카테고리 - 여행, 생활

종아리 근육 통증 심하게 있습니다 종아리 근육 통증 원인이 뭔가요?

답변일
2026-10-06
조회수
3,756회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

종아리 근육 통증은 수분 부족으로 인한 전해질 불균형, 혈액순환 이상 등이 주요 원인입니다.

알코올·카페인을 과도하게 섭취하면 체내 수분이 손실되고 전해질 균형이 깨져 경련 증상이 생기며,
격한 운동 또한 땀으로 미네랄 성분을 배출시켜 몸속 전해질 균형을 무너뜨릴 수 있습니다.

근육경련이 반복적으로 발생하는 경우, 정확한 검사를 받아보는 게 좋습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    오랜만에 제크 과자 먹고 싶어서 샀는데요 ㅎ 이거 진짜 맛있게 먹는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    슈바인학센 맛있게 굽는 레시피 알려주세요

    no1icon 14

    가만히 있는데도 가끔 속이 안좋을 때가 있어요ㅠ 속이 안좋을 때 해결 방법 좀 알려주세요..!

    no1icon 14

    맨날 컴퓨터만 들여다보고 핸드폰만 해서 그런지 거북목이 된 거 같아요.. 거북목 교정 스트레칭 알려주세요 ㅠ

    no1icon 14

    요즘 몸이 너무 피로하고 체중이 늘어나고 있는데 갑산성기능저하증 인가요? 갑상선기능저하증 증상 뭐가 있나요

    no1icon 14

    제가 탈모가 넘 심해서 앞머리 부분쪽이 휑해요.. 모제림 성형외과 가서 모발이식 받아볼까 하는데 할인받을 수 있는 방법 없을까요?

    no1icon 14

    진도 가볼만한 곳 추천해주세요!

    no1icon 14

    기분전환 겸 발랄하게 히피펌 하고 싶은데, 머리가 긴 편이라서요.! 긴머리 히피펌 가격 보통 얼마 정도 드나요?

    no1icon 14

    호주 항공권 구매하려고 하는데요! 호주 항공권 예약 할인 받을 수 있는 방법 아시면 알려주세요~

    no1icon 14

    자연스럽게 친구 사귀는 방법 좀 알려주세요.. 친구 사귀기 너무 어렵고 다가기가 좀 힘들어요..

    no1icon 14

    코골이가 너무 심해서 수술까지 생각하고 있습니다..! 코콜이 수술 비용 어느 정도 드는지 알려주세요!

    no1icon 14

    양배추 김치 만들어보려고 하는데 간편하고 맛있게 만드는 방법 공유부탁드려용~~

    no1icon 14

    제 친구가 통풍 진단을 받아서 통풍에 좋은 음식 좀 사주려고 하는데 뭐가 있을까요..?

    no1icon 14

    마트에 칠면조 다리 팔길래 사봤어요 ㅎ 처음 먹어보는건데, 칠면조 다리 맛있게 먹는 방법 알려주세요~

    no1icon 14

    집에 모기가 너무 많이 발견돼서요 ㅠ 혹시 모기 퇴치 식물 키워볼만한 것 있으면 추천 부탁드려요!

    no1icon 14

    제가 깻잎전을 너무 좋아해서 이번에 직접 만들어보려고 합니다! 처음 만들어보는건데, 깻잎전 맛있게 만드는 법 좀 알려주세요~

    no1icon 14

    남자친구랑 여행 가기로 했는데 집에 있는 강아지가 혼자 있는게 마음에 걸려서 데려가자고 말했는데 허락 받았어요!!송도 애견 동반 가능한 숙소 있나요?

    no1icon 14

    자그마한 편의점 운영중인데 도둑이 든 거 같아서 세콤 해보려는데 가격이 얼마정도인가요?

    no1icon 14

    엄마가 요즘 바람만 불어도 손이 아프다고 하시더라구요..! 통풍이 의심되는데, 통풍 초기 증상 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    동치미 항상 사먹었는데 담가보려고요! 동치미 담그는법 실패없는 레시피로 알려주세요

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    종아리 근육 통증 파열인지 경련인지 축구를 하다가 종아리 근육 통증이 생겼고 그래서 냉찜질이랑 스트레칭을 해줘도 아픈데 이게 그냥 경련인건지 파열로 생긴 종아리 근육 통증 모르겠어서요. 전 뭐 끊어지는 소리는 못 들었거든요? 그럼 파열로 생긴 종아리 근육 통증인가요? 저 진짜 계속 아프거든요? 종아리 근육통증 ... 그대로 종아리에 근욕통과 발바닥이 약간 저리기 시작했습니다. 1.아킬레스건 통증(사진에 표시한 부분)이 있으면 원래 이렇게 같이 통증이 오나요? 2.스트래칭을 하면 완화는 가능한가요? 3.근육통 부분에... 종아리근육통증 종아리 근육 통증 제가 고3인데 한 이틀 전부터 가만히 있는데도 오른쪽 종아리에 힘이 들어가있는 기분이어서 신경 쓰여요 그래서 쥐도 뭔가 더 쉽게 나는 것 같고 혹시 이게 성장통일 가능성도 있나요? 근데 오른쪽만 그래서 좀 의아하네요… 아니면 그냥 근육이 뭉친 걸까요 종아리 스트레칭 해 주고 있긴 한데 종아리 근육 통증 멍도 많고, 욱씬거림이 심합니다. (방배동 40대중반/남 종아리통증) 종아리 근육 통증으로 인해 운동을 하는 데 차질을 받습니다. 혹시 종아리 쪽 근육이 손상된 걸까요? 운동을 과도하게 하지는 않는 것 같은데.. 아니면 병증인 건지 한 번 검사라도 받아볼까 싶은데, 어느 병원으로 가야할까요 답변 부탁드립니다. 종아리근육통증 종아리 근육 통증,,? 몇 달 전부터 왼쪽 종아리 근육이 자꾸 간질간질 하다 그래야 하나..? 약간 종아리 근육이 수축되서 스트레칭을 해줘야 할 것처럼 막 간질간질 거리고 막 그러는데 스트레칭을 해주고, 마사도 해보고, 때리기도 해보고, 주물러도 보고 해도 그 기분 나쁜 느낌이 사라지지가 않아요. ㅠㅜ 그러면서...

    no1icon 0
    2026-10-06 15:35:48
    종아리 근육 통증 심하게 있습니다 종아리 근육 통증 원인이 뭔가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷