카테고리 - 여행, 생활
혈압이 높은 편이라서 혈압 조절 잘 해야한다고 하더라구요..! 혈압 높을 때 혈압 낮추는 법 좀 알려주세요~
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- 답변일
- 2025-09-05
- 조회수
- 2,748회
- 좋아요
- 14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
혈압 낮추는 관리법 알려드릴게요.
정기적으로 혈압 측정하기
스트레스 해소
지방 섭취를 줄이고 채소 많이 섭취하기
음식은 싱겁게 먹기
금연과 음주
꾸준한 운동
체중 조절
꾸준히 관리하신다면 혈압 관리에 도움될 거예요.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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없애는 방법좀 알려주세요
부탁드릴게요
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저는 혈압이 높아서
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재도 아래혈압이 55,
60 으로 나오는데
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증세가 나오는지요
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혈압낮추는법 가슴두근거림 140이상... 혈압낮추는법 좀 공유 해주세요 140이상 나올때가 빈번해지고있어 병원갔더니 힘들면 약 먹으라고하는데 최대한 관리 할수있으면 해보라고 합니다 혈압낮추는법 좀 알려주세요 가슴두근거림도 있고 피로감도 심하구요 아직 40대인데 나이상관없이 병원에서는 약 먼저 먹으라고하는데...
혈압낮추는법 혈압 낮추는법 도움 받고싶어요 ... 그래서 혈압 낮추는법 알아봅니다 지금이라도 관리 해서 혈압 낮추는법 알아봅니다 진짜 결과를 받아보니 착잡하면서 관리의 필요성을 느껴 음식이나 운동 등 혈압 낮추는법 다양하게 생활 속에서 지켜보려고요 무리하지 않고 꾸준히 할 수 있는 혈압낮추는법 답변 부탁드리겠습니다
혈압 낮추는 법 아세요? 아버지가 고혈압 때문에 고생을 많이 하세요. 그래서 혈압 낮추는 법 알고 싶어서 찾아보는데 양파가 좋다고 하네요.. 맞나요? 혈압 낮추는 법 으로 양파로 혹시 효과 보신 분 계신가요? 아버지한테 양파즙 선물드리려고 하는데 좋은 제품 있으면 추천 부탁드리겠습니다.
혈압낮추는법 혈압 정상 범위로 낮추는법 좀.... 최고혈압이 159까지 나왔습니다 그래서 정상 범위로 혈압 낮추는법 알아보는중인데 제가 무엇을 어떻게 해야 하나요??? 약을 먹지 않고 제가 할수 있는건 뭐든 해볼 생각으로 알아보는중이거든요 지식인분들이라면 경험 있으실거라 생각해서 글 남기는데 혈압 정상 범위로 낮추는법 뭐가 있는지...
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2025-09-05 14:33:11
혈압이 높은 편이라서 혈압 조절 잘 해야한다고 하더라구요..! 혈압 높을 때 혈압 낮추는 법 좀 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷
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