카테고리 - 여행, 생활

갑상선기능저하증 진단 받았는데 저하증에 좋은 음식들 좀 알려주세요.

답변일
2026-10-16
조회수
3,115회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

갑상선기능저하증 좋은 음식

위장관 운동이 감소되어 변비가 생기기 쉬우므로 충분한 수분 및 잡곡밥(콩, 보리, 현미, 흑미 등),
채소, 과일, 해조류(김, 미역, 다시마, 파래, 해초 등)의 섬유소를 섭취하는게 좋습니다.

균형잡힌 식사 해주시고 요오드 성분을 지나치게 많이 섭취하시면 안됩니다.

참고해보시고 답변이 도움되셨기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    쿠알라룸푸르 여행 다녀오려고 하는데, 여기 가면 꼭 가볼만한 곳 추천해주세요!

    no1icon 17

    갑상선기능항진증 의심된다고 하는데 항진증 증상으로 뭐가 있는지 자세히 알려주세요ㅠ

    no1icon 17

    머리가 자꾸 빠져서 탈모병원 가려고 하는데 탈모병원 아직 가기 두렵네요 탈모치료비용 어떻게 되나요?

    no1icon 17

    냉장고버리기 질문이요^^ 냉장고가 고장나서 버리고 새로 살건데 냉장고 버리는 방법 알려주세요~

    no1icon 17

    가족끼리 제주 우도 여행 가려고 합니다 꼭 가봐야 하는 곳 추천해 주세요!

    no1icon 17

    모유수유 사출이 너무 심해요 사출 심할 때 극복하는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    갑상선기능저하증 진단 받았는데 저하증에 좋은 음식들 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    손톱조갑박리증 같은데 치료방법 좀 알려주세요ㅠ

    no1icon 17

    색종이로 예쁜 장미 접어보고 싶은데, 장미 접기 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    사우나 세신 보통 얼마정도 하나요?

    no1icon 17

    집에 레몬이 많이있어서 레몬소금 만들어보려고 하는데 방법 좀 자세히 알려주세요!

    no1icon 17

    골반 통증이 좀 있어서 스트레칭 꾸준히 해보려고 합니다! 골반 스트레칭 알려주세요!

    no1icon 17

    갑상선 안좋다고 해서 항상 건강 챙기고 음식도 잘 먹어야 한다고 하는데, 갑상선에 좋은 음식 어떤게 있나요?

    no1icon 17

    호주 골드코스트 여행가는데 꼭 먹어봐야 하는 음식 뭐가 있는지 알려주세요!

    no1icon 17

    아침을 매일 굶다가 조금이라도 먹어보려고 해요~ 아침 간편식 어떤게 있을지 추천 좀 해주세요!

    no1icon 17

    자주 먹어도 질리지 않고 만들기 쉬운 국물요리 추천해주세요!

    no1icon 17

    코로나때문에 은교산 먹으라고 하는데 은교산 효능이 뭔가요?

    no1icon 17

    퍼스널 컬러 진단에서 가을웜톤 나왔는데 잘 어울리는 립컬러나 섀도우 컬러 추천해주세용 >,

    no1icon 17

    피임시술을 하는게 좋을지 고민이 됩니다.. 여성 피임 시술 하게되면 보통 비용 어느 정도 드나요?

    no1icon 17

    장염 유산균 먹어도 되나요? 장염 걸려서 설사 하는데 유산균 먹으면 빨리 나을까요ㅠㅠ

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    갑상선기능저하증 다이어트 한약 문의 드립니다. (야탑동 30대초반/여 갑상선기능저하증) 얼마전 혈액검사 후 갑상선기능저하증 진단을 받았습니다. 현재 약을 복용하고 있는데 살이 너무쪄서 다이어트한약 고민 중인데요. 갑상선기능저하증 약과 다이어트한약 같이 먹어도 될까요? 갑상선기능저하증 초기? 라는데 관리법 알려주세요 21살 여자입니다 최근에 몸이 너무 안 좋아서 검사했더니 갑상선기능저하증 이라는데 약쓸정도는 아니고 3개월뒤에 다시 피검사 받자고 하셨습니다 어떻게 관리해야할까요? 영양제는 칼슘+마그네슘+아연+비타민D 선물 받은거 있는데 이것만 먹어도 될까요? 음식도 관리해야하나요? 너무... 갑상선기능저하증 갑상선기능저하증, 고지혈증 있는데 다이어트 한약 먹어도 되나요? (파주 운정 40대중반/여 다이어트) 갑상선기능저하증이랑 고지혈증 진단받아서 살을 좀 빼야될 것 같은데.. 혼자 의지만으로 빼기가 힘들고 의욕이 안생겨요.. 무기력하고... 다이어트 한약으로 도움받아보고 싶은데 괜찮나요? 갑상선 기능 저하증 의심 갑상선 기능 저하증이 의심되는데 처방을 받아야지 씬지로이드 복용 가능하죠?? 갑상선기능저하증 갑상선기능저하증 제가 갑상선기능저하증인데요 고3때 걸려서 현재 21살인데 처음에 고3때 목이 두꺼비목처럼 생겨서 병원가서 진단받은 결과가 갑상선기능저하증이여서 약도 꾸준히 빠짐없이 일어나면 맨 처음으로 하는 일이 약부터 먹어요 그런데 요근래 다시 목이 두꺼비목처럼 나오기 시작했어요...

    no1icon 0
    2026-10-16 14:13:13
    갑상선기능저하증 진단 받았는데 저하증에 좋은 음식들 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷