요새 자꾸 고관절이 아픈데 고관절 통증 원인 뭔가요? 통증 있을 때 하면 좋은 스트레칭도 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷

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카테고리 - 여행, 생활

요새 자꾸 고관절이 아픈데 고관절 통증 원인 뭔가요? 통증 있을 때 하면 좋은 스트레칭도 알려주세요.

답변일: 2026-10-08

조회수: 3,084회

좋아요: 16회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

고관절 통증 원인은 다양한데요

▶ 노화, 퇴행성 관절염
▶ 바닥이나 의자에 오래 앉아 있는 습관
▶ 나쁜 자세습관
▶ 움직임이 심한 무리한 스포츠운동
▶ 미끄러져 넘어지는 경우
▶ 운동으로 인한 부상
▶ 과음, 흡연
▶ 비만, 과체중
▶ 다리를꼬거나, 짝다리 짚기
▶ 출산

원인에 따라서 적절한 치료가 필요합니다.

고관절에 좋은 스트레칭은 아래 영상 참고해주세요
(고관절에 좋은 스트레칭)
https://www.youtube.com/results?search_query=%EA%B3%A0%EA%B4%80%EC%A0%88%EC%97%90+%EC%A2%8B%EC%9D%80+%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%B9%AD

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2026-10-08 08:42:56

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