카테고리 - 여행, 생활

살이 쪄서 뱃살빼기 너무 힘든데 효과 좋은 방법 추천 좀 해주세요!!

답변일
2026-06-06
조회수
1,777회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

복부살은 운동과 식단을 병행하셔서 빼시는게 제일 좋은 방법입니다 ^ ^

참고하기 쉽게 아래에 유튜브 링크 첨부해 드릴테니 다이어트에 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다!

https://www.youtube.com/results?search_query=%EB%B1%83%EC%82%B4+%EB%B9%BC%EB%8A%94+%EC%9A%B4%EB%8F%99

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    친구랑 같이 제주 여행을 가기로 했는데 애월읍 가볼만한 곳 추천 좀 해주세요~

    no1icon 15

    피부에 섬유종 있는데 피부과에서 진료받고 제거할 수 있나요?

    no1icon 15

    요즘 자꾸 배가 아파요 어느병원에 가보는게 좋을까요?ㅠㅠ

    no1icon 15

    부가가치세 신고를 못했어요ㅠㅠ 부가가치세 신고 기간을 놓쳤는데 어떻게 하면 되나요..

    no1icon 15

    이빨이 심하게 썩어서 임플란트 상담을 받아봐야 될 것 같아요.. 안비싸고 친절하게 봐주시는 강남 치과 추천 부탁드립니다 ㅠㅠ

    no1icon 15

    제주에서 대구항공권 저렴하게 예약할 수 있는 방법 있나요? 공유 좀 부탁드립니다.

    no1icon 15

    친구들이랑 여행 계획중이에요 ~ 경주 일성콘도 저렴하게 예약 하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    포항 여행가서 구룡포 가려고 하는데 포항 구룡포 가볼만한곳 추천해주세요.

    no1icon 15

    집에 크러쉬드 레드페퍼가 있는데, 이걸 어디에 사용해야 맛있을까요? 크러쉬드 레드페퍼 활용법 좀 알려주세요~

    no1icon 15

    직접 애플시나몬청 만들어보려고요! 애플시나몬청 진짜 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    요즘 자주 현기증이 오는데 현기증 원인 뭔지 알려주세요.

    no1icon 15

    엄마가 심부정맥혈전증 판정 받으셨는데 완치 가능한건가요..?

    no1icon 15

    갑자기 귓볼 몽우리 생겼는데 생기는 원인이 뭔가요..?

    no1icon 15

    맛있는 샤워크림 직접 만들어보려고요 ㅎ 샤워크림 맛있게 만드는 방법 알려주세요~

    no1icon 15

    후라이팬부터 시작해서 주방 여기저기 기름때가 많아서 끈적끈적해요... 제거도 잘 안되던데, 기름때 제거 확실하게 효과적으로 할 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    야생화인 꿩의비름 집에서 키워볼까 합니다! 꿩의비름 잘 키우는 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 15

    먹갈치 싱싱한 거 한 박스 선물받아서 맛있게 요리해먹으려구요 ㅎ 먹갈치 요리 레시피 추천 부탁드립니다~

    no1icon 15

    갑자기 고열이랑 옆구리 통증이 심해서 병원갔더니 신우염이라고 하더라고요.. 신우염이 갑자기 왜 생긴걸까요..? 신우염 원인 좀 알려주세요..!

    no1icon 15

    진달래랑 철쭉은 생김새가 너무 비슷해서 어떻게 구분해야할지 모르겠어요! 진달래 VS 철쭉 구분하는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    도쿄여행 가려고 하는데, 도쿄 가면 꼭 들렀다와야하는 곳들 좀 추천해주세요!

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    뱃살빼기를 하면 남성 왜소증 해결됩니까? 뱃살이 나오다보니 음경크기가 더 작아진듯하네요ㅠ 뱃살빼기를 하면 남성 왜소증이 해결될까요? 또 왜소증 해결에 좋은 방법이 있으면 조언 바랍니다. 뱃살빼기 힘들어요ㅠ 뱃살빼기 힘들어서 질문드립니다. 제가 이번에 갑자기 체중이 많이 불어서 스트레스를 많이 받고... 뱃살빼기 검색해보고 여러가지 방법들 동원해서 다이어트 하려고 하는데 답이 나오질... 고민이 되요ㅠ 단기간에 뱃살빼기 어려울까요?ㅠ 뱃살빼기 방법이나 경험해보신분들 계시면 좀 알려주세요ㅠ 뱃살빼기 뱃살빼기 도전 중인데요 뱃살빼기 자체가 힘든 환경이다보니깐 집에서 운동하는 것만으로 최대한 효율을 내보고 싶은데 괜찮은 방법 있으면 공유해주실 수 있을까요? 적당히 제자리 걷기 하거나 맨몸 근력 운동 정도는 충분히 할 수 있는데 그래도 좀 더 효과적으로 빨리 뱃살빼기 할 수 있는 꿀팁 좀 주세요 뱃살 빼기 ... 없으면 에너지원으로 단백질이 분해가 되는데 분해된 단백질을 보충제나 다른 영양식으로 채우면 근손실에 아무 문제가 없나요? 아니면 단백질이 분해 되기 전, 바나나 등으로 탄수화물을 채워 놓는게 좋나요? 뱃살빼기 가장 좋은게 어떤 운동인가요? 런닝머신, 달리기, 자전거 등등...... 뱃살빼기 뱃살 빼기 운동 ... 이고 몸무게는 43에서 44 왔다갔다 하고 있고 제 나이는 15살입니당~ 주변에서 운동잘한단 이야기 듣고있어서 어려운 운동도 추천해주셔도 되요!! 알려주실때 뱃살빼기 운동이랑 허벅지살 빼기 운동 두개 같이 알려주셨으면 합니다! 그리고 여러가지 알려주시면 감사하구요!!

    no1icon 0
    2026-06-06 04:15:19
    살이 쪄서 뱃살빼기 너무 힘든데 효과 좋은 방법 추천 좀 해주세요!! : 궁금증 해결은 궁금하넷