카테고리 - 여행, 생활

자다가 다리에 쥐가 났습니다 요즘 자주 이러는데 다리 쥐나는 이유 알려주세요

답변일
2026-06-04
조회수
6,681회
좋아요
33회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

준비운동이 부족한 상태에서 갑자기 운동할 때,
과로나 갑작스러운 운동, 무리한 근육 사용 등으로 근육 피로가 누적된 상태일 때,
오랜 시간 앉아 있거나 서 있는 등 같은 자세를 오래 유지했을 때처럼 다리 근육에 무리가 갔을 때 쥐가 날 수 있습니다.

다리에 쥐가 너무 자주 날 경우 정형외과나 재활의학과를 방문해 검진을 받는 것이 좋습니다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.




이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 34

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    선화동 실비김치 먹어보려는데 얼마나 매운지 궁금합니다 엽떡보다 맵나요?

    no1icon 13

    직접 돼지갈비 만들어 보려고 하는데, 한 번도 안 만들어봐서요 ㅎ .. 돼지갈비 레시피 좀 공유 부탁드려요 ㅠ

    no1icon 13

    진짜 간단한 충무 김밥 만들기 레시피 알려주세요!

    no1icon 13

    이번에 덴마크 여행을 가려고 하는데 아직 정보가 부족합니다 꼭 가봐야 할 곳이 있는지 궁금합니다.

    no1icon 13

    마닐라 여행 다녀 오려고 하는데요. 인천 마닐라 항공권 저렴하게 구매할 수 있는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 13

    이번에 친구가 아마존쏘서 선물해 준다고해서 괜찮다고 했는데 아마존쏘서 잘가지고 노는지 궁금합니다

    no1icon 13

    이번에 로마 여행을 하게 되었는데 시스티나 성당은 예약을 해야 구경할 수 있는지 궁금합니다.

    no1icon 13

    포켓몬 띠부실 뭐가 제일 비싼가요? 제일 비싼 띠부실 알려주세요!

    no1icon 13

    이번에 아이폰 배터리 사설 배터리로 바꿨는데 이러면 공식서비스센터에 갔을 때 문제가 되나요?

    no1icon 13

    수피부과 잘한다해서 보톡스 맞으려는데 대략적인 금액이 얼마나 되는지 궁금합니다

    no1icon 13

    옆으로 돌아서 눕는 편인데 시몬스 베개 좋은가요? 옆에 돌아서 눕는 사람한테 좋은 베개 추천해주세요

    no1icon 13

    오스트레일리아 여행 곧 떠나러 가요!! 꼭 들려야할 명소가 있다면 알려주세요!

    no1icon 13

    쉬는 날 가족들이랑 라끌렛 파티 하려고 해요 ㅎ 라끌렛 재료 어떤게 있으면 좋을지 추천 부탁드립니다!

    no1icon 13

    방울토마토 종류 엄청 다양한 것 같던데, 방울토마토 종류 어떤 것들이 있는지 알려주세요.

    no1icon 13

    간헐적 단식 다이어트 하려고 하는데, 물 마시는게 되게 중요하다고 들었거든요! 간헐적 단식 물 어떻게 마시는게 좋은지 알려주세요~

    no1icon 13

    샌드위치 만들려고 하는데, 모양 예쁘게 고정시키려면 래핑 꼭 해야한다더라고요~ 샌드위치 랩 포장하는 방법 알려주세요~

    no1icon 13

    엄마가 자주 끓여주셨던 근대 된장국 생각나네요 ㅎ 문득 궁금한거지만, 된장국에 많이 넣는 근대 어디에 좋은 건가요? 근대 효능 알려주세요.

    no1icon 13

    수산물시장 가서 뿔소라 싸길래 좀 사봤는데, 이거 어떻게 삶아 먹는 건가요? 뿔소라 삶는 법 알려주세요^^

    no1icon 13

    텔로미어 노화를 결정하는 세포라는데 정확히 텔로미어가 뭔지 알려주세요

    no1icon 13

    버미큘라 제품이 그렇게 좋다고해서 구매했어요 밥을 지어 보려는데 일반 밥솥과 똑같이 물을 조절하면 될까요?

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    다리 쥐나는 이유 계속해서 반복되어 나타납니다. (경기도 수원 30대후반/남 하지정맥류) 다리 쥐나는 이유가.. 하지정맥류, 하지불안증후군, 족저근막염 등등의 질병이 있더라구요. 열심히 알아보긴 했는데 역시 검사를 받기 전까지 단언할 수는 없으니 검사 한 번 받아보려고 하는데, 아무래도 하지정맥류가 좀 더 제 증상과 가까운 것 같아서요. 가까운 하지정맥류 치료 하는 곳으로... 다리저림 갑자기 심해졌어요.. 허리디스크 아니라는데 다리쥐나는이유? ... 다리저림 이유가 뭘까요??? 자꾸 증상은 심해지고 있어요 다리 쥐나는 이유 궁금합니다. 심할 때는 자다가 깨기도 해요… 다리저림 때문에 정말 불편해요 왜이럴까? 걱정도 되고요… 다리저림원인 디스크 말고 또 뭐가 있나요? 다리쥐나는이유 다리에 쥐나는 이유 가 무엇일지 알려줄 사람? 다리쥐나는이유 혈액순환이 안되는 느낌 다리쥐나는이유 뭔가요 빈도가 잦아졌어요 혈액순환도 잘 안되서 붓는 거 같고 이런 경우 하지정맥인가요? 요런 증상이 있는 지는 좀 됐는데 그냥 두었거든요.. 간단하게도 치료 가능한가요? 다리쥐나는이유 다리 쥐나는 이유 원인찾아 없애고 싶어요 밤마다 갑자기 아프고 쥐나고 그런거 있잖아요 다리 쥐나는 이유 궁금해요~ 원인부터 제거해야 되는거 같은데 다리 쥐나는 이유 이게 쥐때문인가요? 살쪄서 그런걸까요? 피가 안통해서 그런가요? 원인 알고 다리 쥐나는이유 해결하고싶어요

    no1icon 0
    2026-06-04 09:17:18
    자다가 다리에 쥐가 났습니다 요즘 자주 이러는데 다리 쥐나는 이유 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷