하루 한끼먹는 간헐적단식 하면서 저녁마다 운동하면서 살뺄려고 하는데 살이 잘 빠지겠죠? 간헐적단식 현역 군인입니다 19:5 단식으로 아침 점식만 먹었습니다 효과를 15키로정도 봤습니다 1아침을 결식하고 점심 저녁을 먹어도 효과는 동일한가요? 저녁에 먹으면 살이 찐다는 이야기가 있어서 효과가 덜 할까봐요 ,, 2 결식 시간중 크레아틴을 복용하면 결식이 깨지나요? 단식 생수 단식 한약 생수 단식 하면 효과 좋던데 한약 먹으면 그만큼 효과 안나오나요? 식욕억제 한약입니다 단식 농성 이나 삭발 시위 는 왜 시위 인거죠? 삭발은 자기 헤어스타일 바꾸는 거고 단식은 해봤자 자기 손해 아닌가요? 단식 16 : 8 간헐적 단식 아침을 굶는 간헐적 단식을 할때 아침에 유산균이나 두유 같은것도 먹으면 안되나요??