카테고리 - 여행, 생활

미주신경성 실신 예방할 수 있는 방법과 관리하는 방법 좀 알려주세요.

답변일
2026-06-08
조회수
1,710회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

탄력 스타킹을 착용하거나 혈압을 상승시키지 않는 범위 내에서 염분 섭취를 늘려보시고, 장기간 서있는 것을 피하고, 수분을 충분히 섭취하시면 미주신경성 실신 예방에 도움됩니다.
스트레스가 원인이 되기도 하기 때문에 스트레스 관리하시는 것도 도움되구요.
아찔함과 실신할 것 같은 느낌이 들 경우에는 앉거나 누워서 다리를 몸보다 높이 올려주세요.
누울 수 없는 상황이라면 무릎을 세우도 쪼그려 앉아 머리를 세운 양쪽 무릎 사이에 두고 증상이 사라질 때까지 기다리시구요.
되도록이면 앉아서 작업이나 활동을 하는 것이 좋고, 휴식을 취한 후에는 천천히 일어나는 것이 좋습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    이가 약해서 틀니 임플란트를 고민중인데 임플란트틀니 비용 얼마정도 들까요~

    no1icon 19

    GS주유소 포인트 많이 쌓였는데 포인트 사용방법 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 19

    사천에서 제주 여행 갈건데 항공권 저렴하게 예매하는 방법 알려주세요~

    no1icon 19

    양반다리 통증 원인 뭔가요? 양반다리만 하면 다리 안쪽이 아픈데 뭐가 문제일까요??

    no1icon 19

    스텐 얼룩제거 하는 방법 알려주세요ㅎㅎ 스텐 냄비랑 컵에 얼룩이 남았는데 어떻게 지워요?

    no1icon 19

    아끼는 흰옷이 이염됐는데 이염된 옷 복구 방법 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 19

    당귀 재배 하고 싶은데 당귀 재배법 좀 알려주세요^^

    no1icon 19

    눈두덩이에 살이 많아서 지방제거 주사 맞고 싶은데 눈두덩이지방제거주사 비용 얼만가요?

    no1icon 19

    채용건강검진을 받아야 하는데 채용검진 병원 찾는 방법 알려주세요~

    no1icon 19

    셀프 원목가구 리폼하고 싶은데 원목가구 페인트 칠하는 방법 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 19

    오랜만에 헌혈하러 갈 건데 헌혈 기념품 요즘 뭐 주나요?ㅎㅎ

    no1icon 19

    귀 뚫은 곳 냄새 심각한데 어떻게 관리해야 되나요ㅜㅜ

    no1icon 19

    싱크대에서 작은뿌리파리가 자꾸 생기는데 작은뿌리파리 퇴치방법 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 19

    언어발달 지연으로 치료를 받고 있는데 자폐검사를 권유 받았어요.. 아이 자폐검사 비용은 얼마정도 들까요?

    no1icon 19

    이혼조정기간 단축하는 방법 없나요? 빨리 마무리하고 싶은데 단축방법 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    LED등이 깜빡거려서 LED등 안정기 교체하려고 하는데 셀프 교체방법 알려주세요!

    no1icon 19

    화장실에서 바퀴벌레 봤는데 미국바퀴벌레 같아요 미국바퀴벌레 퇴치방법 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 19

    보일러 온수 안나옴 질문이요ㅠㅠ 온수만 안나오는데 이거 어떻게 해결해요??

    no1icon 19

    손톱 고름 원인 좀 알려주세요ㅠㅠ 손톱 옆에 고름이 생기고 아픈데 왜 이럴까요

    no1icon 19

    유방암 검진 받고 싶은데 검진 비용 얼마 드는지 알려주세요~

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    미주신경성 실신 질문 ... 괜찮아져서 그냥집에갔는데 2차때 의사선생님이 미주신경성 실신같다고 그러더라구요. 살면서 체혈할때, 렌즈 처음낄때, 자전거타다가 그리고 화이자1차 주사때 이렇게 4번만 실신했었는데 이정도로도 확진판정 받을수있나요? 그리고 미주신경성실신은 어디과로 진료를 받아야하나요 미주신경성실신인지 궁금해요 ... 근데 찾아보니 미주신경성실신과 유사하여 미주신경성실신이 맞는지 그리고 이에따른 위험성과 치료법이 궁금하여 글을 남김니다. (참고로 빈혈검사를 해보았지만 아니라고 의사선생님께서 진단해주셨습니다.) 증상은 다음과 같습니다. 1. 피만 뽑으면 정상이였던 혈압이 저혈압으로... 미주신경성실신 미주신경성 실신에 대해서 궁금합니다. (부산시 해운대구 40대중반/남 미주신경성 실신) 최근에 긴장을 많이 하는 상황에서 잠시 쓰러지면서 실신을 했는데 병원에서 검사상 큰 이상이 없다고 하면서 아마도 미주신경성 실신같다고 합니다. 특별히 원인이 없다고 해서 한편으로는 다행이라고 생각되고 한편으로는 원인을 모르는 것이니 앞으로 재발하지 않기 위해서 어떻게 해야 할지... 미주신경성 실신 ... 그러고 있으니 괜찮아 지더라구요. 그리고 다른 현상은 주사를 맞을 때 나타났습니다. 이번에는 구토가 밀려오고 어지럽고 또 눈 앞이 잘 보이지 않았습니다. 미주신경성 실신이라는 것도 제 현상과 비슷하더군요. 맞나요? 미주신경성 실신이? 그냥 궁금해서 물어봅니다. 미주신경성실신 여름이 되면 쓰러지는 증상이 생깁니다. (수원 20대후반/여 미주신경성실신) 원래는 건강한 체질이었는데 3년전 부터 여름만 되면 쓰러지는 증상이 생깁니다. 작년부터는 가슴이 쿵쾅거리는증상도 함께 있는데요. 수액을 맞으면 좀 나아지기는 하는데 다시 너무 힘이 빠지고 쓰러질것 같아서 외부생활이 힘든 상태입니다. 한의학으로 치료할 수 있을까요?

    no1icon 0
    2026-06-08 01:12:36
    미주신경성 실신 예방할 수 있는 방법과 관리하는 방법 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷