카테고리 - 여행, 생활

살이 쪄서 뱃살빼기 너무 힘든데 효과 좋은 방법 추천 좀 해주세요!!

답변일
2025-07-06
조회수
1,337회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

복부살은 운동과 식단을 병행하셔서 빼시는게 제일 좋은 방법입니다 ^ ^

참고하기 쉽게 아래에 유튜브 링크 첨부해 드릴테니 다이어트에 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다!

https://www.youtube.com/results?search_query=%EB%B1%83%EC%82%B4+%EB%B9%BC%EB%8A%94+%EC%9A%B4%EB%8F%99

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    앞머리 직모라 펌 하려고 하는데 여자 앞머리펌 미용실에서 하면 얼마예요?

    no1icon 14

    쑥부쟁이가 좋다고들 하는데 쑥부쟁이 효능에 대해 알려주세요.

    no1icon 14

    남자친구랑 3박4일 제주도 야행가는데 제주 올레길 코스 좀 추천해주세요.

    no1icon 14

    캐나다로 여행가려고 하는데 토론토 항공권 제일 저렴하게 예약하는곳 알려주세요!

    no1icon 14

    춘천으로 여행가는데 춘천 호텔 인기 순으로 볼 수 있는 사이트 알려주세요.

    no1icon 14

    여자친구랑 제주도 여행 예정인데 제주도 비행기 싸게 사는 방법 알려주세요.

    no1icon 14

    남자친구랑 경주 여행가는데 경주 가볼 만한 곳 추천 해주세요.

    no1icon 14

    인후통 살짝 있는데 인후통에 좋은 영양제 뭐 있을까요?

    no1icon 14

    동거가족 중 PCR검사 양성 나왔는데 그럼 저도 pcr 받아야 하나요?

    no1icon 14

    장건강 좀 챙기려고 하는데 인기 많은 유산균 추천해주세요.

    no1icon 14

    제주도 여행 갈 예정인데 추천할 만한 신제주 맛집 있을까요?

    no1icon 14

    비오는날 이사 할 때 이삿짐물건이 비에 젖으면 보상해주나요?

    no1icon 14

    남녀노소 다 먹기 좋은 멀티비타민 순위 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    이번에 친구들이랑 부산 놀러갈건데 부산 핫플 알려주세요.

    no1icon 14

    요즘 유행하는 남자 컷트 뭐 있나요?

    no1icon 14

    강아지 훈련 할 때 보상 간식 뭐가 좋을까요?

    no1icon 14

    가장 저렴하게 문화상품권 구매 하는 방법 알려주세요.

    no1icon 14

    박공헤어 커트 비용 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 14

    국내 1박2일여행 가볼 만한 곳 있을까요?

    no1icon 14

    해장으로 굴국밥 만들어 보려고 하는데 시원하게 굴국밥 만드는 방법 알려주세요

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    뱃살빼기를 하면 남성 왜소증 해결됩니까? 뱃살이 나오다보니 음경크기가 더 작아진듯하네요ㅠ 뱃살빼기를 하면 남성 왜소증이 해결될까요? 또 왜소증 해결에 좋은 방법이 있으면 조언 바랍니다. 뱃살빼기 힘들어요ㅠ 뱃살빼기 힘들어서 질문드립니다. 제가 이번에 갑자기 체중이 많이 불어서 스트레스를 많이 받고... 뱃살빼기 검색해보고 여러가지 방법들 동원해서 다이어트 하려고 하는데 답이 나오질... 고민이 되요ㅠ 단기간에 뱃살빼기 어려울까요?ㅠ 뱃살빼기 방법이나 경험해보신분들 계시면 좀 알려주세요ㅠ 뱃살빼기 뱃살빼기 도전 중인데요 뱃살빼기 자체가 힘든 환경이다보니깐 집에서 운동하는 것만으로 최대한 효율을 내보고 싶은데 괜찮은 방법 있으면 공유해주실 수 있을까요? 적당히 제자리 걷기 하거나 맨몸 근력 운동 정도는 충분히 할 수 있는데 그래도 좀 더 효과적으로 빨리 뱃살빼기 할 수 있는 꿀팁 좀 주세요 뱃살 빼기 ... 없으면 에너지원으로 단백질이 분해가 되는데 분해된 단백질을 보충제나 다른 영양식으로 채우면 근손실에 아무 문제가 없나요? 아니면 단백질이 분해 되기 전, 바나나 등으로 탄수화물을 채워 놓는게 좋나요? 뱃살빼기 가장 좋은게 어떤 운동인가요? 런닝머신, 달리기, 자전거 등등...... 뱃살빼기 뱃살 빼기 운동 ... 이고 몸무게는 43에서 44 왔다갔다 하고 있고 제 나이는 15살입니당~ 주변에서 운동잘한단 이야기 듣고있어서 어려운 운동도 추천해주셔도 되요!! 알려주실때 뱃살빼기 운동이랑 허벅지살 빼기 운동 두개 같이 알려주셨으면 합니다! 그리고 여러가지 알려주시면 감사하구요!!

    no1icon 0
    2025-07-06 00:24:26
    살이 쪄서 뱃살빼기 너무 힘든데 효과 좋은 방법 추천 좀 해주세요!! : 궁금증 해결은 궁금하넷