카테고리 - 여행, 생활

남편 이갈이 너무 심해서 밤마다 잠을 못 자겠어요; 이갈이 해결가능한 방법 좀 알려주세요!

답변일
2025-08-09
조회수
1,199회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

똑바로 눕지 않고 옆으로 누워 자는 등 수면자세만 바꿔도 이갈이 증상을 많이 완화시킬 수 있습니다
깨어 있는 낮에 치아를 물고 있는 습관이 있으면 개선 할 수 있습니다.
얼굴을 찡그리기, 뺨의 안쪽 살이나 혀 깨물기, 혀로 치아 \'
안쪽 밀기 등 무의식적인 안면 근육운동을 하지 않도록 주의 해야합니다.

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    어사화 키워보고 싶은데 어떻게 키우는 건지 노하우 있으면 공유 부탁드립니다!

    no1icon 16

    악궁확장장치 이용해서 교정하면 얼굴형이 변하는지 궁금합니다

    no1icon 16

    고양이가 사료를 안먹어서 프로베스트캣 고민중인데 먹여보신 분 있으시면 어떤지 궁금합니다

    no1icon 16

    여수 제주 카페리 가격이 어느 정도 인지 궁금합니다

    no1icon 16

    센스있는 혼인 서약서 만들고 싶은데 어떻게 쓰는 게 좋을지 문구 좀 추천해주세요!

    no1icon 16

    공작선인장 키우고 있는데 죽은 거 같진 않은데 꽃이 안핍니다 키우는 방법이 따로 있는지 궁금합니다

    no1icon 16

    추억의 팝송 베스트 몇 곡만 추천 부탁드려요 예전엔 팝송도 많이 알았는데 제목이 기억이 안나네요 ㅎ

    no1icon 16

    까사니냄비 사려고 하는데 인덕션용도 가스렌지에 사용해도 되는지 궁금합니다

    no1icon 16

    바디네이처 왁스 스트립 사용해서 왁싱을 하려는데 어떻게 사용하는건지 팁 좀 알려주세요

    no1icon 16

    강아지외부기생충약 구매하려고 하는데 어떤 제품을 사야하는지 그리고 언제 복용해야 하는지 알려주세요

    no1icon 16

    식물 뭘 키울까 알아보다가 인삼 벤자민이 괜찮아 보여서 키우려는데 난이도 어떤지 궁금합니다.

    no1icon 16

    채소를 키워보려고 하는데 간단하게 새싹보리키우기 하려고 합니다 어떻게 하는건지 공유좀 부탁드립니다.

    no1icon 16

    스카프빕 얼마 쓰지 않을 거 같아서 구매 안하고 만들어 쓰려는데 어떻게 만드는 건가요?

    no1icon 16

    배변훈련 팬티 다들 어떤 거 쓰시는지 궁금합니다 아기 피부가 예민한 거 같아서 고민이네요

    no1icon 16

    제주 가파도 배 시간 예약해야 하는데 배 시간표 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 16

    너무 귀여운 수박 떡바 한 번 만들어 보려고요 ㅋ 수박 떡바 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    오랜만에 보쌈 만들어 먹으려고요 ㅋ 보쌈 새우젓 양념장도 직접 만들어보려고 하는데, 양념장 맛있게 만드는 방법 알려주세요~

    no1icon 16

    친구들이랑 발리 여행 다녀오려고 합니다 ㅎ 발리 비자 발급 받는 방법 알려주세요~

    no1icon 16

    데님 청바지 하나 구매했는데, 이염이 생각보다 심한 것 같더라고요... 이거 잘못하면 다른 빨래 이염될 것 같은데, 청바지 이염 방지 방법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 16

    프랑스 여행 가기 전에 숙소 먼저 예약하려고 하는데요~ 프랑스 니스 호텔 깨끗하고 가성비 좋은 곳 추천해주세요^^

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    이갈이가 심해서 그런데요. 평소 이갈이가 심해서 그런지 턱도 좀 아프고 이빨이 좀 갈렸다는데 이갈이 어떻게 하면 안할수 있을까요? 밤에 자면서 이를 갈아요 이갈이 멈추는 방법이 궁금해요 턱도 점점 나오는것 같아요.. 이 안가는 방법좀 알려주세요 이갈이 이갈이 스플린터, 교정 유지장치 현재 교정중이며 이갈이를 옛날부터 했습니다 2주뒤면 교정이 끝나고 안쪽에 유지장치를 위 아래 붙입니다 여기서 질문은 위에만 꼇다뺏다하는 유지장치를 추가로 구매할지 아니면 턱관절 병원에 가서 스플린터를 만들지 둘중에 고민입니다 유지장치랑 스플린터랑 뭐가 다른지 궁금합니다..... 이갈이 질문 제가 이갈이때문에 마우스피스를 끼는데 이것도 엄청 불편해서 그냥 안끼고 잘때도 많은데 그럴때마다 또 이갈이를 심하게 합니다 마우스피스를 뭐... 치아가 얼마나 마모된건지는 아직 모르겠지만 지금 별문제없어도 이상태로 이갈이를 안한다 쳐도 늙으면 문제가 생기나요? 이갈이 이갈이 얼굴변형 이갈이를 하면 얼굴변형이 된다고 하잖아요 근데 이러한 얼굴변형이 턱관절 증상이 심하지않고, 통증이 없는 상태인데도 사각턱이 된다거나 광대가 발달할수도 있는건가요?

    no1icon 0
    2025-08-09 01:05:54
    남편 이갈이 너무 심해서 밤마다 잠을 못 자겠어요; 이갈이 해결가능한 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷