카테고리 - 여행, 생활

종아리 근육 통증 심하게 있습니다 종아리 근육 통증 원인이 뭔가요?

답변일
2026-09-06
조회수
3,446회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

종아리 근육 통증은 수분 부족으로 인한 전해질 불균형, 혈액순환 이상 등이 주요 원인입니다.

알코올·카페인을 과도하게 섭취하면 체내 수분이 손실되고 전해질 균형이 깨져 경련 증상이 생기며,
격한 운동 또한 땀으로 미네랄 성분을 배출시켜 몸속 전해질 균형을 무너뜨릴 수 있습니다.

근육경련이 반복적으로 발생하는 경우, 정확한 검사를 받아보는 게 좋습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    같은 자세로 오래 있다보니 디스크 걱정이 됩니다 디스크에 좋은 스트레칭 알려주세요

    no1icon 19

    건강검진 받아봐야할 것 같아요 종합건강검진 비용 알려주세요!

    no1icon 19

    다육이 키우고 있습니다 목초액 사용하는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    며칠 전부터 자꾸 다리가 저려요 ㅠ 허리디스크 증상인가요?

    no1icon 19

    소아비만 치료 할 수 있는 방법 좀 알려주세요. 아이가 먹어도 먹어도 배고프다고 그러네요..

    no1icon 19

    요실금인 것 같은데 요실금 치료 방법이 궁금해요! 자세하게 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    요즘 자꾸 손목이 시큰한데 무겁지 않고 편한 팔목 보호대 추천부탁드려요.

    no1icon 19

    천장형 에어컨 설치 가격대 적당하게 선택하는 꿀팁 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    충치 생긴 것 같은데 치과 충치 치료 비용 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 19

    췌장암 검사 받아보고 싶어요! 췌장암 검사 비용 얼마인가요?

    no1icon 19

    친구 할아버지가 췌장암이라고 하네요,, 췌장암 4기 생존율 알려주세요

    no1icon 19

    침대 킹사이즈 구매하려고 하는데 어느 브랜드 제품이 가장 인기가 많은지 추천부탁드려요.

    no1icon 19

    콧볼 축소수술 진지하게 고민중입니다 콧볼 축소수술 비용 얼마인가요?

    no1icon 19

    텃밭에다 붓꽃 심으려고 하는데 붓꽃 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    폐렴 치료 기간 어떻게 되나요?

    no1icon 19

    가족들끼리 낚시 캠핑장 가려고 계획중입니다 분위기 좋고 괜찮은 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    극락조 선물받았습니다! 극락조 건강하게 키우는 방법 알려주세요 ㅎㅎ

    no1icon 19

    부모님 실버타운 생각하고 있는데 요양원과 실버타운 차이가 뭔가요?

    no1icon 19

    원추리나물 집에서 가족들이랑 같이 해서 먹으려고 하는데 진짜 맛있게 먹을 수 있는 레시피 알려주세요

    no1icon 19

    주방 후드 필터 청소 처음해봅니다 ㅠㅠ 깔끔하게 청소 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    종아리 근육 통증 파열인지 경련인지 축구를 하다가 종아리 근육 통증이 생겼고 그래서 냉찜질이랑 스트레칭을 해줘도 아픈데 이게 그냥 경련인건지 파열로 생긴 종아리 근육 통증 모르겠어서요. 전 뭐 끊어지는 소리는 못 들었거든요? 그럼 파열로 생긴 종아리 근육 통증인가요? 저 진짜 계속 아프거든요? 종아리 근육통증 ... 그대로 종아리에 근욕통과 발바닥이 약간 저리기 시작했습니다. 1.아킬레스건 통증(사진에 표시한 부분)이 있으면 원래 이렇게 같이 통증이 오나요? 2.스트래칭을 하면 완화는 가능한가요? 3.근육통 부분에... 종아리근육통증 종아리 근육 통증 제가 고3인데 한 이틀 전부터 가만히 있는데도 오른쪽 종아리에 힘이 들어가있는 기분이어서 신경 쓰여요 그래서 쥐도 뭔가 더 쉽게 나는 것 같고 혹시 이게 성장통일 가능성도 있나요? 근데 오른쪽만 그래서 좀 의아하네요… 아니면 그냥 근육이 뭉친 걸까요 종아리 스트레칭 해 주고 있긴 한데 종아리 근육 통증 멍도 많고, 욱씬거림이 심합니다. (방배동 40대중반/남 종아리통증) 종아리 근육 통증으로 인해 운동을 하는 데 차질을 받습니다. 혹시 종아리 쪽 근육이 손상된 걸까요? 운동을 과도하게 하지는 않는 것 같은데.. 아니면 병증인 건지 한 번 검사라도 받아볼까 싶은데, 어느 병원으로 가야할까요 답변 부탁드립니다. 종아리근육통증 종아리 근육 통증,,? 몇 달 전부터 왼쪽 종아리 근육이 자꾸 간질간질 하다 그래야 하나..? 약간 종아리 근육이 수축되서 스트레칭을 해줘야 할 것처럼 막 간질간질 거리고 막 그러는데 스트레칭을 해주고, 마사도 해보고, 때리기도 해보고, 주물러도 보고 해도 그 기분 나쁜 느낌이 사라지지가 않아요. ㅠㅜ 그러면서...

    no1icon 0
    2026-09-06 12:52:48
    종아리 근육 통증 심하게 있습니다 종아리 근육 통증 원인이 뭔가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷