카테고리 - 여행, 생활

비타민C가 많다고 해서 콜라비 먹어보려고 하는데 콜라비효능 및 부작용에 대해 알려주세요.

답변일
2026-06-07
조회수
3,757회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

콜라비 효능 먼저 알려드리겠습니다.

1. 풍부하게 들어 있는 칼륨에 혈압을 낮추는 작용이 있습니다.
2. 건강에 해로운 LDL 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있답니다.
3. 혈당 수치를 낮출 수 있답니다.
4. 강력한 항산화 성분이 심혈관 건강을 도울 수 있답니다.
5. 비타민C 함량이 보여주는 것처럼, 면역력을 높일 수 있답니다.

콜라비도 부작용이 있는데요.
콜라비에 함유된 글루코시놀레이트 성분은 요오드 섭취를 방해한다고 하니,
갑상선 질환이 있는 분들은 섭취에 주의해야 한다고 합니다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    얼마 전부터 운동 시작했습니다. 단백질 보충제 중 NS 포대유청 사서 먹어보려고 하는데, 이거 올바르게 먹는 방법 알려주세요.

    no1icon 18

    도토리묵 가루 사서 집에서 직접 도토리묵 만들어 보려고요~ 도토리묵 가루로 도토리묵 실패 없이 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    먹는거 좋아하는 다이어터 입니다... 다이어트 중이라 저칼로리 음식 어떤게 있는지 찾고 있어요...ㅋㅋ 다이어트에 도움 되는 저칼로리 음식 추천 부탁드려요!

    no1icon 18

    제가 검정콩을 진짜 좋아하는데, 몸에 좋은 건 알지만 어디에 좋은 지는 모르고 있었거든요 ㅋ 콩밥 먹다가 궁굼해진건데, 검정콩 효능 알려주세요!

    no1icon 18

    아기 우유병 소독해야하는데, 젖병소독기 없이 깨끗하게 소독하는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    오랜만에 깐새우장 만들어볼까 하는데, 깐새우장 비리지 않고 진짜 고소하고 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    오디가 몸에 좋다는데 어디에 좋은건가요? 오디의 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    오랜만에 김밥 먹고 싶은데, 이왕 만드는 거 특별한 김밥 만들어 보려고요! 맛있고 특이한 김밥 레시피 알려주세요!

    no1icon 18

    다이어트 간식으로 에그버거 많이 만들어 드시더라고요! 저도 쉬는 날 만들어 먹어 보려고 하는데, 에그버거 레시피 알려주세요!

    no1icon 18

    고소한 현미차 항상 맛있어서 마셨는데, 몸에 되게 좋다고 하더라고요ㅋ 몰랐는데, 현미차 효능 알려주세요~

    no1icon 18

    자숙 대게 집으로 주문해서 직접 쪄서 먹어보려고요~ 자숙 대게 맛있게 찌는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    집에서 직접 치즈과자 만들어 보려고요~ 아이들 간식으로 줄 만한 맛있는 치즈과자 만들기 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    주말에 오므라이스 만들어 먹으려고 하는데, 오므라이스 데미글라스 소스도 직접 만들려고 해요~ 맛있는 데미글라스 소스 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    집에서 직접 김장 김치 담궈보려고요~ 김장 김치 양념 만들어야하는데, 김장 김치 양념 맛있게 만드는 방법 알려주세요~

    no1icon 18

    테트라사이클린 항상제 맞나요? 이거 효과 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    공작단풍 굉장히 빨갛고 예쁘던데, 이거 잎이 붉게 변하는 개화 시기가 언제인가요?

    no1icon 18

    진짜 맛있는 돼지 내장 요리 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 18

    피나물에 약효가 있어서 독성 제거 하고 먹으면 된다고 하는데, 어떻게 먹죠? 피나물 먹는 방법 알려주세요.

    no1icon 18

    아이들 유치원 도시락 귀여운 캐릭터 도시락 만들어 주고 싶은데,, 손재주 좋으신 엄마들 캐릭터 도시락 만드는 방법 알려주세요 !

    no1icon 18

    우슬즙이 닭발 뼈에서 나오는 거 맞나요?? 우슬즙 몸에 좋다는데, 어디에 좋은건지 효능 알려주세요!

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    콜라비효능 간단하게 알려주세여 비타민c가 들어 있다는 건 알고 있는데 다른 효능은 또 뭐가 있을까요? 그리고 콜라비 어떤식으로 많이들 먹는지 궁금합니다. 콜라비 효능이 좋다고 먹으라고 하는데 어디에 좋은 건가요? 얼마전에 취업했더니 엄마가 어디서 콜라비즙이 좋다고 콜라비즙을 사와서 먹으라고 하는데요. 콜라비가 어디에 좋은 건가요? 어디에 좋은지는 알고 먹어야 할 것 같은데 콜라비 효능 좀 알려주세요. 콜라비효능 콜라비 효능(먹는방법/가격/파는곳) 콜라비효능이 다이어트에 좋다고 하던데 맞나요? 겨울이라 안 움직여서 그런가 살이 많이 찌네요.. 콜라비가 다이어트에 좋으면 좀 먹어보려고요 무같기도하고 양배추 같기도 하던데 콜라비 요리방법 먹는법 궁금하구요 저렴하게 콜라비 파는곳도 알려주세요 콜라비 먹는방법 (효능/파는곳 콜리바 파는곳 좀 알려주세요!! 요즘 혈압조절에 콜라비가 좋다고해서 먹으려고 하는데 다양한 콜라비 효능이 궁금하고 파는곳이나 가격도 궁금해서요 여러가지 콜라비의 다양한 효능 좀 부탁드립니다. 콜라비효능 콜라비효능이요 콜라비 효능이 뭔가요?그게 궁금합니다

    no1icon 0
    2026-06-07 00:12:12
    비타민C가 많다고 해서 콜라비 먹어보려고 하는데 콜라비효능 및 부작용에 대해 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷