카테고리 - 여행, 생활

제가 감자를 좋아해서 자주 먹는데 감자 효능 어떤게 있나요?

답변일
2025-11-05
조회수
3,251회
좋아요
25회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

감자에는 몸에 이로운 필수영양소가 풍부하면서도 칼로리가 낮아
다이어트를 하거나 건강을 챙기는 이들이 부담없이 먹을 수 있는 음식인데요.

감자 효능에 대해서 알려드릴게요!

1. 성인병 예방

2. 위궤양 억제

3. 당뇨 예방

4. 다이어트 효과

5. 고혈압 예방

답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 25

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    수제비 만들어 먹으려고 하는데 감자전분 반죽으로 만들어 먹어도 되는지 알려주세요!

    no1icon 12

    집에서 사골을 우려볼까 하는데 사골육수 우리는 방법 자세하게 알려주세요!

    no1icon 12

    친구들이랑 즉흥으로 여행을 가려고 하는데 땡처리 항공권 예약은 며칠 전부터 가능한가요?

    no1icon 12

    요즘 몸에 독소가 계속 쌓이는 것 같은데 독소배출 돕는 스트레칭이나 음식 좀 알려주세요.

    no1icon 12

    오랜만에 부산으로 가족여행 가는데 뷰 좋고 가성비 좋은 부산 광안리 숙소 저렴하게 예약할 수 있는 사이트 추천해주세영!

    no1icon 12

    간단하게 짜글이 해먹으려고 하는데 백종원 짜글이 레시피 공유해주세용~

    no1icon 12

    백일장 참여해보고 싶은데 일정 어디서 확인 할 수 있나요?

    no1icon 12

    조카 사주려고 하는데 건강하게 먹을 수 있는 7개월 아기간식 추천해주세요!

    no1icon 12

    네이버로 예약하면 미용실 할인 많이 되던데 네이버 미용실 예약하면 결제는 네이버 페이로 하는건가요?

    no1icon 12

    이제 슬슬 건강 좀 챙겨보려고 하는데 혈관에 좋은 영양제 뭐가 있을까요?

    no1icon 12

    대게 좀 구매해서 먹으려고 하는데 대게 제철에 구매하면 얼마 정도 해요? 싱싱하고 맛있는 대게 파는 곳도 좀 알려주세요.

    no1icon 12

    친구 애기가 곧 100일인데 실용적인 아기 100일 선물 뭐가 좋을까요..?

    no1icon 12

    매트리스 청소 하고 싶은데 집에서 셀프로 할 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 12

    통영 여행가려고 찾아보다가 도다리쑥국이란 걸 발견했어요! 처음 보는 음식인데 한 번 먹으러 가보려구요~ 통영 도다리쑥국 맛집 추천해주세요!

    no1icon 12

    거제도 저도 개방되었다고 해서 거제도 여행가는 김에 가보려고 합니다! 유람선 예약해야하는데, 승선 요금 할인받고 예약할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 12

    제주도 섭지코지 여행가는데, 가면 들릴만한 곳들 추천해주세요!

    no1icon 12

    설렁탕집 깍두기 담궈보려고하는데 뉴슈가 얼마나 넣어야하나요?

    no1icon 12

    바쁜 아침 챙겨먹을만한 간단 아침 메뉴 추천해주세요!

    no1icon 12

    타이베이 가족들과 여행가기로 했는데 타이베이 여행 코스 추천해주세요

    no1icon 12

    피클링스파이스 오이 피클 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 12

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    바나바잎차 효능 돼지감자 당뇨에좋은음식 어떤가요 ? 바나바잎차 효능 돼지감자 당뇨에좋은음식 어떤가요 아버지가 당뇨가 있어서 좋은음식 좀 챙겨드릴려구요 술 담배는 못끊고 계셔서 줄이시고만 있는데 이것도 걱정입니다 찾다보니까 당뇨에좋은음식으로 바나바잎차 돼지감자 효능 어때요 괜찮은가요 ? 이것만 먹으면 혈당 정상 유지할 수있나요 ? <돼지감자(차)효능*요리법*가격>! ... 정확한 돼지감자 효능은 어떤게 있을까요? 눈에 피로감이 생겨서 돼지감자 차로 먹어볼까 하는데 다양한 돼지감자 요리법 설명해주세요~ 다른 곳보다는 유기농 돼지감자 가격 비교 통해서 직거래 가능한 파는곳으로 정확한 돼지감자 효능과 돼지감자 요리법 다양하게 추천 해주세요!! 감자효능 돼지감자차효능 당뇨에 좋은 게 맞는지 궁금해요. (의왕시 50대초반/여 당뇨) 돼지감자차효능 당뇨에좋은게맞는지요... 당뇨는 아니고 전단계라고 해서 관리하려고 하는데 친구가 돼지감자차 얘기를 하네요 돼지감자차효능 중에 당뇨에 좋은 게 있나요? 그냥 시중에 파는 거를 먹으면 되는 건지 특별히 먹는방법이 있는지 궁금해요 돼지감자차효능과 먹는법 알려주셔요~ 돼지감자효능 어떤지 알려주세요 ... 알아보니 돼지감자효능이 혈당을 관리하는데 좋다고 하던데 어떻게 좋은 건지 이건 또 어떻게 먹어야하는 건지 잘 모르겠어 이렇게 질문을 남겨 봅니다 돼지감자효능이 어떻게 좋은건지 알고 계시는 분이 계신다면 먹는 방법과 함께 돼지감자효능에 대한 답변 부탁드립니다. 감자효능 자색돼지감자효능 자색 돼지감자 간애도좋은가요 알려주시면 감사하개씀니다

    no1icon 0
    2025-11-05 16:53:16
    제가 감자를 좋아해서 자주 먹는데 감자 효능 어떤게 있나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷