카테고리 - 여행, 생활

안구통증 예방하는 방법 몇가지만 알려주세요!

답변일
2026-09-04
조회수
1,898회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

안구건조증을 예방하는 5가지 생활수칙을 알려드리겠습니다.

1. TV나 컴퓨터, 스마트폰 사용을 자제하고, 중간에 휴식시간을 갖는다.
2. 안구가 건조하다고 느껴질 때는 인공눈물을 수시로 점안한다.
3. 겨울철 온풍기 사용을 최대한 자제하고, 바람을 직접 쐬지 않는다.
4. 실내 온도를 1~2도 정도 낮추고 얇은 옷을 추가로 입는다.
5. 렌즈보다는 안경을 착용한다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    알칼리수가 몸에 좋다고 해서 지인들이 많이 마시더라고요! 알칼리수 어디에 좋은건지 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    고사리 모종 집에 직접 심고 키워보려고요~ 고사리 모종 잘 키우는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    다이어트 중이라 반찬도 염분 많고 살 찌는 건 피하고 있어요..! 다이어트 반찬 만들어 볼 만한 것 추천 부탁드려요!

    no1icon 17

    엄청 싱싱한 서대 박대 사왔어요 ㅎ 서대 박대 맛있게 요리해먹으려고 하는데, 서대 박대 요리 레시피 추천해주세요^^

    no1icon 17

    요즘 환경문제 심각해서 1회용품 줄이기 실천해보려고요 ㅎ 1회용품 줄이기 팁 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    하루종일 컴퓨터로 작업하는데 블루라이트 때문에 눈이 시리고 아프더라고요..ㅠ 블루라이트 차단 하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    아이가 고구마케이크를 정말 좋아해서 이번 생일 땐 집에서 직접 만들어줘보려고요~ 고구마케이크 맛있게 만드는 방법 추천해주세요^^

    no1icon 17

    금귤청 직접 만들어보려고요~ 금귤청 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    싱가포르 유니버셜 스튜디오 입장권 구매하려고 하는데, 최대한 할인 받고 구매할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    제가 음악회 보러 다니는 걸 진짜 좋아하거든요 ㅎ 매 년 음악회 일정 좀 확인해보고 싶은데, 음악회 일정 볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 17

    조개찜 해먹으려고 명주조개 주문했는데, 이거 해감 어떻게 하나요?

    no1icon 17

    집에서 만냥금 한 번 키워보고 싶은데, 만냥금 싱싱하게 잘 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    집에서 낙지김치죽 직접 만들어보려고요! 낙지김치죽 진짜 맛있게 만드는 레시피 추천해주세요!

    no1icon 17

    곰보배추가 몸에 좋다고 해서 먹어보려고 하는데 어떻게 먹는건가요? 곰보배추 먹는 법 알려주세요!

    no1icon 17

    글루타치온이 피부에 좋다고 해서 챙겨드시는 분들 많으시더라고요..! 그런데 이거 어디에 좋은건가요? 글루타치온 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    IPAD PRO 저도 사볼까 하는데, 진짜 할인 많이 해서 파는 곳 알려주세요.

    no1icon 17

    알록달록 예쁜 금작화 집에서 키워보려고요 ㅎ 금작화 예쁘게 잘 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    북방산 개구리 키워보려고요~ 건강하게 잘 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    수산시장 갔다가 민물새우 실해 보이길래 사왔어요 ㅋ 오랜만에 매운탕이나 끓여볼까 하는데, 민물새우 매운탕 맛있게 끓이는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    미국 비행기 항공권 예약하려고 하는데, 최대한 할인받고 예약할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    코로나확진 안구통증 코로나 확진됐는데 증상중에 안구통증이 너무 심해요 특히 아침에 일어났을때 제일 심한데 눈알 굴릴때 아프고 뻐근합니다 ㅠㅠ 이 경우 안약을 따로 처방을 받아야하나요 아님 시간 지나면 다른 증상들처럼 괜찮아질까요.. 코로나 증상 안압때문에 시신경 손상됐다는 뉴스도 봐서 걱정되네요.. 안구 통증 눈이 처음에는 뿌옇게 보이다가 안구통증이 심해집니다 안구통증이 생길때쯤에는 뿌연게 없어지는데 안구 통증이 너무 심해요 움직이기 힘들정도로 이런 일이 한달에 한두번은 샹기는데 안과를 가야될까요 신경외과를 가야될까요 안구통증 안구통증 왜 이럴까요 현재 직업군인인 남자친구의 안구 통증이 심해보여 질문 올립니다. 평소에 안구건조증이 심해서 안약을 필수로 하는 사람인데 안약을 못 넣어서 거의 흘리기 다반사였어요 차만 타면 안구의 통증을 심하게 느꼈고 이번엔 평소 제가 병원이 직장이라 저에게 호소하였는데 안과는 잘 모르겠어서요... 왼쪽 뒷통수 통증 및 안구 통증? 3일전부터 왼쪽 뒷통수 밑쪽 통증이 있고 안구도 통증이 있는거 같은데 이게 제가 스트레스 받아서 그런걸까요...?? 요즘 공부해서 고개를 계속 숙이고 있는데 걱정되서요 안구통증 안구 통증 스트레스 가 많아 안구에도 통증이 옵니다 원인이 됩니까?

    no1icon 0
    2026-09-04 19:56:11
    안구통증 예방하는 방법 몇가지만 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷