카테고리 - 여행, 생활

아버님이 고혈압이라고 하시네요 ㅠ 식단먼저 바꿔야 할 거 같은데 혈압에 좋은음식 어떤게 있는지 알려주세요!

답변일
2025-07-07
조회수
1,036회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

비트 - 베타인이라는 성분이 풍부해 혈관 내 독소 호모시스테인이라는 물질을 제거하는데 도움을 줌
연어 - 오메가3가 풍부해 혈압을 조절하는데 도움을 주는 성분으로 알려져 있음
양파 - 퀘르세틴이라는 성분이 풍부해 혈액속에 이물질이 남지 않도록 청소해 주고 혈액순환에 도움을 줍니다.

적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다 !

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 16

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    2025-07-07 05:35:53
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