요. 저번에 티비보다가 의사가 콜레스테롤 낮추는 음식이랑 먹으면... 제가 말한거 아시거나 콜레스테롤 낮추는 음식 좋은게 있다면... 콜레스테롤낮추는음식 콜레스테롤 낮추는 음식 뭘까요?? 안녕하세요 콜레스테롤이 높다고 나와서 먹는것도 관리를 하는게 좋을거 같은데 콜레스테롤 낮추는 음식 뭐가 있을까요? 병원에서도 말해 줬는데 다른것도 더 알고싶어서요. 콜레스테롤 낮추는 음식 좀 알려주세요. 콜레스테롤낮추는음식 추천 해주세요 식품 영양제 ? 콜레스테롤낮추는음식 추천 해주세요 콜레스테롤 수치가 높다고해서 식이요법을 시작한지 얼마... 드시나요 콜레스테롤낮추는음식이나 영양제 식품 이런것들 효과를 볼수 있을까요 회사동료말이... 꼭 챙기는게 좋다고 천연으로 먹으라고 하던데요 콜레스테롤낮추는음식 추천 좀 해주세요 콜레스테롤낮추는음식 콜레스테롤 낮추는 음식 뭐가 괜찮을까요? 콜레스테롤 낮추는 음식 중에 브로콜리랑 양파가 효과가 있다고 들어서 자색양파즙 하고 브로콜리양배추즙 중에 뭐가 더 좋을까요? 맛은 필요없고 효과만 좋으면돼요 콜레스테롤 낮추는 음식 또 있을까요? 광고 답변 말고 둘중에 어떤즙이 더 좋은지 자세한 답변원해요.

    no1icon 0
    2026-03-09 21:52:25
    건강검진에서 콜레스테롤이 좀 높다고 나왔는데 콜레스테롤 낮추는 음식 뭐가 있을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷