카테고리 - 여행, 생활

딸아이 목디스크 너무 심하네요 목디스크 원인 도대체 뭔가요?

답변일
2026-03-09
조회수
1,394회
좋아요
12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

목디스크 원인
-컴퓨터 사용, 오랜 시간 책을 보는 것, 스마트폰 등으로 목뼈의 C자형 곡선이 일자목(거북목)이 된 경우
-컴퓨터를 사용하면서 모니터를 향해 목을 쭉 내미는 습관
-한쪽으로만 물건을 들어서 몸의 균형을 깨는 경우
-바르지 않은 자세로 앉거나 오래 앉아 있을 경우
-목의 힘이 과하게 들어가는 운동
-체형에 맞지 않는 베개 사용으로 밤새 목과 어깨 근육이 긴장하게 되고 척수를 압박하는 경우

참고해보시고 목디스크 심하시다면 빠른시일내에 병원 내원하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 12

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    하지정맥류 때문에 종아리가 너무 아픈데, 하지정맥류 완화에 좋은 마사지나 운동 추천 부탁드려요!

    no1icon 19

    지인이 햄프씨드를 선물했는데 어디에 좋은지 모르겠네요.. 햄프씨드 효능 어떤게 있나요?

    no1icon 19

    가족들과 여행을 가려고 합니다 ~ 웨스턴조선 부산 호텔로 예약하려고 하는데 할인받을 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    저번에 샀던 닭다리가 아직 남아있는데 어떻게 요리할지 고민이에요~ 맛있는 닭다리 요리 레시피 알려주세요!

    no1icon 19

    타우린 효능 뭔가요? 타우린이 풍부한 음식 먹으면 좋다고하던데 어떤 효능이 있는지 알려주세요!

    no1icon 19

    머리숱 많아지는법 알려주세요ㅠ 머리가 요즘 많이 빠져서 고민이에요

    no1icon 19

    키크는법 좀 알려주세요ㅠ 중1인데 키가 안커요 어떻게해야 더 클까요ㅠㅠ

    no1icon 19

    잠안올때 잠오는법 알려주세요ㅠㅠ 며칠째 잠을 잘 못자고있어요ㅠㅠ

    no1icon 19

    허리가 아파서 올바른 자세 유지하려고 하는데 올바르게 앉는 법이나 걷는 방법 알려주세요.

    no1icon 19

    아침에 일어나서 머리를 만져보니까 두개골 쪽 두피가 눌렸는데 어느 병원 가야하나요..?

    no1icon 19

    제가 우유만 먹으면 설사를 하는데 유제품 다 먹으면 안 되는건가요?ㅜㅜ

    no1icon 19

    양치 후 가글 사용하려고 하는데 효과적인 가글 사용법 알려주세요.

    no1icon 19

    발냄새 심해서 제거제 사보려고 하는데 효과좋은 발냄새제거제 알려주세요.

    no1icon 19

    키토제닉 다이어트 해보려고 하는데 키토제닉 식단 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    문어가 좋다고 하는데 문어 효능 좀 알려주세요

    no1icon 19

    요즘 자주 속이미식거리는데 속이미식거릴때 도움되는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    비름나물무침 맛있게 만들 수 있는 레시피 알려주세요!

    no1icon 19

    제주도 여행 가려고 하는데 제주도비행기값 할인하는 곳 찾고 있어요! 저렴하게 예매할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    집에서 홈트로 스텝퍼 구매하려고 해요!! 스텝퍼운동효과 알려주세요!

    no1icon 19

    퇴행성관절염 치료에 도움 되는 꿀팁 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    목디스크원인 어떻게 돼요? 목디스크원인 궁금합니다 이게 목디스크인지 아직 정확하지는ㅇ ㅏㄶ은데 목이 한달째 뻐근하고 아파요.. 목디스크원인이라고 될만한건 없는데 평소 자세가 안좋은데 이게 목디스크원인에 크게 영향을 주나요? 목디스크맞다면 치료는 어떻게 해야하나요? 목디스크 원인 어떻게 해결할 수 있나요? ... 거북목이 악화되서 이렇게 된건지,, 해결방법을 찾고 있는데 마사지나 어떤 게 도움이 될지 알려주세요 ㅜ 병원가면 목디스크 원인 애기해주면서 괜한 주사비랑 그런 것만 많이 나올까봐 뭔가 꾸준히 할 수 있으면서 효과있는 걸 하고 싶습니다.. 그리고 베개를 바꾸면 효과가 있다는... 목디스크원인 목과 어깨 통증과 팔저림 증상의 원인과 치료 기간이 궁금해요. (창원 상남동 40대후반/남 목디스크증상) ... 제나이47세이고요 몇달 전부터 목주의와 어깨 통증이 심해서 침도 맞고 정형와과에서 치료도 받았는데 증상은 변화도 없고 지금은 팔저림 현상이 계속되고 있는데... 목디스크인지 어깨통증인지 궁금합니다 시간이 없어 병원에 못가고 있는데 증상과치료시간좀 문의 드립니다... 수고하세요.... 목디스크초기증상 삼일내내 뒷목통증 ... 처음에는 잘못 자서 그런 줄 알고 큰 걱정안했는데 이틀이 지나고 삼일째인데 계속 아프니 계속 검색해서 원인을 찾고 있네요. 근데 딱 목디스크초기증상이랑 너무 비슷해서요. 뭐 갑자기 다친 일도 없는데 이렇게 아프니 그리고 팔도 좀 저리거든요? 이 정도면 목디스크초기증상이라고 볼 수... 목디스크원인 거북목이 목디스크 원인이 될 수 있나요? (강남구 삼성동 40대초반/남 거북목) ... 그런데 요즘 목에 통증이 있어 검색해 보니 목디스크 증상과 비슷합니다 잘못된 자세로 인해 거북목이되고 목디스크가 생기는 경우가 많나요? 이걸 치료하려고 하면 주사치료해야 하는지 아님 간단한 도수치료 받으면 되는지 궁금합니다

    no1icon 0
    2026-03-09 18:31:29
    딸아이 목디스크 너무 심하네요 목디스크 원인 도대체 뭔가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷