카테고리 - 여행, 생활

엄마가 연세도 있으신데 요즘 건망증이 심해지셔서 치매 걱정됩니다.. 미리 치매 예방법 좀 알려주세요!

답변일
2026-10-09
조회수
1,439회
좋아요
7회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

치매는 완벽한 치료법이 없기 때문에 사전에 예방하는것이 최선입니다.
치매 예방법으로 알려진 방법은 카드놀이,독서, 등 인지능력이 필요한 활동이 권장됩니다.
아침에 신문을 읽거나 , 글을 쓰는방법이 효과적인 예방법으로 알려져있습니다.


치매 초기 증상
기억장애(이름,전화번호 등)
언어장애(하고싶은 말이나 사물이름이 자주 생각안남)
방향감각상실(자주가는곳을 헤메는 경우)
계산능력 저하(흔히들 거스름돈 실수)
성격및 감정변화
이상행동(망상)

기억장애와 치매는 다릅니다.
나이가 들어 깜빡깜빡하는건 치매가 아닙니다.
사건의 세세한부분만을 잊는게 건망증이고, 사건 전체를 잊는경우가 치매라고 보시면 됩니다.
귀띔을 해주면 기억이 돌아온다, 귀띔을 해줘도 기억하지 못하면 치매일 수 있습니다.


치매에도 여러종류가 있으니 가까운 치매센터나, 병원에 방문하셔서 상담 받아보시는걸 권장드립니다.
치매자가진단 체크리스트
1. 나는 기억력에 문제가 있습니다.
2. 나는 기억력이 10년 전에 비해 저하되었습니다.
3. 나는 기억력 저하로 일상생활에 불편함을 느낍니다.
4. 나는 최근에 일어난 일을 자주 까먹습니다.
5. 나는 며칠 전에 나눈 대화의 내용을 기억하는 것이 어렵습니다.
6. 나는 기억력이 같은 연령대에 비해 나쁘다고 생각합니다.
7. 나는 친한 사람의 이름을 기억하는 것이 어렵습니다.
8. 나는 물건을 둔 곳을 기억하기 어렵습니다.
9. 나는 집 근처에서 길을 잃은 적이 있습니다.
10. 나는 며칠 전에 한 약속을 까먹은 적이 있습니다.

위 10문항 중 6개 항목 이상에 체크한 경우 치매를 의심해 볼 수 있으니 전국 치매안심센터에서 치매등급판정 검사를 받아보는 것을 권장해 드립니다.
치매는 자가진단말고 병원에서 정확한 검사가 이뤄져야합니다.
치매검사로는 혈액이나 소면과 mri와 ct검사로 판별을 내립니다.
치매의 등급판정에는 3등급이 있습니다.
경도진단 cdr1점 치매초기단계
중등도진단 cdr2점 치매중기단계
중증진단 cdr3점 치매고위험단계

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 7

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    외국인 입국 할때 필요한 서류나 정책은 어디에서 확인할 수 있는지 알려주세요 !

    no1icon 16

    루꼴라 신선해서 좀 사봤는데, 이거 어떻게 먹는게 좋을까요? 루꼴라 요리 레시피 추천 부탁드립니다 :)

    no1icon 16

    얼마전부터 자꾸 얼굴에 좁쌀이 생겨서 스트레스 받아요 ㅠ 좁쌀 여드름 원인 자세하게 알려주세요.

    no1icon 16

    파주에 괜찮은곳 많다던데 파주가볼만한곳 추천해주세요

    no1icon 16

    무릎에 물이 찬 느낌이 들어요..! 무릎에 물이 찼을 때 어떻게 해야하나요?

    no1icon 16

    고양이가 사료를 안먹어서 프로베스트캣 고민중인데 먹여보신 분 있으시면 어떤지 궁금합니다

    no1icon 16

    사이판으로 여행갈 계획인데, 먼저 여행 경비부터 파악하려구요~ 사이판 경비 보통 얼마나 드는지 알려주세요!

    no1icon 16

    화장실 거울에 자꾸 얼룩 생기는데, 화장실 거울 얼룩 없애는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    다이어트중이라 식단에 최대한 신경쓰고있어요 점심으로 서브웨이 로티세리 먹어도 될까요?

    no1icon 16

    밀크시슬 효과 알려주세요! 간에 좋다고하던데 어떤 효능이 있나요?

    no1icon 16

    이모가 고구마 한 박스 보내주셨는데, 너무 많아서 오래 두고 먹어야할 것 같아요 ㅠ 고구마 싹 안나게 잘 보관하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    대왕카스테라 사먹고 싶은데 온라인에 종류 많더라구요~맛있는데 추천해주세요!

    no1icon 16

    계절별로 쓰기 좋은 이불종류 알려주세요!

    no1icon 16

    영양제 좀 챙겨 먹어보려고 하는데 가성비 좋고 효과 좋은 유기농 비타민D 추천부탁드려요.

    no1icon 16

    친구들이랑 오랜만에 힐링여행 가려고해요~ 시설깔끔하고 넓찍한 부여펜션 추천 부탁드려요!

    no1icon 16

    얼굴 라인이 울퉁불퉁해서 너무 안 예쁜데 얼굴 경락마사지 받으면 매끈하게 만들 수 있을까요? 받아보신 분 후기 좀 요 ㅠㅠ

    no1icon 16

    약쑥이랑 일반 쑥이랑 다른건가요? 약쑥 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    날이 많이 좋아져서 동탄호수공원 놀러가는데 맛집 알려주세요.

    no1icon 16

    집에서 키우면 돈 들어 온다는 천냥금 키워보려고요 ㅎ 천냥금 싱싱하게 잘 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    북아일랜드로 여행을 가게 되었습니다 벨파스트 주로 머물 거 같은데 가볼만한 곳 추천좀 해주세요

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    건망증이 심해지기 전에 관리를 해야 할까요? (장지동 60대초반/여 치매예방법) 평소에 건망증이 심하다는 이야기를 듣곤 합니다 어느 정도는 그러려니 살아왔는데 최근에 그런 증상이 더 심해지는 것 같아서요 치매예방법이 있다고 하는데 저한테도 적용될까요? 치매가 찾아올까 걱정입니다. 치매 예방법 좀 알려주세요. (인천 40대중반/여 치매) 엄마, 외할머니 모두 치매가 있습니다. 집 모계로 치매 유전자가 있나봅니다. 이제 겨우 40대지만, 그래서 혹시라도 저도 치매가 찾아올까 걱정입니다. 치매 예방법 좀 알려주세요. 치매예방법 강아지 치매 예방법 알려주세요. 강쥐가 노견에 접어들었어요. 실생활에서 강쥐가 스트레스 받지 않게 자주 할 수 있는 치매 예방법 알려주세요. 치매 예방법 뇌 영양제 같은 걸로 해결이 되나요? (압구정동 60대초반/남 치매예방) 아직은 치매인지는 잘 모르겠지만 아버님의 증상이 심상치 않는 것 같습니다 나중에 검사를 해봐야겠지만 기억도 가물가물하시고 자꾸 건망증처럼 뭘 내버리고 하십니다 그래서 뇌기능 검사와 함께 영양제를 드리려고 합니다 뇌영양제 괜찮은 것이 있을까요? 치매예방법 치매예방법으로 간단하게 할 수 있는것 좀,, 저희 집이 몰랐는데 돌아가신 친할머니, 외할아버지 두 분 모두 치매셨다고 최근에 들어서 치매예방법에 요즘 관심이 많거든요..저 비롯해서 부모님 두분이랑 같이 쉽게 할 수 있는 치매예방법 좀 알려주세요! 벌써 걱정되네요ㅠㅠ

    no1icon 0
    2026-10-09 06:35:11
    엄마가 연세도 있으신데 요즘 건망증이 심해지셔서 치매 걱정됩니다.. 미리 치매 예방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷