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카테고리 - 여행, 생활
장어즙 선물받았는데 장어즙 효능 뭐가 있는지 알려주세요.
좋아요
- 답변일
- 2026-09-03
- 조회수
- 6,115회
- 좋아요
- 22회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
장어는 당 단백질의 일종인 뮤신과 뼈와 연골을 구성하는 콘드로이틴, 비타민, 아미노산 등 건강에
좋은 성분이 풍부해 기력회복에 도움됩니다.
장어의 주 성분이 비타민A, B1, B2이며, 특히 비타민 A가 듬뿍 들어 있어요.
또 단백질과 지방질, 칼슘, 인, 철분, 나트륨이 들어 있고 지방질은 불포화지방산이기 때문에 몸에 활력을 불어 넣어 줍니다.
비타민 A가 풍부하여 정력식품으로 널리 이용되기도 하며 허약한 체질일 때 기력회복이 좋습니다.
돼지간, 전복, 은어, 닭간, 장어 순서로 철분이 풍부하게 들어 있습니다.
참고해보시고 답변이 도움되셨길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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장어는 당 단백질의 일종인 뮤신과 뼈와 연골을 구성하는 콘드로이틴, 비타민, 아미노산 등 건강에
좋은 성분이 풍부해 기력회복에 도움됩니다.
장어의 주 성분이 비타민A, B1, B2이며, 특히 비타민 A가 듬뿍 들어 있어요.
또 단백질과 지방질, 칼슘, 인, 철분, 나트륨이 들어 있고 지방질은 불포화지방산이기 때문에 몸에 활력을 불어 넣어 줍니다.
비타민 A가 풍부하여 정력식품으로 널리 이용되기도 하며 허약한 체질일 때 기력회복이 좋습니다.
돼지간, 전복, 은어, 닭간, 장어 순서로 철분이 풍부하게 들어 있습니다.
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2026-09-03 13:07:22
장어즙 선물받았는데 장어즙 효능 뭐가 있는지 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 22